・・で、悲しいかな、嬉しいかな？ダイエッターの習性として
「痩せる」だの「軽い」だの「短期間」だの「簡単」だの・・という
甘い文句に、なぜか敏感に反応してしまう・・
で、そういう歌い文句に引かれて、じっくり読んでみると
高いお金がかかったり、到底続くわけないっしょ？というものが
多い・・。で、有り余るほどの、ダイエット情報のなかでチラッと
見つけた簡単にウエストが細くなる方法！
これなら、お金もかかんないし、危険もないし・・期間も
まず、2週間がんばってみ！ってものだったから今日から早速
やってみた。
まずは最初にウエスト計測でしょが？
まて・・ウエストどこだい？（笑）
へそ周り、へそ下、ウエスト、ついでにヒップ？・・う・う・うん・・
たいして数字が変わんない（多少はあるけどさ）のが怖っ（－－
ま・・細かいことはよいことにして、とりあえず2週間
やってみるわ。マジに減ったら（というか、ダイエッターなのだ
から多少減るのは当たり前だよね？だから異常？と思えるくらい
減ったら、これの効果だろうと思うから、まずは試してみますっ。
で・・まるもに有効であれば、方法をアップしますんで、おまちを！
・・・って、誰に言ってるんだか。ここなんてほとんど
誰もみてないってばぁ～！（笑）
あっ！とうりすがりのひとでも、みたら、情報がえられるかも？で
ラッキーってことで（大笑）・・たく、何一人でウケてるんだかね・・
ハハハ（－－；
大変！2週間まってたら、なくなちゃうわ・・ここ。
今みた・・ここのブログ、おわっちゃうんかい？
そこそこ、会社の事情もおありでしょうが・・ちょっとつめたいなぁ・・
せめて、お引っ越し先くらい提示してくれてもよいよね？
さて・・まるもはどうしようか？
たしか、ＤＨＣとか、どっかほかのとこにも
あったかなぁ・・
でも、お友と会えなくなるのは、悲しすぎ・・
たよっていたしなぁ・・みんなに。
いまのところすでに3つが確定です。
楽しいけどマジお金もかかるッス（＾＾；
でも誘われるうちが華なのかな。
やりたいと思っても全然声かからなくなるかも？なのよね
＜ｂｙ おばちゃん （笑）
そういえば、行きつけの店から２５周年の
はがきがきてた。
若いころって、そんなことなんとも思わなかったけど
オバちゃんになると、そういうこともうれし（＾＾
あ！あたしも、２５年だよ！みたいな・・サ（笑）
昨日、まるもがいったい何をしたというのさ。
いつもどおりの食生活。朝もバナナ１本、昼は自家製ピザを８分の1キレ、
夜はものすごーく、お高い牛肉を頂いたので
そりゃ、夕食は確かに「すきやき」でござんしたさ。
でも・・お肉なんて1キレしか食べてないでしょ？
白滝、ネギ、しいたけ、えのきだけ、ばっか、すくってたべてたでしょが？
なのに・・一晩で1.2㎏の増量って・・意味わかんない（－－；
こんなに増えるんだったら、昨晩お肉をもう2～3キレ食べときゃ
よかった・・と後悔したほど。
なのに、体脂肪といえば、今期初の40％ちょっきりという少なさ。
うぅぅぅん・・なんでぇ？？
でも・・私は食べてないっ！私は無実だぁぁぁ！
冤罪としか思えない、訳わかんない一晩での増量・・
どうやって、減らそうか・・
結局今夜は、腹いっぱいたべた→白滝だけどさ。
明日が怖い。あはは（＾＾；
↑・・・なんぞというものが、いるのかどうかは不明だけど、
まぁ・・大幅なダイエットに成功し、リバウンドなく、
なおかつ「書く」とかDVDに「撮る」とかの才能に恵まれ
運良く出版できて、そこそこ売れて、印税でそれなりの
暮らしができているひと・・というのが、まるもにとっての
プロダイエッターという定義ですかね（＾＾；；
で・・そのうちの一人が本にかいていたんだけど
７５日目あたりに変化がくるらしい・・
変化といっても・・じつは変化しなくなるという意味の
変化であって・・何言ってるんじゃ？
つまり・・７５日くらいまではそこそこ順調に痩せていた
カラダが、７５日あたりから、ビタッ！と動かなくなる。
今までは小食で持ちこたえていたのに、猛烈な飢餓感がくる。
昨日までは大丈夫だったのに、今日は何か食べずには
いられない！みたいな・・
そして体重は変化しない。
この時期に、リタイアする人がおおいんだとか。
まぁ・・まるもは何十回もダイエットやっているから
このへんのことは良くわかる。
そしてそれが、今日あたりからやってきている。
とにかく食べたい・・というか常に食べ物のことを
考えている。仕事のある日ならまだしも、今日のように
日曜ともなると最悪だ。あまけに家人は、まるもに関係なく
目の前でいろんなものを食べてくださる。
家人のために食べられもしない、うまいものをつくる。
なんで、あたしだけぇ？とひがみが入る・・
もう悪循環！
でも、ここはさらっと、いつもの７５日目の変化だよと
抜け出したい。おそらく２週間はかかるだろうけど、
ここが正念場だよ！まるもちゃん。
生まれてこの方、何十年？何十回と、ダイエットしてきたのに、
延々と々体重、体脂肪が続く理由も、昨日となぁんら、変わってないのに
いきなり、ポンと体重が減る理由が理解できない。
