３日ぶりの更新です。ご心配おかけしました
５月病！というわけではなく，
実は，一昨日から入院していたんです
その前から，農作業で無理をしていたのがたたりました。
もともと，心臓を患っていた関係でスポーツ一切厳禁の体なのに，
梅雨に入るまでに少しでも畑仕事をしようと無理をしたのが原因です。
ホント情けない体ですが，これからも付き合っていかないといかないです。

今日の夕方に退院して，今日は更新をせずゆっくりしようと思っていたら，
突然思いがけない方から電話をいただきまして。
女神降臨というか，集落の方からは遠くにいる婚約者と思われている方です
男とは現金な物で，女性からの電話を受けただけで，元気になりました
なので，急遽今日は更新しました
明日から，通常モードで再開しますよ

ここからは，前からここにおいでの方はご存じの私の体について，
少々ご説明いたします。

私は，高校時代から３桁の体重を誇る体でした。
それでも，剣道や農作業で体を動かしていたおかげで，
“動けるデブ”という印象を周りに与えていました。

そんな私が，眠れないのと咳がひどくなって，病院に行ったのが２年前の４月。
即，入院となりました。
病名は，“うっ血性心不全”でした。
プロレスファンの私としては，愕然としました。
プロレスラー橋本真也さんが死亡したのと同じ病名だったからです。

この病気は，心臓が人より動かないのが原因です。
私の場合，心臓の筋肉が衰えたので，人の半分しか動かなくなっていました。
この場合の動きとは，心拍数ではなく，血液を体中に送るポンプの働きの方です。
ですので，私の心臓は２回の心拍数で１回分の心拍数と同じ働きをしていました。
そのため，心拍数が通常で１２０前後という高い数値になってしまい，
また細胞に腹水がたまるという悪循環が起きて，肺に水が溜まって，
呼吸が苦しくなり，咳き込んで横になって眠れないということでした。
そのため，入院直後は管で２日間体外に水分を強制排出することになりました。

心臓の筋肉が衰えた原因が不明なので，現状維持を目的とした治療が施されました。
退院した今は，利尿剤と血液関係の薬を手放せません。
退院後は，体内に血液を送り込む負担を少しでも軽減させるため，
３７歳になって初めてのダイエットを決意！！

今までは動けるからダイエットなんて関係ない！と思っていたのですが，
命がかかると，ダイエットにやっと真剣に取り組もうと思い始めました。

そして，数あるダイエットサイトの中から，このローカロさんと出会い，
ローカロブログ界でステキな友達とたくさん出会いました。
そのおがげで，ただ今８０キロ台になったのです。
絶食などの急激なダイエットは，心臓が止まってしまう恐れがあるので，
徐々に減らしてゆくダイエットを先生から言われています。
こんな私ですが，これからもよろしくお願いいたします。

わが南の孤島は，本日梅雨入りとなりました。

（↑　画像をクリックすると，地元ＴＶ局のニュース映像が見られます）
鹿児島地方気象台は２８日，九州南部地方が梅雨入りしたとみられる！と発表しました。
平年より１日，昨年より４日も早かったです。

梅雨入りを待っていたのか，やっと，あじさいも咲き始めましたよ

今日の話。
さて，昼から大雨が降り始めたわが南の孤島。
農作業はお休みとなってしまいました
そこで，買い物に出かけるとそこのお店には，なんと！！！

そうです！！我が島の材料１００％を使用したポテトチップが販売されました

裏には，解説文と共に私がジャガイモを納入している会社の社長さんの顔が。
これって，私の作ったジャガイモがポテトチップになった！ってこと
やったぁーーー！！今年の全国販売する最初の作物になりました
ちなみに，去年の最初は，お米のコシヒカリでしたね。

【上の画像をクリックすると，カルビーさんのＨＰに飛びます】
８月からの北海道産が出回るまで，
日本を縦断して新鮮なじゃがいもを使ってのポテトチップが売られるんですよ。
これは，全国各産地の食べ比べをするしかないような気がします

