肥満妊婦の体重管理

出産まで±０でガンバル！！

今月は、

８１．３　→　８０．５

でした(^-^;

途中は７０キロ台までいったんだけど、
つわりもどきが終了と共に増加・・・。

来月からはちゃんと食べて痩せないとね～
８０キロで出産って可能なのかなぁ（＞＜）

Ｄｒ．は真面目にそう言ってたんだけど。

体重の増加が止まらない！！！
かなり厳しい状況になりつつある、私。
気合いを入れて頑張らねばっ(–)/~~~~~~~

今日からちゃんとした妊婦検診。
血液検査やら、いろいろと。
一番気になってたのは・・・

尿糖（笑）

だって、糖尿病手前の人σ(^_^；)だったので。
同じ病院の内科にかかっていたので、
そういうデータはカルテに書いてあるの。

ほっとしたよぉ～～～ヽ(´▽｀)/

次回は４週間後。
体重管理をこのまま頑張って下さい。
とのことなので、頑張ります～。

でも、最近増えつつあるのよね（＞＜）

食欲が戻って増量祭・・・(^-^;

早いとこ止めないとマズイ！
来週は妊婦検診なのに～～～il||li＿|￣|○il||li

体重が戻りつつあります。
つわりがなくなったのをいいことに、

食べ過ぎてる！

だけです(^-^;

妊娠して体重は増えてないのに、
お腹はちょっと出てきた(￣Д￣；；
ちょっと早いんじゃない？って思うんだけど…。

子宮も赤ちゃんも大きくなってる☆彡
っていう証拠だと思うけど、
張るというか、ちょっと痛かったりで。

初めてのことなのでわかりません！(T.T)

また、つわりもどき？になってしまった。
気持ち悪いです（＞＜）
でも、食事はとれるんです。

食べて→気持ち悪くなる

食べない→気持ち悪くなる

困りました。
明日から、仕事なのに・・・il||li＿|￣|○il||li

そんな中、体重は微増。
誤差の範囲だけど何故～？
浮腫んでいるのかしら。。

ダウン中。

私は妊娠してるから疲れやすいのかな～(；´Д｀)ノ
というか、妊娠であまり動かなくなったから体力が↓

旦那ちゃんは仕事が忙しすぎてダウン。
しょうがないけど、かわいそうだよぉ。。
せっかくの飲み会も×
楽しみにしてたのになぁ～～～

同僚がインフルエンザのＡ型にかかったそうな。。
穴があくのも大変だけど、
妊娠中の私には死活問題。
薬がダメなんだもん(；´Д｀)ノ

体重、維持中！！！
つわりもどきもすっかりなくなり、
反対に食欲がわいて来てます（＞＜）

戻さないように頑張る～＼(^o^)／

つわりもどきは過ぎ去り・・・
地味に体重管理をしなければと思っていたけど、

食べたぁ！

だめですね。(^-^;
地味に確実に食事を管理しなければ。

次の検診まであと２週間！！！

もともとつわりってほとんどなかったけど、
この数日はつわり～って感じでした。

でも、もう終った（笑）

短かったなぁ～～～
しかも、３ヶ月の終わりごろから始まったなんて(^-^;

昨日は、お寿司を食べられてご機嫌だったのに、
今日はダメなものにあたってしまった！（＞＜）

ここ何日か食べられるようになって、
調子にのってしまったのが敗因だったわぁ～

油物はダメです・・・il||li＿|￣|○il||li

つわりっぽいのがあってご飯が食べられなかったけど、
ついに美味しく食べられるものを発見！＼(^o^)／

お寿司！！！

今日、旦那ちゃんがお寿司を食べたいと言い、
行ってみたら・・・

すっごく美味しく食べられた♪

ここ数日、なかなか思うように食べられなくって、
ここぞとばかりに食べました！
１０皿ぐらい・・・（爆）

食べすぎです～～～

もともと太ってるから、お腹が出ています。
でも、今日マジマジと見たら・・・

「お腹、出てきてるじゃん！！！」

って叫んでしまった（笑）
体重は落ちているから、太って お肉がついたわけじゃないと思うんだけど。

前はま～るく出てただけなのに、
今日はオヘソの辺りが飛び出てまるかったの！

３ヶ月はまだまだお腹が出てこないハズなんだけど、
元から出ている私のお腹は、既に目に見えて出てきちゃったんだろうか・・・

臨月に着られる服ってないかも（＞＜）

つわりがほとんどなかったのに、
昨日からご飯が食べられなくなった。

痩せるというよりヤツレルっていうか・・・
体重があるからヤツレタ感じにはみえないんだけどさ(^-^;

こういう減り方しても、食べたら元に戻るんだよな～。
絶対に戻る！il||li＿|￣|○il||li

ヨーグルト・牛乳・チーズの乳製品は食べられた♪
でも、乳製品だけで１日のカロリーは取れないんだろうな・・・
しばらくは我慢だ～～～～

私の便秘解消法でわかっているのは、

ピーナッツを食べること！

です（笑）
なぜか知らないけど、いいんですよね～(^-^)
でも、ピーナッツって油のカタマリみたいなものだから、
便秘解消のためにいつもピーナッツを食べるわけにはいかない！

牛乳は効かないし、ヨーグルトとかもダメだし（＞＜）
野菜はものすごく食べると効くかな。
でも、絶対に速攻で効くのはピーナッツなんだよなぁ・・・

何か他にいいものをみつけなきゃ(^-^;

８１キロ前後をうろうろ。
晩ご飯の量とか、トイレ状態で変わっちゃうぐらいの変動ですね(；´Д｀)ノ

ここいらで、気合い入れて７０キロ台にもって行きたいところ。
今週末までに達成できるように頑張ってみます☆
あと１週間でなんとかする！！！

今日は日曜日。
いつもは仕事が忙しくて帰りが遅い旦那ちゃんだけど、
日曜日の晩ご飯はゆっくり一緒に食べられるので嬉しい！(^-^)

今日は、前に旦那ちゃんのパパから頂いたカニでカニ鍋～♪
遅いと鍋とかじゃなくって簡単に食べられるものを作っちゃうから、
今日はカニ鍋にしよ～って(^-^)

今日のカニは最高に美味しかった。
そして何より、旦那ちゃんと一緒に食べられるっていうことが◎

あぁ～、やっぱりご飯は２人で食べなきゃね！！！

飲み会で食べすぎた・・・(^-^;

でも、妊娠前に比べたら少なくなったな～
本当にバクバク食べてたもん（恥）

体重管理、頑張らないと！
明日には減っていますように(-_-)