ローカロぞうすいで3kg痩せよう！TVや雑誌で話題のローカロ生活はこちら！

出産まで±０でガンバル！！

組成が変わる・・・

2007/3/11 日曜日

体重は似たような数字でも、体脂肪率が増える・・・・・

全身脂肪化？！(ーー;)

５ヶ月の検診で運動ＯＫをもらわねば！！！

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カテゴリ 日々雑感 — sayo @ 22:05:29

おぉ～～～～～

2007/3/9 金曜日

体重増加が止まんないっっ（＞＜）

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カテゴリ 日々雑感 — sayo @ 22:33:24

記入は大切だぁ～～！

2007/3/8 木曜日

１週間弱ほど体重を測ってなかった。

その間に・・・（＞＜）

やっぱり毎日体重計に乗って、
日記を書かないといけません。

身体も頭も怠惰になる・・・il||li＿|￣|○il||li

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カテゴリ 日々雑感 — sayo @ 21:54:06

晩ご飯は～

2007/3/3 土曜日

久しぶりにお好み焼き！

うちのお好み焼き、めちゃくちゃ美味しいんです！

関西風に生地と野菜は混ぜるんだけど、
野菜の量がハンパじゃないの(^-^)
焼けると広島風のできあがりになります☆

粉って炭水化物なので食べすぎは太りやすいんだけど、
うちのは野菜ばっかりなので大丈夫！
ソース・マヨの量さえ控えればかなりヘルシー(*^o^*)

実際、うちはソースをあまりつけません。
生地は自分で小麦粉から自分で作るけど、
だしをしっかりＩＮするので、だしの味でイケます♪

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カテゴリ 日々雑感 — sayo @ 22:43:18

おおぅ・・・

2007/3/2 金曜日

増加警報発令中！
このままじゃ本当に危ないわ（＞＜）

赤ちゃんのために頑張るぞ～～～

まずは、増加防止です！
でも食べないのはダメなので、
食事前にヨーグルト＆ポトフで先制攻撃です(^^ゞ

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カテゴリ 日々雑感 — sayo @ 21:58:58

よ～しっ！

2007/3/1 木曜日

３月になって、今月こそはと気合いが入ってる（笑）
８０キロ維持が目標だけど、今後のことを考えて
７９キロにはしたい！！！

過激なダイエットはできないけど、
頑張ってよい食事・適度な運動で頑張る☆

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カテゴリ 日々雑感 — sayo @ 22:40:39
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