ロケットのような体になりたい

適度にテキトーに！小さなことからコツコツと

今から，島を脱出しま～す。
試験の出来はどうなるのか？
明日の夜に帰ってきます。
吉野屋牛丼がた・の・し・み？（笑）

昨日で，さつまいもの収穫も終わり，今日の午前中に，
収穫の終わった畑を耕し，つるやくずいもを処分しました。
１０時の休憩にポテトチップチョコレートを出しましたが，
おねぇさま方には大好評！３袋があっというまに胃の中へ！
私は，かろうじて３枚だけ食べることが出来ましたよ。

これで，農作業は今週はおしまい。
私は，かねてからの計画通り島を脱出するのです。

それは，かごしま検定の中級試験を受けるからなのです。

かごしま検定とは，京都検定に始まって全国で５番目の古さの
都道府県検定で，歴史や文化，自然など様々な知識や郷土愛が
試される試験です。
私は今年３月初級を受験し，５月の合格発表で合格しました。

これが，かごしま検定初級「かごしまマスター」の認定証です。
これからは，マスターとお呼びください。（￣ー+￣）
初級に受かっている私は，今回中級を受けるのです。
これに受かると，来年上級試験が待ってます。

新し物好きの私は，なんとしても第１回上級認定者になるべく，
学生以来の勉強に励んでいたのです。
その合間にこのブログで息抜きしていたんですよぉ　（￣＾￣）えっへん。

現在，試験に向けての最終チェック中です。
決して，吉野屋牛丼やウルトラまん，三角マロンパイ，
焙煎ゴマえびフィレオを食べに行く訳じゃないんですよぉぉぉぉｌ！！！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
朝：ご飯，納豆，焼ききびなご５匹，まんぷくスープ，野菜ジュース
１０時：ポテトチップチョコレート３枚
昼：豆乳おからクッキー，プーアール茶１リットル
１５時：石焼きいも　１個
夜：ローカロ雑炊，野菜サラダ，ぶりの照り焼き
運動：　畑の耕運　３時間
　　　　　ウォーキング　１００分
本日の万歩計：１３７９２歩（４８７ｋｃａｌ）
　　　　　　　　うちウォーキングは１１５２９歩。

本日で，無事さつまいもの収穫が終わりました。
３日間で１ヘクタール分掘りましたよ！
なので，１５時には，みんなで終了を祝いました。
私自身が天ぷらを作ってみんなにふるまいましたよ
カセットコンロの上に天ぷら鍋をセット！
その場で揚げて食べました！
鹿児島県方式の天ぷら「がね」です。
さつまいもを細く切って，掻き揚げ風に衣でまとめたものです。
各家庭で，ニンジンやゴボウを入れたり，衣を味付けにしたりします。
私の具は，いものみですが，味付は，衣にそうめんのつゆを入れます。
なので，衣がちょっと黒ずみますが，甘しょっぱい感じになって，
私的にはグーなのです。

夜には，ご近所からさつま地鶏を絞めたからということで，
新鮮な鶏肉をお裾分けしてもらいました。
なんと言っても日本３大鶏のさつま地鶏ですから，肉がうまい。
早速，皮を火であぶってたたきにして食べました。
鹿児島県名物鶏の刺身です。

こりこりした食感がたまらない。　いやぁー，うまかった。v(≧∇≦)v
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
朝：ご飯，納豆，トビウオの干物，まんぷくスープ，野菜ジュース
昼：豆乳おからクッキー，水１リットル
１５時：さつまいもの天ぷら　２種類
夜：ローカロ雑炊，野菜サラダ，さつま地鶏のたたき
運動：　さつまいも掘り　１日
　　　　　ウォーキング　７０分
本日の万歩計：１９６２７歩（７００ｋｃａｌ）
　　　　　　　　うちウォーキングは８４６７歩。

今日で，ローカロ生活１５０日目（５ヶ月）を迎えました。
５月１日１００キロでスタートしましたが，
現在８８．８キロと１１．２キロ減となっています。

初めの頃は，雑炊だけでホントに足りるのか？と言った不安や，
空腹感の割には減量の効果がなかなか現れないあせりに
押しつぶされそうになりましたが，徐々にこの辺境のブログを
訪れる方が出始め，ローカロニュースで取り上げられてからは，
たくさんのみなさんからコメントをいただきました。
そのコメントに励まされたことや，体（胃）の方が慣れてきたせいで，
順調に減り始め，ここまで，やっていけることが出来ました。
今まで，どうもありがとうございました。
　♪　私たちは，普通の男の子に戻りま～す　♪

ではなく，今後も温かく見守ってやってください。（笑）

本日も，さわやかな秋空で，昼は汗ばむほどでした。
２日目のさつまいも掘りです。
今日は，３０アール（３０００㎡）の畑を全部掘りました。
あと，３０アールの畑１枚です。
本日は，お隣から栗を分けてもらったので，
早々，石焼きいも機で焼き栗を作りました。
お手伝いのおねぇさま方が，果物をいろいろと持ってきて，
１５時は，ちょっとした秋の味覚祭りでした。
なので，本日は，石焼きいもを食べませんでしたよ。
エッヘン！　┌(￣０￣）┐

FullMoonさんのリンクの罠にはまって注文してしまった
ポテトチップチョコレートですが，
本日北海道を出発したとのことでした。
届くのは，あさってかなぁ。　
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
朝：ご飯，トビウオの干物，まんぷくスープ，野菜ジュース
昼：豆乳おからクッキー，水１リットル
間食：焼き栗　６個，なし１／４，りんご１／４，かき１／４
夜：ローカロ雑炊，野菜サラダ，肉じゃが
運動：　さつまいも掘り　１日
　　　　　ウォーキング　３０分
本日の万歩計：１９０３６歩（６９２ｋｃａｌ）
　　　　　　　　うちウォーキングは３６７８歩。

