店長とみなさまが、一緒に楽しめるお部屋です♪

また会う日まで~~♥。・゜♡

はいっっ


とうとうこの日が来てしまいましたね~。。。


ε=(。・д・。)フー


なんだかねぇ~
なんか、何を書いたら良いのか分かりません。。。

色んなことがありました。

でも、私のプライベートな中でも
皆さんとの時間はとっても大きくて、
皆さんのおかげで、毎日楽しく生活することができました。

本当にありがとうございます!!

思えば、初めての店長ブログのときは
ものすんご~~~く緊張して、
皆さまから何の反応もなかったらどうしよう(>_<)!!
とか、何を話したら良いか分からなかったり、
色々悩んだことを覚えています。

初コメントを下さった、
kanon(^_-)-☆さん
もみじさん
nekoさん
みほゴンさん

私の中では記念すべきお方たちです~~~~
しかも、ずっと仲良くしてくださりましたよね。
ありがとうございましたm(_ _)m

そして忘れちゃいけない!!
私の名づけ親☆

minokoさん

この方がいなければ、私の“おちょ子”伝説(?)は生まれなかったことでしょう(*´Д`*)
あ、なんだか懐かしいので、暇がございましたら
こちらもご覧になってみてくださいね→☆名前募集☆

本当はもっともっとたくさんやりたいこともあったし
もっと皆さんと交流したいって思っていました。。。

今となっては、後輩たちに託していきたいと思います( `Д´)ノ

だから、これに懲りず(?)
皆さま、『ローカロ生活』をよろしくお願いいたしますm(_ _)m


ん~どうしよ。
なんだかもうシメになってしまいましたね(笑)
うわぁ~ん(T□T)
何を言えば良いか分かりません~~~~~

どうしよどうしよ(゚Д゚〓゚Д゚)キョロキョロ


あ、じゃあおちょ子の裏面を赤裸々に告白いたしましょう。

ふふふ( ̄ー ̄)☆

ん~と、
とりあえず、一番大変だったこと。
それは・・・

低カロリーレシピ

もう、私、料理まったく上手くないんですよ。
むしろ苦手分野で…
初代店長のお杉先輩は、とっても上手だったので
私は本当に悩みました。。。
結構、キツかったですね(ノД`)

でも、だからこそ、簡単で可愛く見えるようなレシピを
考えることができたのかなぁって思います。
ただ、そうやって思えるようになったのは、本当に皆さんのおかげなんです!
たくさんの方がご覧になってくださって
色々なご感想をくださって
しかも、すごく励ましてくださった!!!

天使やぁ~~~~~~☆。。・゜・★。・゜・☆。。・゜・★
って本当に思いましたもの!

それに、ブログをお持ちでない方や、メールや電話でのお問い合わせ、就職活動中の学生さんなどからも反響をいただきまして、すっごく嬉しかったです。

もう、皆さまには感謝の言葉では足りないくらいのラヴ♥です!!


あとね、私、スタッフ山下とプライベートでも仲良しなんですけど、
旅行の計画とか立てちゃうくらい♡→ܫ←♡

でね、彼女もレシピをすごく手伝ってくれたんですよ。
レシピをつくりながら、色んな話をしました。
もちろん、皆さまのお話も( ´艸`)ムププ♥

彼女は電話対応もしておりますので、
もし電話でご注文をされる際、山下が出たら、
一言お声をかけていただけたら嬉しいでございます~~
きっと、山下も喜びますので!!


それから、なかなかスタッフ横井は表に出てきませんが
い~っつもこのサイトをウロウロしております(笑)
しかもカレは食べることが大好きなので、写真付きモブログなどでおいしそうな画像を添付するとモレなく横井のコメントが…

ナイとは言い切れない( 'ェ')bグッ

とってもアクティブでひょうきんなTHE☆横井を
どうぞよろしくお願いしますね!



