ロケットのような体になりたい

適度にテキトーに！小さなことからコツコツと

昨日からやってました“稲刈り”が終了です！！
今年は，結構大急ぎで終わらしましたよ。

２週間前の台風で倒れた稲の収穫です。
　
まずは，左のような稲刈り専用の鎌を使って，
右のように田んぼの角を刈り取ります。
ちなみに，稲刈り用の鎌の刃ってノコギリなんですよ♪
じゃないと，すぐに刃こぼれして切れなくなっちゃうんです。

このように，田んぼの角（赤い部分）を刈り取りますと，
右の矢印のように，コンバインを切り返しすることなく，
動かすことが出来るんです。

こんな感じ
ちなみに，セルフタイマーは３０秒にしました
で，９０分刈り続けると，
こんな感じになります。

さて，今週末どうやら“うさぎ”がやってきます！！
また，台風対策をするのは嫌だなぁ～

最後に一つ。
涼しげなニュースを！（新聞記事はこちら）
しまったぁ
島脱出の際に食べ損ねていたぁ
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朝：ご飯，納豆，生玉子，干しうるめ３尾，野菜ジュース
昼：おからクッキー
間食：ポカリスウェット500ml×2本
入浴前：ローカロ黒酢１５０ｍｌ
夜：ローカロライス，野菜炒め，オクラ納豆，冷や奴
農作業：稲刈り作業　１日
運動：なし
今日の万歩計　２４４１８歩（８６８ｋｃａｌ）
　うちウォーキングは，なし
基礎代謝量　１８４４ｋcal
体年齢　５０歳
体幹の皮下脂肪率　１６．８％

出ましたぁー！ひさびさのおやっさんダンサーズ♪　
と言うことは，
やりましたぁーーーーー！！
今回の脱出旅行での１．８キロの増量を，
２日間で無事減量しました！！
ビバ！稲刈り♪

今日も朝からのお天気！最高気温35℃の猛暑日！！
水分補給がより多くなってしまった1日でした
昨日までは，稲刈りのお手伝いでしたが，
今日からは，いよいよ自分の田んぼの稲刈りが始まりました。
と言っても，急いでいるんですよ！！
やつが！！　“うさぎ”が近づいているんです。
ゆみママさんの予言が当たってしまった
とにかく，それて欲しい！！
２回連続はいやです！！

今日の話。

イー・レヴォリューション、ワンセグTV「SEGNITY」を発売！
単に，定期券サイズでワンセグ対応のテレビが発売されたって
ニュースなんですけど，マイハートをわしづかみにしたのはコレ！

ツンデレボイスナビゲーション機能付き！

なんですとぉ！！
（今回のニュースの詳細はこちら）
女性の声が通常のナビゲーションではなく，
購入当初は「ツンツン」とした冷たい態度で，
使っているうちにフレンドリーな「デレ」ナビゲーションに
変化していくということで。
日本の技術力ってスゴイですねぇ
ちなみに声には，ツンデレ声優では第一人者の
釘宮理恵さんを採用とのことで，わかってらっしゃる
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朝：ご飯，納豆，生玉子，ししゃも３尾，野菜ジュース
昼：おからクッキー
間食：ポカリスウェット500ml×2本
入浴前：ローカロ黒酢１５０ｍｌ
夜：ビール500ml，うなぎの蒲焼き，玉子焼き，落花生豆腐
農作業：稲刈り作業　１日
運動：なし
今日の万歩計　２６１２８歩（８８７ｋｃａｌ）
　うちウォーキングは，なし
基礎代謝量　１８４６ｋcal
体年齢　５０歳
体幹の皮下脂肪率　１６．８％

今日もの中，昨日から稲刈り作業です。
自分の田んぼは，週明けからですけど，
集落内の兼業農家の方の稲刈り作業の手伝いです。
兼業農家とは，サラリーマン等の職業を平日行い，
休日のみ農家となる方達のことで，
今週末，そのお手伝いに行ってきました

