みいのお気楽子育てダイエット♪

新米ママの子育て＆食事日記　

おはようございます。　今日も朝から蝉の鳴き声が聞こえ暑そうです。。

昨日は、朝から実家に行ってました。やっぱり、実家に帰ると食べ物攻撃でダイエットになりませんね。　それでも、200グラム減ってるから不思議。。
飽き性ですが、なんとかバナナダイエット続けてます。今日で3日目。　でも、ミスドとか残ってるーーー。

今日で7月も終わりですね。　早いですね。あっという間って気がします。8月は、もっと暑いんでしょうね。。参った。。

7/30食事内容
朝食　　バナナ1.5本、　麦茶

昼食　　お好み焼き、焼きそば、チーズケーキ1/2切れ、アイスティ、りんごジュース

間食1　　オレンジジュース＋アイス（ケンタッキー）

間食2　　ポンデリング1個（ミスド）、　砂糖たっぷりラスク1枚、

夕食　　　上穴子まき1切れ、　中巻き（まぐろ、シーチキン、サーモン）7切れ、
　　　　　　きゅうり、ちくわ、

体重－0.2キロ　　体脂肪　－0.3％

目標まであと－0.4キロ　　

おはようございます。　今日も夜泣きでねむねむです。　昨日は、一応朝だけバナナダイエットしました。もちろん、今日の朝もね。
ちょっと減ってるのは、バナナダイエットの成果なのか夜泣きの成果なのかまだわかりませんが、引き続き頑張っていこうと思います。
今日は、暑くなりそう。　実家に行ってきます。

食事内容

朝食　　バナナ2本、　麦茶

昼食　　おにぎり2個（ツナマヨネーズ、豚キムチ）　パン1個

間食　　チョコモッチリング1個、　キットカット1枚、ピクニックコーヒー1本

夕食　　エビフライ3尾、たらのフライ3切れ、御飯1/3杯、キャベツ千切り

体重－0.2キロ　体脂肪－0.3パーセント
目標まであと－0.6キロ

おはようございます。もう少し寝たかったのに娘に起こされてしまいました。。

今さらですが、　お友達のkumiさんも始められたとのことで　私も真似っこさせてもらいます♪
今日から、朝だけバナナダイエット。　バナナに飽きたら他のフルーツでもいいみたいです。　基本フルーツ一種類と常温の水を朝。昼と夜は、自由です、間食もok.
飽き性なのでとりあえず、1週間。
増えた体重を戻すとともに1週間後に52キロ台を狙いますが、果たして。。
体脂肪も減らしたいこのごろです。。

7/29現在
　　53.7キロ　　体脂肪30.1％

体脂肪増えすぎ（＋＋）

おはようございます。　今日は、朝から暑いです（++）洗濯はよく乾くけどね。朝から3回目まわしてます。。　ただいま、子供は曝睡中。。　夜中何度も起きたから眠いんだろう。。私も眠いよ。。眠いを通り越して目がギンギンですわ。。。

さてと、土用の日を無視して　鰻丼を主人に食べてもらいました。　まあ鰻丼が出てくるのは1年に1回かな（笑）　私が苦手なんでーす。　だから作る日はこれでもかってぐらいの鰻をのせますよ。　もちろん写真のは、主人がひとりで食べましたからね。
リクエストで御飯少な目って言うから丼用の茶碗ではなくってちょっと大きめの茶碗にのせたから鰻が乗り切らなくって（笑）
私は、西郷どんさんからもらったきらきらトッピーを御飯の上にかけて食べました。最高に美味しかったです。西郷どんさんありがとうございました。まだ、あるから楽しんで食べさせてもらいます。

さてと、週末は、外食したり　サーティーワンの雪だるま食べちゃったり、焼きたての菓子パン食べたりで　増量中。。

今月は、絶対52キロ台行きたい！！　夜を控えめにしようっと。。なんか夏バテ気味とか言っておきながら　ぜんぜん食欲あったりしてーーー。

毎日お暑い日が続きますね。皆様お元気ですか？　私は、ちょっと夏バテ気味です（＋＋）　暑いと喉がかわくし　かなりごくごく飲んでますが、　最近ファンタレモンのカロリー0が出ましたね。　美味しくってカロリーゼロ。コカコーラさんやるねー。まんまと戦略にはまってますわ。　もう4本目だったりして（笑）　また安くってヨーカドーで1本88円だったのです。