でも今までは，貯蔵いもを使っていたのに。
やはり，新いもの方が美味しい☆って事なのかな。

もちろぉ～～ん，３種類とも買ってきましたよ。
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朝：ローカロライス，生卵，ししゃも２尾，野菜ジュース
昼：豆乳おからクッキー，まんぷくスープ
間食：ビタミンウォーター５００ｍｌ，ポテトチップ（コンソメ）
夜：ZONE雑炊，温野菜，マグロの刺身，冷や奴
農作業：さつまいもの畝作り作業
運動：なし
今日の万歩計　３５８８歩（２７８ｋｃａｌ）
　うちウォーキングは，なし
基礎代謝量　１８８０Kcal
体年齢　５０歳
体幹の皮下脂肪率　１７．０％

今日も日差しが強くて，とても暑く，真夏日の１日でした。（最高気温３０℃）
でも，明日から天気が崩れる予想なので，
今日中になんとか，外での仕事が終わるよう，日が沈むまで働きました。
サラリーマンだと，いわゆる残業ってやつです
だから，ちょっとバテてます。

【近ごろ都に流行るもの】男性向けスイーツ教室　甘～く男前度アップ
（記事の詳細は，こちらをクリック）
私もカミングアウトした１人です。
でも，今日は甘い物を買いに行く元気もなかったです

今日の話。

稲は，ここまで順調に生育してきてますが，
　
実は，田植え直後に，用水路からの取水路に，小さなタニシがやってきました。
やがてこのように田んぼの中に入ってきます。
そして，田植えから２か月が経過した今日，ついに奴が表れました！

水の中を我が物顔で歩いています！

そして，田んぼの中にある植物は，稲であろうと雑草であろうと食べまくります。

奴の名は，“スクミリンゴガイ”！
別名“ジャンボタニシ”と呼ばれる外来害虫です

南米原産なのですが，食用として1981年に台湾から業者が長崎県と和歌山県に持ち込んだのが
日本への最初の流入です。しかし，需要もなく，採算が取れないため廃棄されました。

“これが悲劇の始まりでした”

それが野生化して，それから約２０年間で西日本全域に分布を広げてしまいました。
　
今日いた奴は，直径が４～５センチにまで成長していました。

そして，奴は卵も産んでいやがりました。
これからは，卵やジャンボタニシを見つけたら，つぶします！！
しばらくは，いたちごっこの日々が続きそうです
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朝：ローカロライス，生卵，干しトビウオ，野菜ジュース
昼：豆乳おからクッキー，まんぷくスープ
間食：ビタミンウォーター５００ｍｌ
夜：ZONE雑炊，温野菜，ハガツオの刺身
農作業：畑への堆肥散布＆耕運作業
運動：ウォーキング６０分
今日の万歩計　１０１４４歩（５０３ｋｃａｌ）
　うちウォーキングは，６９７７歩
基礎代謝量　１８８０Kcal
体年齢　５０歳
体幹の皮下脂肪率　１７．０％

今日は，朝から良いお天気。
日差しが強く，最高気温が２８℃の１日でした。
今日は，疲れました。
明後日から雨が降る予報なので，終日外で畑に堆肥を入れて，耕運してました。
なので，甘さに飢えた私は，

“キットカット”のＢＩＧサイズを買っちゃいまいした。
これって，前にご紹介した

これに通じるものがありますね。
　
通常サイズと比べて，かなり大きいサイズです。ちゃんと中にウエハースが入ってますよ。

カロリーは，考えないことにします。
それじゃ，おやすみなさ～い

今朝の体重測定の結果，１．２キロ増となりました
まあ，これはある意味想定内ですし，仕方ありません
昨日の女子バレーは，予想に反してフルセットの激闘でしたから，
応援する方も＆が，予定より多くなってしまったのも仕方ありません。
しかし，このところ週末になると平日の貯金を全て吐き出すパターンになっております

皆既日食＋情報衛星？　種子島の宿泊施設不足、受け入れ態勢ピンチ

（記事の詳細はこちらをクリック）

まあ，わかっていたことです。何を今更って感じです。
我が島は，隣りに世界遺産の島がある関係で，一般的な観光客の行程は，
朝，鹿児島を出て観光をした後，夕方の便で屋久島に行くパターンが多いので。
だから，ホテルに泊まりたい人は，隣の屋久島がオススメです。
まあ，夏場ですからテントを持ち込んで，キャンプするのも悪くないと思いますが。

