肥満妊婦の体重管理

出産まで±０でガンバル！！

昨日はウナギ。
控えめにしようと思ったけど、ウナギ大好きだから無理（笑）
いっぱい食べちゃったーー(^^;)
ウナギが悪いんじゃなくって食べすぎです(爆)

明日から８月。
増加なしでいきたいです☆

土用の丑の日ですね☆
今晩はウナギとシジミの味噌汁！

量は控えめにして楽しみます♪（＾＾）

あと２日で７月も終わり。
今月もあまり増えることなく終われそうです♪（＾＾）

予定日まであと１月ちょっと。
このまま体重をキープして出産に望みたい！！！

痩せてる？！
昨日の昼にはミスドへ行き、夕飯は珍しく揚げ物三昧だったのに (^^;)

何で、それで痩せているのかわからない。。。

ちょっと増えてるみたい。
確かに、妊娠後期は体重が増えるって言うけど
増やせない私は、これからどうしようって感じ。

気持ちを引き締めるしかないかな？(^^;)
運動はできないから、食生活だけでって厳しいけどね。
頑張るぞぉ～～！！！

ムシムシと今日も暑いです。

妊婦は冷やしちゃいけないから
あまりクーラーとかよくないっていうけど
私はけっこう付けてるかも(^^;)

ゆる～くドライなんだけど快適！
まさに不快指数をふっ飛ばしてくれていい。
妊娠中でもゆったり快適にが一番だと思うわ～（＾＾）

昨日の予想通り！
何で１日あけて増えるんだｗｗ

昨日の夕食もちょっと多かったせいもあるけどさ(^^;)

減ってる。。
昨日はけっこう食べたので意外(^^;)
何かの間違いで、明日は激増だったりして・・・

戻ったというより、トイレと仲良くした結果です。
しかも、妊娠後初のピーーーーーーー(ーー；)

元に戻っちゃった～（＾＾；）
ここで頑張っておかないとズルズル増えちゃいそうなので
頑張りどこになりそうです（＞＜）

戻ったかな？
明日もこれぐらいなら大丈夫（＾＾）

本当に体重に気を使います・・・

ちょっと増えてます(^^;)
２・３日で戻るといいな～☆

節制しないとね！

明日からは天気が悪いので今日も掃除！
洗濯物をバリバリしました♪
ま、洗濯機がしてくれるんだけど（笑）

キッチン周りもしちゃいたいな～

今日は掃除を頑張るぞ！

梅雨で散歩に行けなくても、
掃除でカロリー消費だ☆（＾＾）

身体がだるいと言うか、調子がよくないです。

妊婦は暑いというけれど、私は寒く感じるほうが多い。
長袖・長ズボンにします(ーー；)

この連休は台風に地震。
本当にもったいないな。

私のところは台風だけだったけど、
地震のあったところにお住まいの方は
本当に大変だったんだろうな～。
うちの実家も昔、地震の影響で家を建て替えたし。

自然にはなかなか勝てないけど、平穏無事に過ごしたい。

痩せるとまでは行かなくても、
このままの体重を維持したい！
頑張るのだ☆（＾＾）

この３連休は気をつけないと！
と思いつつも間食をしてしまった(^^;)

特に市販のお菓子は美味しいから癖になる。。

今日は検診でした。
体重管理もしっかりできたので、特に指導はなし！（＾＾）

でも、増やせないってキツイですねぇ・・・
妊娠初期に落とした分は、仕事を辞めて２ヶ月で戻ったし　゜゜(≧Д≦)゜゜

ここ最近の２ヶ月は増加なしで頑張って、
今のところ、妊娠前から±ゼロでございます☆

でも、出産まであと７週間もあるんだけどな・・・(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

体重、ちゃんと戻った！（＾＾）
よかったよぉ～

食事の配分と便通がちゃんとあるようにするだけで戻りました♪
便通にはおからクッキーが効きます！！

妊娠中なので食事の代わりにすることはないけど、
おやつの代わりにおからクッキーを食べてます。