そして、お客様サービスセンターのカリスマ☆河田!!
私のお母さんみたいな存在です。
というか、ローカロスタッフのお母さんですね。
皆でワイワイするのが大好きで、とにかくビールが大好き!!

とにかく、顔が広いんです!!(デカイとかではないですよ笑)
色々な業界に知り合いがいて、いつもビックリしていたおちょ子です。
だから、もしかしたら皆さまともどこかで繋がっているかもしれませんね。
そんなほのかな期待をしていました(*´Д`*)♥

個人的には、河田さんのフェンディのチューリップのスカーフが
すんごくステキで忘れられません♡→ܫ←♡
あ、電話注文される方☆
河田の声に癒されること、間違いないですよ( ´艸`)ムププ



まぁ、あとはやっぱりこの人なしじゃ『ローカロ生活』はありえない。
スタッフ後藤☆(←ドン、もしくはボス)
私も結構、名古屋弁がヒドイですが、ドン後藤にはかないません…
彼は本物の名古屋人です( 'ェ')bグッ
あと、タバコが大好きな子煩悩パパです♪

だって、子供の話を嬉しそう~に話すんですよ(≧▽≦)
だから私も嬉しくなってました(笑)単純なんで。
でもねぇ、ドン後藤、イケメンという噂が…( ´艸`)ムププ

あ、あとチーズが食べられないので、何か贈り物をされる場合は
チーズが入っていないか要確認です( ̄ー ̄)☆



…て気づいたら、ローカロスタッフの紹介になってしまいました。
┐(-д-+)┌
まぁ、いっか!!
こんなステキなスタッフに囲まれて、おちょ子がちょこまかとやらかしていたんだなぁ~と思っていただけたら嬉しいです(人´∀`)♥



本当に本当に今まで
ありがとうございました!!




ここで得たたくさんのことを、私のこれからの人生に活かしていこうと思います。
そして、皆さんのこと忘れません(>_<)

ちょくちょくウロついていると思うので
皆さんも私のこと、忘れないでください~~~~~
ま、忘れちゃったら仕方ないけどサ(ノД`)

そして、3代目店長のことも
他のローカロスタッフのことも
ローカロ生活のことも、
全部全部ぜぇ~~~んぶ、よろしくお願いいたします!!



P.S 
社員旅行のファッションショー打ち合わせ(黒い服がおちょ子)
  

ファッションショー後(下から二段目の白い服がおちょ子)
  

あ、私、ナレーションだったから普通なんです(笑)
気になる方はコチラをクリック→♡宴会芸♡

※明日の昼までの限定記載( ´艸`)ムププ



よし!!
決まった!!

 

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — 店長♥おちょ子 @ 20:23:19

あのねのね、

今日、Mさんに肩を揉んでもらいました。

とろける~~~~(*´Д`*)


どうも!『ローカロ生活』店長♥おちょ子です。今日は元カレの誕生日です。なぜか覚えている私。(←いたたまれない)

今日は、ちゃんと新店長のご紹介をさせていただこうと思い、
新店長といっぱいしゃべっちゃいました♡→ܫ←♡

ふふふ☆

メルマガをご覧の皆さまは、もうご存知だとは思います。

3代目店長に就任が決定したのは…


チャーリー菊川☆
(※勝手にチャーリー付けてみました笑)

【菊川カルテ】
4月27日生まれ
おうし座
O型
岐阜県出身
実家はピザ屋


そして、おちょ子の大学の後輩でもあるんですよ♪

写真を撮るのが大好きで、一人でよく写真を撮りに行くんですって☆
そして大学の卒業記念作品展では、
“タペストリー”という布で作る絵画のようなものを出品したそうです。
大学で社会学や情報を学んでいた私と違い、、、
菊川は、デザイン学科でアパレルを学んだ。。。
もしや芸術家( ̄ー ̄)??
同じ大学だったのにな~

そんな菊川の憧れの人…
それは、おちょ子が先日話題にあげた映画「さくらん」の監督でもある、

“蜷川実花”
ちょっと仲間意識が芽生えました(笑)

そして、ここからが注目していただきたい!!