本日も，さわやかな秋空の中，
さつまいも掘りを始めました。
今日は，４０アール（４０００㎡）の畑を全部掘りました。

安納いもは，まぁまぁの出来だったのですが，
種子島紫いもは，あまりいもが入っていませんでした。
どうやら，肥料がつるばかりを育てて，いもが育たなくなる
“つるぼけ”が起こったみたいです。
どうやら肥料が多かったみたいです。
う～ん！いも作りは奥が深い。反省反省。
本日も，石焼きいもを食べちゃいました。
これも反省，反省？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
朝：ローカロ雑炊，まんぷくスープ，野菜ジュース
昼：豆乳おからクッキー，水１リットル
間食：石焼きいも１個
夜：ご飯，野菜サラダ，たこのさしみ２切れ，筑前煮
運動：　さつまいも掘り　１日
　　　　　ウォーキング　５０分
本日の万歩計：１８１６４歩（６８０ｋｃａｌ）
　　　　　　　　うちウォーキングは５６６５歩。

つるを鎌で切る作業が始まり，無事１ヘクタール終了しました。
つるの重さをためしに量ると，今回は前回に比べ大きく減って
１アールあたり１５０キロの計算。
前回が２５０キロだったので，だいぶ少なくなった。
１ヘクタール＝１００アールだから。今日１日で私は１５トンの
つるを切って，畑から持ち出した計算になる。　俺ってすげぇ!!
なお，今回もつるは近くの畜産農家へ牛のえさとしてプレゼント。
見返りに牛のフンが私に来月プレゼントされ，
堆肥の原料になります。
さぁ下準備も終了！明日からさつまいもの掘り取りが始まります。
豊作だと良いなぁ。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
朝：ローカロ雑炊，まんぷくスープ，野菜ジュース
昼：豆乳おからクッキー，水１リットル
間食：石焼きいも１個
夜：ローカロライス，野菜サラダ，かつおのたたき４切れ，ひじき
運動：　さつまいものつる切り　１日
　　　　　ウォーキング　６０分
本日の万歩計：１８８２２歩（６８０ｋｃａｌ）
　　　　　　　　うちウォーキングは６９６３歩。

今週は，空の週間だそうです。
本日は，種子島空港の施設見学会があり，
抽選に当たって，５組１００名の中に入りました。
　
今年３月に開港したばかりの新空港です。
　
左は，１台２億円もする最新鋭の消防車です。
２台で４億円!　ひぇぇぇーロト６　１位の金額と同じだ。
右は消防団が人力で引っ張る消火器です。重さは５０キロ。
最新鋭とアナログが混在しています。
　
そして，今回の見学のメイン管制塔です。
　
空港の規模は小さいものの，置いてある機械は
全国共通です。今回は貴重な体験でした。
休養は終わり。　さぁ，明日からさつまいも掘りです。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
朝：おにぎり２個，みそ汁，トビウオの干物，野菜ジュース
昼：豆乳おからクッキー，水１リットル
夜：ぶっかけそうめんもどき，野菜サラダ，きびなごの塩焼き３匹
運動：　特になし
　　　　　ウォーキング　６０分
本日の万歩計：１２７９３歩（４４４ｋｃａｌ）
　　　　　　　　うちウォーキングは６８８９歩。

今日は，朝から対岸の内之浦から打ち上がるロケットを見に
海へ行きました。無事に６時３６分に打ち上がりましたが，
雲が多いせいで，ところどころしか見えませんでした。
そして，今日はお彼岸です。
みなさんは，墓参りに出かけましたか？

お彼岸に合わせて３種類の花が別々にきれいに咲き誇っていたので，
摘んできて，一つにまとめてみました。花束みたいにきれいです。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
朝：ローカロ雑炊，まんぷくスープ，野菜ジュース
昼：豆乳おからクッキー，水１リットル
間食：塩ゆで落花生
夜：ローカロライス，野菜サラダ，炒り豆腐
運動：　特になし
　　　　　ウォーキング　６０分
本日の万歩計：１３８６３歩（４８９ｋｃａｌ）
　　　　　　　　うちウォーキングは６９５４歩。

本日は，悪友たちに誘われ，竹林へ。
タケノコ取りです。
こちらでは，１年中取ることが出来ます。

これが島に育つ竹です。
普通の竹と違ってとても細いのが特徴で，
あくがなく，苦くもなく，ほんのり甘く感じます。
これを３時間で，５人で１５０本ほど取り，
各自持ち帰って料理開始。
私は，新米でのおにぎり作りでした。


島のタケノコを使った料理の代表は天ぷらです。
今回もこれがメインと言って過言ではありません。
ビールに合うんだなぁ，これが。
　
あと，みそ汁と里芋とのみそ煮込みの３品で
タケノコ御膳の完成です。
お昼はタケノコづくしになりました。
ビールも美味しかった。
来週からのいも掘りに備え，英気を養いました。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
朝：ローカロ雑炊，まんぷくスープ，野菜ジュース
昼：タケノコ御膳，おにぎり２個，ビール500ml
夜：ローカロライス，野菜サラダ，竹の子天ぷら２本，ローカロ唐揚げ
運動：　タケノコ取り　３時間
　　　　　ウォーキング　１００分
　　本日の万歩計：１７４３１歩（６０９ｋｃａｌ）
　　　　　　　　うちウォーキングは１１３１４歩。