今日の話。
思いっきり朝寝坊した私は，今日は港に出かけました。

護衛艦“はるゆき”の一般公開が行われていたからです。
　
間近で見ると，大きな船でした。

“防衛省”のシールが貼られていましたよ
　
甲板には，塵１つ無くきれいでした。掃除道具もきちんと整理整頓されていました。
　　
後部甲板には，格納庫から出されたヘリコプターが展示してありました。
プロペラがきちんと折りたたんでいました。
　
ホント，格好いい船でした。

さて，これが我が島の港の入り口ですけど，これを拡大すると，

灯台がロケットの形をしているんですよ。
ちょうど，その時やってきたのは！！

鹿児島からやってきた高速船ジェットホイルです。
鹿児島との間を１日１０便，９５分で結んでいます。
私が，島を脱出するときにいつもお世話になっている船です
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朝：なし
昼：ローカロライス，納豆，ししゃも２尾
間食：カステラ１切れ，ペプシＮＥＸ５００ｍｌ
夜：ZONE雑炊，温野菜，ブリの照り焼き，冷や奴
農作業：休み
運動：ウォーキング６０分
今日の万歩計　１１５４７歩（５９９ｋｃａｌ）
　うちウォーキングは，７０１１歩
基礎代謝量　１８９２Kcal
体年齢　５１歳
体幹の皮下脂肪率　１７．０％

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ここで，私と漫画についてお話しします。
私には妹がいる！とここで，何回かお話ししたことがありますが，
８０～９０年代には，お互い週刊漫画雑誌を買っていました。

妹は，私が買っていたジャンプやサンデーの影響で，
聖闘士星矢，幽遊白書，スラムダンク，タッチ，うしおととら等にはまりました。
私は，妹が買っていた雑誌の影響で，・・・・・・
さすがに，マーガレットやりぼんは，読めなかったですけど，
“花とゆめ”は，オトコでも読みやすい雑誌だったので。
パタリロ，動物のお医者さん，ぼくの地球を守って，パズルゲームハイスクール等が好きでした。

そんな状況下で，こんなニュースが！！

（上のイラストをクリックすると，公式ＨＰに飛びます）
懐かしいです。
何で今更って感じがしますし，実写化がとても残念ですけど。
私は男だったので登場人物の中では，スカちゃんや瞬が好きでした。
女性陣は，光流先輩派と忍先輩派に別れていましたが
このローカロブログ界で，好きな人はいるのかなぁ～。

おぉ！昨日のお祈りが通じたのか，今日は曇りで雨が降っていません！
四国の方も雨が降っていないと良いのですが。

前に菊ぴぃ店長が紹介していたこの話題。

くわばたりえ（３２）が、１カ月半でウエストを約２０センチ減！（記事の詳細は，こちらをクリック）
写真を見て，明らかな変化に衝撃を受けました。
頑張りましたよね。スゴイです！


さて，今日は，何故こんな時間に更新したかというと，
今から，ビアガーデンに出かけるからです。
だって，今日は曇りでしたけど，昨日の雨で畑がぬかるんでいるから，
畑仕事はＮＧだったし，明日はまた雨の予報ですから，
今夜は思いっきり飲んで，明日は朝寝坊しても問題なし！
ということで，日曜が休みのサラリーマン（悪友たち）が誘ってくれました。

提灯がとってもチープで，古き良き昭和のイメージが漂っていますけど，
海沿いにあって，５階なので，海からの風がとっても気持ちいいんですよ。
ここは，壁に映写機でスポーツ番組を映すので，
いわゆるスポーツバー的雰囲気も楽しめます。
今日は，女子バレーのタイ戦が見られます。
昨日で五輪出場を決めちゃったので，イマイチ盛り上がりに欠けると思いますけど，
頑張って飲みながら応援することにします。

つまみを食べ過ぎないよう，気をつけなきゃ。
でも，飲み過ぎると，いつの間にか，食べちゃうもんなぁ～

ということで，今日はコメ返しが出来ません。

やりましたねぇ～，女子バレー日本代表！！
見事，北京オリンピック出場を決めました
メダルを目指して頑張って欲しいです。
今日は，昼から雨が降り始めました
明日は，昨日の商品を送ってくれたＮａｒｕｓｅさん主催の四国オフ会が開催されます。
私は残念ながら参加できませんが，遠い南の島から，
晴れるよう祈願しますね！