なんと、お菓子が大好きなんですって♪
しかも、何が一番かと申しますと…


チョコレイツ☆
コーラ☆


いやぁ~~~~
私は炭酸が苦手なのでコーラはたくさん飲めませんが
チョコが好きという。

でら、良い子じゃないですか!!
ま、この時点で店長合格ですわ( 'ェ')bグッ♥

でもね、コーラの飲みすぎで、歯がヤバイんですって。
私は心配だよぅ。。。
ほどほどにね、チャーリー。。。

そして、本人曰く、

切り替えが早くて楽天主義

(ちょっと!ポジティブに仕事できそうじゃないですか!!)

明るくて活発で、元気いっぱい
(中学・高校では皆勤賞だったそうな☆)

楽しくて、おもしろいこと大好き
(私のくだらないことにもついてきてくれるかな…)

とっぴょうしのないこと言うので人を困惑させる
(コレ!私、こういう子好きです(*´Д`*)♥)

ま、あとは実家がピザ屋というあたり
いっぱい突っ込みたいんですけどね。
時間がなかった(゚Д゚)~

でも、ちょっと良いことを書きすぎた。
おちょ子より人気が出てしまっては妬ける!
だから、ここで憎らしいところを披露してやろうじゃないか!
(すごい悪い子(笑)

あのね、

菊川、、、


めっちゃかっこいいダーリンがいるんですって





しかもね、サッカーの話題を私が前出したこと覚えてますか?
そこで私が、柳沢と宮本が好きだと言っていたことを
覚えてますか??





そう、菊川ダーリン、
その

柳沢に

似てるらしいんですよ。

(゚Д゚〓゚Д゚)キョロキョロ
↑ちょっと動揺した私(笑)

いやぁ~~~ん!すごくうらやましいじゃないですか!!
コイツめ~コイツめ~(○`ε´○)

ちくしょ~本当に菊川可愛いんっすよ!!
だから仕方ないかぁ~なんだか柳沢ともお似合いだよぅ。

チャーリーのダーリンはヤナギーにしよ。

ヤナギーの話を照れながら話すチャーリーは可愛かったですよ。
動画を載せたいくらい(笑)


ハイッ
そんな菊川です☆

質問のある方~いらっしゃいますかぁぁ??

あ、ちなみに5月から正式な就任となりますので
よろしくお願いいたします~


P.S 明日は、最後の低カロリーレシピの調理日です!!
私にとってのたくさんの、お母さんとお父さん!そしてお姉ちゃんとお兄ちゃん!!私、頑張ってくるね(>_<)

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — 店長♥おちょ子 @ 20:46:36

ブルーとは青色のこと

皆さん、こんにちは・・・

私、昨日お知らせした通り、今週で引退なんです。

それだけでも気持ちはかなり暗いのに、
朝起きたら

激痛が!!





歯が痛い( ̄□ ̄;)!!





いきなりくるんですねぇ~コレ。
昨日は普通にハンバーグ食べたのに…
( ´艸`)ムププ♥

でも本当に痛かったから、さっき行ってきました( 'ェ')bグッ
そしたら虫歯じゃなくて、かみ合わせが悪いから
歯に負担がかかっているのだとか…

ん~たしかに。。。

歯磨きでは補えないところにきちゃいましたねぇ、、、

でも痛いって言ってるのに風を当ててくるんだもん。
ちょっと泣きました(笑)
本当に痛いのに~~~~!!!!



まぁ、私のグチはこの辺にしておきまして、
昨日の続き☆。。・゜・★。・゜・☆。。・゜・★



ぃやぁね、
私が店長じゃなくなってしまうって話。

1年間、店長をやらせていただきまして
本当にたくさんの貴重な経験をすることができました。
それもこれも皆さまのおかげです(>_<)
ありがとうございます!!