みなさんは，選挙へ行かれましたか？

私は，稲刈りの合間に行ってきました。
しかし，炎天下での２日間の稲刈り作業は，疲れました
そこで，今日の夕食は奮発しました。
　
うな丼と地鶏のたたき（刺身）です。
うなぎ屋で食べるのは暑そうだったので，
テイクアウトで家へ持って帰って食べました。
美味しかったぁ
(more…)

ブログ更新を２日ほどお休みしてました。
誠に申し訳ありません
みなさんのご想像どおり島を脱出してました。
まずは，マクドナルド。

えびフリッターとフルーリーのストロベリー
後，写真にはないですけど１００円のマックポークも！
ストロベリーのフルーリーは良いですね。
これには，キットカットよりオレオの方が確かに合いました。
ポークは，さっぱりした感じでした。
次は，ケンタッキー。

新商品のチキンアラビアータパニーニとフリフリポテト。
あまり，新鮮みのないバーガーでした
ポテトは，じゃがバター味の粉がとても美味しかったです。
次は，ミスタードーナッツ。

ポンデリングの新商品を食べてきました
マンゴーヨーグルトが一番美味しかったです。そして，
　
トロピカルチュロとスパイシーチュロも食べましたよ
これらのソースをかけると，
　
スパイシーの方が美味しかったです。
ハバネロサルサソースがどのくらい辛いのか！
ちょっとびびってたんですけど，ちょうど良い辛さで大満足！
ちなみに，このようなおみやげをもらっちゃいました。

２種類が５枚ずつ，計１０枚のクーポン券です。
また，買いに行くしかないですよね
次は，モスバーガー。

まずは，前回の反省をふまえてシッパーは全てチョコ味を！
　
新商品のカレーチキンバーガーと，
ナン・タコスのチェダーチーズ。
カレーの方は，予想どおりでしたけど，
タコスの方はとても美味しかったです。
あと２種類の味も試してみたいですね。
次にロイヤルホスト。

３種類のカレーソースで食べるパロタです。
おまけは，タンドリーチキンはカロリーが高いかなと思って，
ビシソワーズにしました。
真ん中のムガールチキンカレーが一番美味しかったです。

最後にデザート。
　
ファミリーマートの男のスイーツシリーズです。
ベルギーチョコが，とても美味しい一品でしたよ。

今回は，食べ物編でお送りしました。
一応，今回の脱出の目的は“映画鑑賞”なんですよ。
しかし，ローカロブログ界のみなさまからの情報提供で，
あんまり美味しそうなので，しかたなく食べてきました

今日も１日暑い日でした。最高気温３３℃！
稲刈りがいよいよ来週に迫っている今日この頃，
まずいニュースが出ました。
早期栽培の米作柄は「やや不良」 （映像はこちら）
どうやら，今年の米はやや不作みたいです

サマージャンボを買わねば！！
でも雑誌で良いものを見つけたんです。

買っちゃおうかなぁ～

今日の話
夏のスイーツ第１弾，夏のスイーツ第２弾に続いて，第３弾。
台風襲来前にすでに収穫しているので，
食事メニューで気づいた方もいると思います。
ますは，

とうもろこし！そして

スイカです！
とうもろこし畑は，全滅だったけど，スイカ畑は何とかセーフ！
あと４個は取れると思いますよ。

さて，台風襲来後の対策作業が，今日で一段落しました。
稲刈りは来週です！
ということは・・・・・・・ひょっとしたら，
明日はブログ更新，コメ返し，巡回が出来ないかもしれません。
誠に申し訳ありません
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朝：ご飯，納豆，生玉子，黒豚餃子４個，野菜ジュース
昼：おからクッキー
間食：スイカ
入浴前：ローカロ黒酢１５０ｍｌ
夜：ビール500ml，揚げ出し豆腐，きびなごとカンパチの刺身
　　納豆オクラ，オクラのキムチ漬け，枝豆
農作業：殺菌剤散布作業　１日
運動：ウォーキング６０分
今日の万歩計　２２４５３歩（６９８ｋｃａｌ）
　うちウォーキングは，７００３歩
基礎代謝量　１８６２ｋcal
体年齢　５０歳
体幹の皮下脂肪率　１７．０％