今日の話。
私が名付け親となっている昨年打ち上げられた人工衛星かぐや！
（私が名付け親となった経緯は，こちらをご覧下さい。）

かぐやによる月の地形図など，様々な成果を出していますけど，
このたび，この地形図を使って，国立天文台のホームページにて，ペーパークラフトが公開されています。
　
初級者用。結構凸凹しています。

中級者用になると，だいぶ球体に近づいてますね。

【こちらをクリックすると，このペーパークラフトのページに飛びます】

今度の週末は，残念ながら天気が悪いとの予報です。
たまには，外出しないで家でのんびりしながら，お子さんといっしょに作ってみませんか？
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朝：ローカロライス，生卵，干しトビウオ，野菜ジュース
昼：豆乳おからクッキー，まんぷくスープ
間食：カステラ２切れ，ペプシＮＥＸ５００ｍｌ
夜：ZONE雑炊，温野菜，冷や奴
農作業：休み
運動：ウォーキング１２０分
今日の万歩計　１４０１５歩（６９７ｋｃａｌ）
　うちウォーキングは，１２８７７歩
基礎代謝量　１８８０Kcal
体年齢　５０歳
体幹の皮下脂肪率　１７．０％

それは，突然やってきました！

お遍路さんのオシャレな切手が貼られたその荷物は，南国土佐からやってきました

Naruseさんの所で開催されていた魔のＧＷ体重当てクイズ！
私が，なんとニアピン賞を受賞してしまいました
これで，２回連続の商品ゲットです！
その商品が小包で送られてきたって事なんです

箱を開けると，まずとっても良い香りがします！
そして，長崎チャンポンと長崎カステラが目に飛び込んできました。
そして，その横には，オレンジの小袋が！！
　
オランダの木靴を模した靴の中に入ったラベンダーが！！
これが，良い香りの正体でした

さらに，高知名産のいもケンピまで入っていました。
いも好きの私には，ヒャッホォー☆って感じです。
Naruseさん　どうもありがとうございました
　
いただいたカステラは，１０切れに切り分けられたものでした。
早速，今日の間食で二切れも食べちゃった

今日の話。
今日は，熊本で痛ましいニュースがありました

患者おう吐物から有毒ガス＝熊本（記事の詳細は，こちらをクリック）

農家の青年が，農薬を飲んで自殺したのですが，これについては，
同じ農家としてコメントをしたいと思います。
(more…)

今日も日差しが強くて，暑い１日でした。
昨日で，第２回目のさつまいも植えが終わって，ホッと一息している私ですけど
５月にさつまいもの新いもが出るって知ってます？

サツマイモ鮮やか紅色　超早掘り収穫／頴娃（記事の詳細はこちらをクリック）
南九州市頴娃町では，今年も超早掘りのさつまいも収穫が始まりました。
鹿児島県では，さつまいも全面積の１％未満しかない珍しい作型です。

私も１０年ほど前，我が南の孤島で３年ほどチャレンジしてみました。
まず，さつまいもを植える時期は，１２月です。

そして冬場ですから，作る場所は畑ではなく，ビニールハウスの中です

このように，ビニールハウス内に，畝を作るのですが，
畝と畝の間に水を張るのが大きな特徴です。
これは，気温が低くて日差しが弱い冬場でも，水が畝の半分を覆っている事で，
昼間は日差しをレンズのように増幅させて畝に当てて，畝内の地温を上げて，
夜間は，水があることで保温効果を生んで，地温を下げるのを防ぐ効果が期待できます

そして，このようにビニールフィルムでトンネルを作って，２つの畝を覆います。
さらに，夜間ではビニールハウス内で暖房を入れるところもあるのですが，
我が南の孤島では，大丈夫でした。
その目安は，ビニールハウス内の最低地温が１０℃を下回るか否かです。
これは，さつまいもは１０℃以下になると腐ってしまうからなんです。
この辺は，熱帯原産の作物の特徴ですね

で，半年かかって，５月に収穫となります。
では，私がなぜ３年でこの早掘りを止めたかというと，一言で言えば，
割が合わないからです
ビニールハウスの鉄骨資材や，ビニール資材等の資材費がかかる割には，
５月の市場における価格がそんなに高くないので，年によっては，赤字になる始末。
この作型をやるには，最低ビニールハウスが１０基はないと，確実に黒字にはならないですね。