でもそういった経験をさせていただいたからこそ
キャリアアップを考えるようになりまして、、、

これからまた更なるステップアップをして、のちのち
皆さまへお返しができるようになりたいと思いました。

これからは3代目店長にバトンタッチ☆して、
私はまた新たに頑張っていこうと思います( 'ェ')bグッ

…って何カッコつけてんだよって感じですね
オハズカシイ(´Д`;



でも本当に、皆さんとなかなか会えなくなってしまうのは
かなりキツイです(>_<)すごく悲しいし寂しい…

でも、3代目店長☆
きっとやってくれます!!
ヤツは、とってもアクティブで可愛い子なんです!!
どうぞ可愛がってやってくださいませ☆。。・゜・★。・゜・☆。。・゜・★

…ということで、
明日は3代目店長の紹介をしたいと思います~♥
かっわいい女の子ですよぉ♡→ܫ←♡

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — 店長♥おちょ子 @ 17:57:57

重大なお知らせ~~~

皆さま、お待たせいたしました。
月曜日です。

タイトルのことなんですけど
一年間、お世話になりましたm(_ _)m

実は・・・












おちょ子の引退が決まりました(>_<)!!












でもでも、今日でお別れ~~っていうワケではないのでご安心を☆

でもね、今週いっぱいなんです…(ノД`)


寂しいよぅ~~~~~~~~~~~~


コメントたくさんいただいているのに
最近、あまり遊びにいけていなくてごめんなさい(ノД`)
明日からは思い残すことのないよう、たっくさん遊びに行きます!!

どうか、寂しがりやのおちょ子にかまってください(ノД`)

また、明日、
詳しくご報告させていただきますね( 'ェ')bグッ
とりあえす、今日のところはこれでご勘弁を(>_<)

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — 店長♥おちょ子 @ 17:32:28

♡お客様投稿レシピ♡

今日は、お昼に目の手術の話で盛り上がりました。

どうも!『ローカロ生活』店長♥おちょ子です。私、明け方の海が見たいです(*´Д`*)

今日、この間の社員旅行の写真をみました。

大爆笑ですヽ(→∀←。)ノ☆。。・゜・★。・゜・☆。。・゜・★


そして、もう今週の低カロリーレシピはご覧になりましたか??

今週は全部で4品アップしております( 'ェ')bグッ
しっかり作って、しっかり食べましたよぉ~どれも本当においしかったです。
いつも、「おいしかったぁ♥」と言ってしまう私ですが、
本当においしいんですよ…

でもね、たまに私が作ったレシピで、「コレはないっしょ~」っていうのが
出来上がってしまうこともあるんですが、
そこは闇に葬っております・・・
(THE☆裏バナシ)

でも、今回はそんなことは絶対ありえない!本当においしい低カロリーレシピをご紹介させていただきますよぉ(人´∀`)♪


まずはぁ~この方♥
おちょ子もいつも遊びに行っております!!
かわいいお嬢さんのお母さま♪♪
いつも楽しいブログ、ありがとうございます♡→ܫ←♡

【愛子】さんから教えていただきました!

おからちぢみ 163kcal♡
   okarachidimi.jpg

これは、ほっこり温かくって、お腹も満足なとってもおいしい一品です☆
でも、私、はりきっておからを多めに入れてしまったら
おからの重みでうまくひっくり返せなくて…
だから、豆乳とのバランスを見たほうが良いですね( 'ェ')bグッ
あとは、鉄板焼きもオススメです♪

味はあっさりしていて、おからの味より野菜の味のほうが強いですね。
ぽん酢やお醤油につけてみてはいかがでしょう!?
食感はふんわりとしていて、優しい味に仕上がっていますよ♥



そして…残念ながらブログはありませんが、
とっても簡単でヘルシーでおいし~♥レシピを教えてくださったのは
【2629】さんです!!