こう暑いと娘も汗をかくのでキャミとかノースリーブのTシャツを買い足しました。クーラーつけててもよく動くから部屋でも汗びっしょり。車の中でも汗だらけやし・。。代謝がよくって羨ましいわ。。　でも、相変わらずぽっちゃりです。。最近、親ばかが増してかわいくって仕方がないので　かなり危険です（＋＋）　子供ができるとお金がかかりますねーーー。　節約の　せの字もできてないわ。。

こんにちは。　今日もとっても暑いです。暑いのでイオンに涼みに行ってきました。いつも余計な買い物して　今日もかわいいパンを見つけてしまって買ってしまいました（笑）　

子供ができてからよく写真を撮るようになったんですが、　時々出かけ先で私も写ってる写真を見て愕然（＋＋）　なんてだらしない体なのだろう。。体重より見た目をもっと引き締めたいな。。　やっぱり運動でしょうが、　暑い夏には私には無理です。。秋になると娘といっぱい散歩しよう。。。　せめて、寝る前にダンベルぐらいしないとなーー。最近夜鳴きで疲れきっててなかなかできてません。。

今宅急便が来て　箱を開けてびっくり。　西郷どんさんの歩数クイズで当選した商品の数々です。　こんなにたくさん入ってました。
食べ物のほかにも　かわいいキティちゃんのストラップまで。　早速携帯につけました。

西郷どんさん　本当にありがとうございました。　

こんばんは。　毎日毎日、本当に暑いですね。。嫌になります。今日なんて車に乗ってて外気温37度なってましたわ。。暑いとばてます。。　今日は、おばあちゃんが老人ホームにいてますので、子供連れて行ってきました。　かなり痩せてましたが、かろうじて私のことは覚えてくれてるみたいな気がしました。嬉しかったです。また、時々子供連れて会いに行こうと思います。

昨日は、西郷どんさんの歩数あてクイズに当選しちゃいまして、びっくりでした。
結構、私こういう運はないと思ってましたので。　嬉しくって　今日は、調子に乗って宝くじも買っちゃいました（笑）まあ、こっちは、当たらないと思います（爆）皆さんもサマージャンボ買われました？　
娘が、ぐずりだしましたのでこのへんで。

こんばんは。今日から三連休ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか？相変わらず毎日暑いですね。

今日は、特に予定もなくなんとなくお昼を近所の和食さとで。　日替わり680円。天丼セット780円で二人で1500円いかず。とてもお安くランチをいただけました。ゆっくり子連れでも個室で食べれたのでよかったかな。

その後に、最近モデルハウス見に行った隣にケーキ屋さんがあって美味しいと評判らしいので買って帰ってきてしまいました。。　今夜食べる予定。

それにしても、今日生理なっちゃったんですが。。。あー母乳の時はないのかと思ってたのに　残念。。。
暑いし憂鬱だーー。

こんばんは。　今日は、実家に行ってました。

暑いので9時30分には家を出て車でぶーんと飛ばして1時間後には到着してました。

やっぱり朝はまだ暑さがましなので行動するなら午前中ですね。今日は、曇りだったんで厚さもまして　お昼をビフテキのカワムラでごちになって百貨店へ向かいました。

子供の服いっぱいあるのにまたお母さんに買ってもらっちゃったわ。　孫には、ほんと甘いわー。　でも、一番喜んでるのは私だったりして（笑）　私の服とかも買ってあげるといわれたけど　欲しくないから断った。　で、デパ地下で色々買ってもらって夕飯も作らず楽できた（＾＾）　

たまにだと喧嘩もせずいいわ♪　やっぱり車で1時間ぐらいの距離がいいかな（笑）
主人の実家は、車で2時間ちょい。こちらもいいかんじ（笑）