今日の話
今日のニュースは，この話題で持ちきりでしたね。

裁判員制度開始まで１年　鹿県内、年間180人選任（記事の詳細はこちらをクリック）

鹿児島地裁は，約３０００人が名簿に記載され，
このうち年間１８０人程度が裁判員に選ばれると見込んでいるそうです。
対象者が約６０万人いるので，約２００分の１の確率で名簿に載って，
さらにその中から，裁判員に選ばれる確率は，約３３３３人に１人の割合になります。
全国平均で約５００人に１人ってテレビで言ってたから，
鹿児島地方裁判所で取り扱う凶悪犯罪が，全国平均より低いって事です。

新聞によると，島から来る人は，日当１万円の他に，船や飛行機代。
最終便や始発便に間に合わない場合は，前泊・後泊も出るそうです。

実施まで１年　シミュレーション　あなたが選ばれたら（上）
実施まで１年　シミュレーション　あなたが選ばれたら（下）

毎日新聞が作成した上記のシュミレーションはわかりやすいですよ。

選ばれても慌てないように，私もそろそろ覚悟しとかなきゃ
でも，私ごときが，他人を裁くなんて，なんだか嫌だなぁ～
裁判員になったら，刑事被告人の関係者から恨まれた！といった事が無いといいのですが
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朝：ローカロライス，生卵，納豆，めざし２尾，野菜ジュース
昼：豆乳おからクッキー，まんぷくスープ
間食：ペプシＮＥＸ５００ｍｌ
夜：ZONE雑炊，温野菜，豆腐ステーキ
農作業：畑の耕運作業
運動：ウォーキング６０分
今日の万歩計　１０５８８歩（５３４ｋｃａｌ）
　うちウォーキングは，６７９８歩
基礎代謝量　１８８０Kcal
体年齢　５０歳
体幹の皮下脂肪率　１７．０％

昨日は，コメ返し＆巡回が出来なくて申し訳ありませんでした。
昨夜は，風呂に入ったあとは　
ＧＯ　ＴＯ　ＢＥＤ！
すぐに，グッスリと寝ることが出来ました。

さて，今朝の体重測定の結果，
２週間ぶりのおやっさんダンサーズの登場です！って事は，
痩せましたよぉーーーーーーーーーーーーー！
今回は，１キロの減です。
昨日，頑張った甲斐がありました


昨日，植えたさつまいも。
お昼から大雨が降ってきたので，８畝を残して昨日は終了しちゃいましたが，
　
本日，このように畑１枚を全て植えましたよ
これで，残りの畑は２枚！６月末まで頑張っていきますよ！

朝のウォーキングがてらに，大雨通過後の田畑を見に回りました。
　
さとうきび畑は異常なし！！
　
田んぼの方も異常なしでした！
風が強かったので，稲の葉が揺れて白いところが移動していくところを見ると，

って思っちゃいます

今日の話。

賛否両論あふれているこの，“せんとくん”に強力なライバルが登場しましたね。

せんとくんに強敵！？　奈良・橿考研の「イワミン」が人気（詳細な記事はこちらをクリック）
クリックすると，イワミンの絵が見られます！
とっても可愛いですよ
ただ，昔，テレビ番組で見てた“ハニ丸くん”によく似ていますけど

月周回衛星「かぐや（SELENE）」が，月面にあるアポロ15号のエンジンの噴射跡を確認しました。
（詳細な内容は，こちらをクリック）
クリックすると，ＪＡＸＡのＨＰにて，きれいな画像が見られますよ。

これで，アポロに乗って月に人類が行ったのは，どうやらホントみたいです。
アポロの月面到着は，地上のセットで演じていたもので，ホントは月になんて行っていない！
という都市伝説があったのですが，これでこの伝説は無くなりそうですね
今度は，月面に残してきたアメリカの国旗を見てみたいものです
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朝：ローカロライス，生卵，納豆，めざし２尾，野菜ジュース
昼：豆乳おからクッキー，まんぷくスープ
間食：ペプシＮＥＸ５００ｍｌ
夜：ご飯，かつおのたたき，温野菜，落花生豆腐
農作業：いもの植え付け作業
運動：ウォーキング１５０分
今日の万歩計　２０１５８歩（９８７ｋｃａｌ）
　うちウォーキングは，１６０１２歩
基礎代謝量　１８８０Kcal
体年齢　５０歳
体幹の皮下脂肪率　１７．０％