サイコロこんにゃく 30kcal♡
   saikoro.jpg

味は市販のめんつゆで、皆さんのお好みのお味に整えていただければ良いと思います!でもここからがミソ☆
2629さんのオススメ通り、一晩くらい漬け込んでおくと
味が染み込んで、より美味しくなりますよぉ♪♪
私は、さらに初めに細かい切れ目を入れておきました!
とっても簡単で、シンプルな味付けだけど、
案外こういうのがすんごく美味しかったりするんですよねぇ(人´∀`)
どうぞお試しアレ☆



そして、これはローカロ生活スタッフ山下の提案です(≧▽≦)

ローカロキムチやきめし 125kcal♡
   kimutimeshi.jpg

ローカロ商品でやきめし風な一品を作ってみちゃいました♪
具だくさんのキムチ玉子のぞうすい”と
ラーコン”を使いました!!
キムチの味が麺にからんで、いつもよりまろやかになって
おいしいですよぉ~♡→ܫ←♡
食感はまさに焼きめし!!
ネギをニラに替えてもおいしいですよぉ~♥



そしてそして!!
こちらは今年からブログにも参加していただいている~~
【ななしち】さん!
お弁当の日記は、私も楽しませていただいております♥
そんな【ななしち】さんが教えてくださったのはぁ~~

ヘルシー蒸しパン 58kcal♡
   mushipan.jpg

本当に簡単なレシピで作りやすくて驚きましたよぉ(゚Д゚)
二つのお味が楽しめるこのレシピ☆
私はどちらかというと、「A」のにんじんの蒸しパンの方が甘味があって
好きかなぁ~♥
でも、ほうれん草も新たな発見な味でハマってしまいそうです(≧▽≦)
蒸しパンだけれど、あっさりしていて、食感も見事にふんわり♡
何個でも食べちゃいそうです~~~~


さてさて、今週は4品をご紹介させていただきました♪
いかがでしたでしょうか♡→ܫ←♡
この週末、どうぞお試しいただけたら、うれしいです♪♪

そしてそして・・・・

来週のおちょ子はぁ~~~


そう、来週の月曜日。

皆さまに重大発表がございます( 'ェ')bグッ

なになに~~~気になるがやぁ~と言われる方!
どうぞお楽しみになさっててくださいねぇ☆★

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — 店長♥おちょ子 @ 21:23:53

社員旅行~

あ、おちょ子、これでもオフィスレディやってます。

どうも!『ローカロ生活』店長♥おちょ子です。憂鬱な社員旅行が終わって、爽やかな気持ちでチョコを食べる、私です♡→ܫ←♡

もうねぇ、終わったから話しますけど、、、
私、すっごく憂鬱だったんですよ・・・

先週末だったので、3月いっぱい、憂鬱な日々を過ごしていました…
低カロリーレシピとか紹介していても、心の隅には、暗い影がありました…

で、
何がそんなに憂鬱だったかと申しますと…

やっぱり、社員旅行って宴会がありますよね?

そして、そこでは宴会芸とかありますよね?

そしてやっぱりおちょ子くらいの年代は、何か出し物をしないといけないですよね??

そう、
おちょ子’S同期は、きちんと練習して芸というもの、やりましたよ。


もう本当に
嫌で嫌で嫌で嫌で嫌で嫌で嫌で~~~~~


それで何をやったかって?
なんと


ファッションショー


をやったんですよ~

ファッションショーが嫌とかではなくて、人前でそんなことをするっていうのが嫌なんですよ( `Д´)ノ
分かってくれよ、このキモチ…って感じですよ( `Д´)ノ

でも結構、私の同期はやりたくないタイプが多かったようで
なかなか何にするか決まらず、、、
やっとのことで決まったのが、このファッションショー。。。

でもまったく前に進まない。。。

だって、


やりたくないんだもん(*´・д・)(・д・`*)ネー


でも刻々とトキはながれ、

本番2週間前!!


おちょ子は意を決して立ち上がりました!!

