ローカロぞうすいで3kg痩せよう！
夏バテ？
2007/8/24 金曜日
2007/8/24 金曜日
すっげ～ダルダル。。。
今日の体重 52.8kg 体脂肪率 29.4% 筋肉率 25.1%
なんか生活ペースが狂っちゃってます。
早く元に戻さないと・・・(;￣ー￣川 アセアセ
今日の体重 53.6kg 体脂肪率 30.3% 筋肉率 24.7%
だめじゃ～
2007/8/21 火曜日
2007/8/21 火曜日
停滞期？
2007/8/19 日曜日
2007/8/19 日曜日
どうも８月は結果がいまひとつかんばしくないデス。
今日の体重 52.9kg 体脂肪率 29.8% 筋肉率 24.9%
疲れてマス
2007/8/18 土曜日
2007/8/18 土曜日
フルで店にでた１週間。
めちゃ疲れたけど、ヒマ疲れですな。
やっぱ客すくな～
今日の体重 53.1kg 体脂肪率 29.5% 筋肉率 25.1%
アイス～
2007/8/15 水曜日
2007/8/15 水曜日
今週は早出。
だけど店はヒマ。。。
ヒマなほうが疲れる～
暑いもんでついアイスに手がのびる。
昨日は53.8kgになっちゃって焦った。
でも今朝は52.7kg。
特別なにかしたわけでもない。
ウチの身体スキャンも暑さボケかな？
今日の体重 52.7kg 体脂肪率 28.9% 筋肉率 25.3%
ヒマらしい・・
2007/8/13 月曜日
2007/8/13 月曜日
今日も仕事なんだけど
どうやら店はヒマらしい。。。
（そりゃそーだよね）
だもんでお呼びがかからず、待機中。
一応昼には顔だすかな・・
今日の体重 53.2kg 体脂肪率 29.4% 筋肉率 25.1%
元気ゼロ。。。
2007/8/11 土曜日
2007/8/11 土曜日
暑くてダメです。
気力がでない～～～
今日の体重 53.0kg 体脂肪率 29.5% 筋肉率 25.0%
くたくた～
2007/8/10 金曜日
2007/8/10 金曜日
久々の早出は疲れる。。。
かといって筋肉つくわけでもなし(￣‥￣)=3 フン
今日の体重 53.0kg 体脂肪率 29.8% 筋肉率 24.9%
明日から
2007/8/9 木曜日
2007/8/9 木曜日
しばらく仕事が早出になります。
今年もお盆は休みなし。。。
でもヒマなんでバイト休ませてアタクシが早出・・
自営はつらいわ。。。
今日の体重 53.0kg 体脂肪率 29.8% 筋肉率 24.9%
ん？
2007/8/8 水曜日
2007/8/8 水曜日
昨日はびぃるも飲んじゃったし、ハンバーグも食べちゃったし
お風呂でのストレッチもさぼっちゃった。
そのわりには今日の数値はまぁまぁ・・
C=(^◇^ ; ホッ!
今日の体重 53.1kg 体脂肪率 29.6% 筋肉率 25.0%