朝から辛いほど忙しくて、ゼェゼェいいながら食事する暇もなく
動き回っているのに、なぁんも、びた一文・・じゃなく1ｇとて変わらない
日もあれば、夕べは食べ飲みしすぎたし・・と、恐る恐る体重計に乗って
みればラッキー！としか言いようのない、理由のない体重減少が
あったりでさぁ・・
自分の体なのに、ほんとに把握できないね。
だからあおもしろいのかな？
まぁ今回は楽しく＆１年かけようと、思っているので
徐々に把握していければいいか。いけなくても
いいか・・（笑）
今日は１５度もあって・・雪も一向に降らないし・・
なんだか今年の札幌は、ちょいと不気味です。
まぁ・・降らないのは嬉しいんだけどね。
今回の（・・と、ことわるところが、すごいっしょ？何回め？って疑問
満載でさ 笑）ダイエットは、９月の３日の２５回目の銀婚式の
結婚記念日から始めたんだけど、一緒に、食べたものを書くいわゆる
「レーコーディングダイエット」を１月遅れの１０月１日から初めて、
昨日でまずは第１段階の６週間をクリアしました。
６週間というのは自分で決めたのではなく
買ったカロリーブックについていた、まぁ・・おまけ？で・・
当初は、絶対６週間も続かないと思っていたのだけど、
今じゃ、いつもバックに入れていたので角さえなく
表紙もボロボロの1冊のノートです。
で・・困ったことに今日から書き込むノートがない（；；）
・・ふと、見たら、そう！９月に買った「バナナダイエット」の本に
ついていた９０日間ノートという、おまけがちゃんとあるじゃありませぬか！
でも・・まてよお？６週間って、42～45日くらいだよね？
それさえやっとだったのに、このあと９０日・・ぜぇぇったい
出来ないわ（－－； と、思いながら９０日間ノート、否応なく、
スタートしてしまいました。手じかにそれしか無かったしさ。
皆様の絶大なる応援、おまちしとります（笑）
ガーデニング
2008/11/10 月曜日
ガーデニング・・いたって、キライです。
お花だ～いすき！
鉢植えだ～いすき！
なのに・・枯れるのさ（－－；
植物でさえちゃんと育ててやれないまるも・・
こどもがちゃんとそだったのが奇跡だわ（笑）
で・・本日地方の仕事帰りに、ガーデニングを売りにしている
レストランへいってみました。
北海道の山の中・・6キロ以上走ってやっとぽつんと・・
なのに入ってみれば、ドーム何個分？というほど巨大な
敷地・・ガーデニング用の苗木はもとより、自然と触れ合う
学校や、炭焼きをする小屋・・
ここはなんと、どんなものでも炭にしちゃう・・
そば殻とか、パイナップルも、そのままの形で
炭になってた（＾＾；；
今は季節外れだったから、ガラ空きだったけど、
レストランでたべたハーブを目いっぱい使った、パスタも、
美味しかったよ。
なにせ・・めったに人が入ってこないような（気持ちにさせるほど）
山の中・・なのに、道路も建物もキチンと整備されていて
山の中走っていたらいきなり、お菓子のお家を見つけた
ヘンデルとグレーテルみたいな気持ちになりました。
さすがに、魔法使いのばばぁはいなかったけどね。
こっちがばばぁだし（爆）
イコロの森という名前。
「イコロ」というのはアイヌ語で「宝」
という意味なのだそう。
なんだか久しぶりに命の洗濯した気分でした（＾＾
一昨日、健康診断にいって、バリウムのんで・・
下剤ももらって到って普通だったのに・・
何故か昨日の朝9時過ぎから
死ぬ目にあうほど・・お腹がつらくて。
もういてもたってもいられない。
七転八倒の苦しみってあんなもんかと
納得したほど。
79歳になる父親にかつがれて病院へ・・
だから、一昨日の朝からこの2日間で体重２キロ減りました。
それほど辛かったっす。
でも、こういうので減ってる体重って
元気になれば即、元に戻るんだよね。
だから、減ってうれしい！というより、
こんなに辛かったのか・・と思うと
もう二度とイヤだ！バリウムなんか、死んでものむか！
胃カメラのほうが３倍ましじゃい！とかおもっちゃってます。
でも・・マジ・・辛かった（涙）
大して不可はなく・・
こんなに酒飲んでいて、それが1番の不安でしたが
肝臓に酒の影響ほとんどなし！とのこと。
ほんの少し血糖値が高いのが1番のネックかな
コレステロールも血圧も腎機能もセーフ（＾＾
でも、痩せれば何の問題もありません！という程度でしたので
まぁ・・痩せようかと（笑）←日々やってるがな（－－；
でも、まだまだしっかり「メタボ」の範囲内でしたわ。（笑）
検診に行ってまたまた頑張ろうと思いました。
筑紫哲也さんも、なくなったことですし・・黙祷！
まるもはガン家系なので、いつ自分の身に起こっても
不思議じゃないけど・・
だからこそ検診大事なんだけど・・いつもやっぱ、
すこ～し怖い。
体に良いこと何一つしていない・・って
おもうとね（＾＾；
でも・・また明日からたのしみながらがんばる（＾＾
目標は年内にあと5㎏減で70ｋｇ代で正月むかえたいかなってとこ。
でも・・いまんとこ停滞期っぽい。
毎日85.2㎏やん。
いいですぅ～。どんなに長い停滞期でも
停滞期ならいつか落ちるから、細々ガンバりまっせ（＾＾
ローカロぞうすいで3kg痩せよう！