スケジュール、台本、ヘアメイク、音楽などなど
一気にまとめあげて同期にプレゼン!!
(実際は独りよがりなんですけどこうやって言うと、カッコよく見えますね笑)

とりあえず、私はせめて裏方に回してくれ~~と熱意を打ち明け、
優しい同期は、それを受け入れてくれました♥

でも、そのかわり・・・



すんごく大変でした(´Д`;


えぇ、私、ナレーションやったんですけどね(私の仲良しKも一緒♪)
そして音楽と照明、立ち位置とかも決めたんですけどね
ナメてました!!



これは難しい!!



ふざけたことをマジメに言わなきゃいけない・・・
私はふざけたことを、ふざけて言って、そして笑いたい。。。
しかもナレーションって棒読みになってもいけないし、
ラジオのDJを本当に尊敬いたしました。。。



なんでこんなことになってしまったのだろうか…


いくつもの疑問が頭に浮かびながら
猛練習の2週間はアッという間にすぎ、


そして当日。


そう、この前の土曜日☆


宴会場に赴き、最後の打ち合わせ!!
すんごく緊張してきましたよぉおお~~~

だからモチロン!同期で宴会前に乾杯です(笑)


テンションアゲて!!!!
どんどん飲んで!!
先輩のダンスで盛り上がって!!!
(私たちの前の順番が先輩たちのダンスでした。ちなみにOZMA。)

とうとう私たちの出番!




…!!!



そして

終わりました。

あとから色々な方のコメントを聞いたら、「おもしろかった」って言ってもらえたのですが、やってる本人は必死だったので、
皆の反応なんて見ていられなかったんですよ…
しかも、私は舞台ソデでマイクもってるわけだし。。。
ビデオで録っていたようなので、ぜひぜひ見てみたいと思ってます(笑)


そして、

二度とやりません!


ここに宣言しておきます( 'ェ')bグッ

おつかれさまでしたぁ~~~~(笑)

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — 店長♥おちょ子 @ 18:55:13

●木曜日●

皆さん、こんにちは。
今日の名古屋はとぉっても晴れております☆

そして、今日の朝がすんごく寒かった。。。


どうも!『ローカロ生活』店長♥おちょ子です。今週末のあるイベントのため、おちょ子は毎日憂鬱な日々を送っております。

誰か助けてくださーい!!
(もう古い?)


さて、本日は低カロリーレシピを紹介させていただきましょう~

今月は、
お客様から投稿していただいたレシピを集めまして、
お客様投稿特集でいきたいと思います( 'ェ')bグッ

まずは、トップでまいりますのは、コレ!!


かやままさんに教えていただきました
根菜チヂミ 130kcal○
   konsai1.JPG

れんこん、だいこん、にんじん、しいたけ…たくさんの野菜を使った、
歯ごたえが楽しい一品でございます☆
おちょ子は大根のほのかな甘味が決め手だと思いましたね♥



そして、これは私の作品☆
桜ワインゼリー 28kcal○
   wain.JPG

桜と白ワインが融合した、ちょっぴり大人のゼリーです♡
桜の花がとってもキレイで食べるのがちょっともったいないくらいです。
桜の塩気が何ともいえない、上品なデザートです♪



3品目は、キヌチャンさんに教えていただきました
レタススープ 52kcal○
   retasusu-pu.JPG

これ、シャキシャキレタスとごま油の香りがとってもgoodな、
おちょ子お気に入りのスープです!!
ちょっとたくさん作りすぎちゃったんですけど、レタスのシャキシャキがクセになるので、食べつくしてしまいました( 'ェ')bグッ



ラストは、みっちーさんに教えていただきました
こんにゃくの炒め物 91kcal○
   konnyaku1.JPG

ちょっぴり中華な、この一品☆
ラーコンの麺を使ってピーマン、豚肉、ごま油、ガラスープと合わせました。
お気軽に簡単に、お腹いっぱいになる低カロレシピの完成です☆



そして来週の予告は・・・
あの有名なI子さんの、、、“おから”を使った!!を始めとして
こんにゃくや、蒸しパンといった低カロリーレシピを紹介させていただきたいと思います( `Д´)ノ