【追記】
今，ＮＨＫのニュースを見ていたら，
試供品オンリーのお店が東京に出来たんですね。
（ウェブ記事はこちら）
年間１３００円払えば，品物は全て無料だそうです。
うらやまし～い。

今日は，アジアカップ準決勝です！
日本ガンバァレェーーーーーーーーー

今日も猛暑日の暑い１日でした。
ちょっとは曇って欲しいです。
今日の夜は，美味しかったぁ

今日の話
さて，みなさんの住む所にはどんな魅力がありますか？

今年も魅力ある市町村の全国順位が発表されました！
（全国順位の詳細はこちら）
我が南の孤島は，かすりもせず
私的には住みやすい所なんだけどなぁ～。
みなさんのお住まいの所はどうでしたかぁ？

さて，アナログ放送終了まであと４年！（記事はこちら）
我が南の孤島のデジタル放送開始予定は３年後です！
本当に間に合うのか？
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朝：ご飯，納豆，ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ，黒豚ウィンナー，野菜ジュース
昼：おからクッキー
間食：スイカ
入浴前：ローカロ黒酢１５０ｍｌ
夜：ビール500ml，黒豚餃子６個，冷や奴，納豆オクラ，枝豆
農作業：殺菌剤散布作業　１日
運動：ウォーキング６０分
今日の万歩計　２０１６６歩（６７４ｋｃａｌ）
　うちウォーキングは，６８７４歩
基礎代謝量　１８５４ｋcal
体年齢　５０歳
体幹の皮下脂肪率　１６．９％

　　　
今日も朝からのお天気！最高気温35℃の猛暑日！！
水分補給がより多くなってしまった1日でした

今日の話
今日は，年3回ある農業用廃プラスチック類の回収日でした。

こんな風に，農業用プラスチックは，法律により
産業廃棄物に指定されているので，
きちんと廃棄処理をする必要があります。
(more…)

今日は，になって，暑い１日でした。
台風で傷んだ葉から病原菌が入らないように，
今日から殺菌剤を散布し始めました。
ホント，早く農作業を一段落させて
したい所なんですけど，来週からはいよいよ稲刈り！！
当分，海は先みたいです。

今日の話
今日は，２００７年７月２２日です！
２年後の２００９年７月２２日は何があるでしょう？
ここで，ピンと来る人は，相当の天文通です。

実は，２００９年７月２２日には，
皆既日食が見られるんです！

しかも，今回は日本で見られるんですよ！！

種子島・屋久島から奄美大島の間です！
つまり，“我が南の孤島”で，
　
こんな光景が見られると言うことなんです！
昼なのに，真っ暗になってやがて綺麗なダイヤモンドリングが！

日本各地でも，皆既日食に限りなく近い日食が見られます。
【日本各地で見られる日食】（詳しい情報はこちら）
上記のサイトで，日本各地での日食具合がわかりますよ。

今から楽しみですけど，真夏なのでちょっと不安が。
台風とかの悪天候になって，見られなかったら嫌です
今から晴れになるよう祈るしかない！

ちなみに，２年後の皆既日食を逃すと，
次は，２８年後の２０３５年９月２日の午前１０時頃です。
ただ，見られる地域が，下の地図のとおり

富山県から茨城県をまたぐラインになるので，
日本各地からは，行きやすくなりますけど。

今回，６分近くも皆既日食が見られる十島村のサイトはこちら。
夏休みですし，見に行きませんか？
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朝：ご飯，納豆，ししゃも２尾，野菜ジュース
昼：おからクッキー
間食：とうもろこし，蒟蒻畑ライト
入浴前：ローカロ黒酢１５０ｍｌ
夜：ローカロライス，黒豚餃子５個，野菜サラダ，冷や奴
農作業：殺菌剤散布作業　１日
運動：ウォーキング１２０分
今日の万歩計　３０１６５歩（１０７７ｋｃａｌ）
　うちウォーキングは，１３７６８歩
基礎代謝量　１８６４ｋcal
体年齢　５０歳
体幹の皮下脂肪率　１６．９％

やったぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
日本が勝ったぁ！！
今日は，お昼からプロ野球オールスター，大相撲，
アジアカップサッカーとスポーツ中継見まくりでした。
これというのも，今日は朝から小雨だから
さすが，おやっさん愛してるぅ～
増員を繰り返したおやっさん雨乞い隊のみなさんのおかげです！

そして，今日届きました。

ローカロ無洗米。ハヤシ購入のおまけです。
いつもいつも，ローカロスタッフのみなさん。
ありがとうございます

今日の話
まずは，これでしょう！
６月１６日から始めました　
　
これは，昨日無事終わりました！！
その結果は，８７．４キロが８４．６キロ（２．８キロ減）
途中，不幸な出来事があった後
８９．２キロが８６．８キロ（２．４キロ減）。
足して“５，２キロ減”って事でイイのかなぁ～
やはり，置き換えは１日１食ですね。
昼の豆乳クッキーとの併用は，きつかったです。

今日は，いろいろあったんですよ。
まずはこれ！
【種子島で日本一早い新米の出発式】
（ニュース映像はこちら）
私の田んぼは，来週末が稲刈りですけど，
早い人はもう稲刈りを終えて，今日出荷しました。

もうひとつは，残念なニュース！

【Ｈ２Ａ打ち上げ延期　衛星不具合、９月以降に／種子島】
（新聞記事はこちら）
つまり，かぐやの打ち上げが延期になっちゃったって事で，
非常に残念です。
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朝：ご飯，納豆，野菜ジュース
昼：おからクッキー
間食：とうもろこし，蒟蒻畑ライト
入浴前：ローカロ黒酢１５０ｍｌ
夜：ローカロライス，野菜炒め，肉じゃが，冷や奴
農作業：休み
運動：ウォーキング１２０分
今日の万歩計　１６１１７歩（５４７ｋｃａｌ）
　うちウォーキングは，１４００８歩
基礎代謝量　１８６１ｋcal
体年齢　５０歳
体幹の皮下脂肪率　１６．９％

今日は，でした。
しかも，明日の予想は降水確率５０％！！
もう一踏ん張りだ！おやっさん。

今日の話。
桜島にファマリーマートが出来たそうです。（新聞記事はこちら）
それだけで，何故新聞記事になったかというと，

このカラーリングだからです。珍しいですよね。
ちなみにこの近くには，５月９日のブログで紹介した

この色のローソンがあります。
ファミマのすぐ近くなんですよ♪
どうして，青●とはる●●の洋服屋と言い，
すぐ近くに同じ業種の店が出来るのでしょうかね。

もう一つ，新聞記事を。
錦江湾遠泳へ 犬２匹特訓中（新聞記事はこちら）

泳ぐところは，鹿児島県のど真ん中にある錦江湾のど真ん中。
桜島から鹿児島市までの約４キロが，
錦江湾横断遠泳大会のコースなんです。
過去に３時間２５分でゴールできた私なんですけど，
この犬たちが私のタイムに勝てるかどうか！
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朝：ご飯，納豆，焼ききびなご，ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ，野菜ジュース
昼：おからクッキー
間食：すいか，蒟蒻畑ライト
入浴前：ローカロ黒酢１５０ｍｌ
夜：ローカロライス＋一膳丼（満腹セット３０日目）
農作業：畑への散水作業　１日
運動：ウォーキング６０分
今日の万歩計　２５８７７歩（７９２ｋｃａｌ）
　うちウォーキングは，７０１８歩
基礎代謝量　１８６５ｋcal
体年齢　５０歳
体幹の皮下脂肪率　１６．９％