皆さん!!
要チェケラ☆イエ━━゚+。V(。・ω・。)v゚+。━━イ

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — 店長♥おちょ子 @ 18:07:38

☆新入社員☆

あと少し 勇気を出して
 きっと世界が かわるから

(おちょ子’s卓上カレンダーより)


どうも!『ローカロ生活』店長♥おちょ子です。水玉のネクタイフェチだということに気づきました( 'ェ')bグッ

そうそう!
タイトルにもあるように、新入社員☆入ってきましたよぉ~~

私の出身大学の後輩がたくさんいて、これはおちょ子としては可愛がってあげたい気分ですねぇ♡→ܫ←♡

なんだかひたむきに一生懸命になっている姿を見ると、
私ももっと頑張らなきゃなって思います(*´Д`*)

ふふふ( ̄ー ̄)☆
ローカロスタッフにも何人かフレッシュさんが来る予定なんですの♥
皆さま、どうか可愛がってくださいませ♡→ܫ←♡

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — 店長♥おちょ子 @ 16:52:52

ひぃ~ひぃ~

ちょっとスゴク笑ったんですけど…

これって正しい商品名でしょうか?



どうも!『ローカロ生活』店長♥おちょ子です。栄オアシス21に桜盆栽があるそうです。行かなかん。


というか、タイトルのことなんですけど、、、


なんと正式名称が、



舞妓はんひぃ~ひぃ~


(≧ε≦;)ぶっ!

はて?

これは何の商品なんだろう・・・



あぁ!唐辛子かぁ~だから辛くてひぃ~ひぃ~なんだぁ。
でもなんで“舞妓はん”なんだろ~

あぁ!可愛い舞妓はんもひぃ~ひぃ~しちゃうほど辛いんだぁ。


そんな感じで理解していったんですけど、
衝撃を覚えましたねぇ~
久々に!

あ、気になる方は、こちらで探してみてくださいませぇ~
   ↓↓↓↓

ひぃ~ひぃ~

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — 店長♥おちょ子 @ 18:27:18

低カロリーレシピ

本日公開になっております、低カロリーレシピ

スイーツ…ありますよ♡→ܫ←♡

どうも!『ローカロ生活』店長♥おちょ子です。高校時代の友達に盆栽好きがいました!しかも、ヤツはコケ好きらしいです。本格的やー(゚Д゚)!!

そして話は戻しまして、低カロリーレシピ
というより、昨日はレシピ調理の日でして、たくさん作ってまいりました☆

あ、ちょっとした予告ですが、
4月は皆さまか投稿していただいたレシピを特集させていただこうと考えております!!
投稿して下さったのに、なかなか採用させていただけなくてごめんなさい…
もうちょい待ってくださいね(^_-)-☆

はい!

では、気をとりなおして本日更新したレシピを紹介させていただきますね♪


まずはコレぇ~

こんにゃくうどんぶっかけ麺 165kcal♥
   bukkake-udon.JPG

私の個人的な意見ですが、このポイントは、
なす&ごま油
だと勝手に思っております。おいしいんですよ(*´Д`*)
あとは、とろろをかけてもおいしいと思います!!
こんにゃくうどん、ちょっと飽きちゃった~という方にオススメです♡



そして私は声を大にしてお知らせしたい!!
揚げない低カロリースイーツ!!
さつま春焼き芋 172kcal♥
   satuma-harumaki.JPG


さつまいもは切ってからレンジにかけると早いですよ♬
バターと黒糖をさつまいもに絡めることで、さつまいもの甘みがひきたってとってもおいしいですよぉ~
ボ~ノ~♡って、思いっきり和スイーツな感じですけど…



最近、皆さんのブログを拝見させていただく中で
とってもおいしそうな低カロリーレシピを発見いたします今日この頃…
料理もアイデアでいくらでも変わりますね( 'ェ')bグッ

皆さまもどうぞ作ってみてくださいねぇ~♡→ܫ←♡

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — 店長♥おちょ子 @ 19:07:56
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