Laylaの下半身デブ撲滅記録！！！！！

いくらダイエットをしようとも減ってくれない頑固な下半身との戦いの記録（笑）

やった～！！

この一週間頑張った甲斐がありました 



見事に４９ｋｇ台に突入です！！
　　かろうじてですが･･･。


写真、フラッシュたくと光って肝心の場所が見えないと
結構苦労しました 


何はともあれ、４９ｋｇ台に返り咲き！！
増えないように＆ボディーバランスに頑張りま～す♪





食事内容

朝食：１６雑穀ご飯
　　　　若竹汁
　　　　鮭の粕漬け
　　　　たけのこの煮物
　　　　ほうれん草のオムレツ

間食：阿闍梨餅　１個

昼食：ローカロぞうすい　ホタテとたまご　１袋
　　　　チーズケーキ　１切れ

間食：阿闍梨餅　１個

夕食：プロテインダイエット（抹茶）＋牛乳２００ｍｌ＋アミコラ１杯
　　　　くみ上げ湯葉





えくささいず


サイクリング：１５分

日常歩数：歩

Ｗｉｉ　ｆｉｔ
★バランス年齢：２２才（基本バランス・片足立ち）
★ながらジョギング：３０分


半身浴：１時間


その他


：
  
   
：２７日目（２シート目）


：４日目

   

  
   

唯一のうれしいことを先に書いたけど、
このあとは思い話になっちゃうので、気になる方だけお進みください。

(more…)

昨日、今日と自転車で、街中を走ってるとお天気で気持ちいいのに、
目的地にたどり着くと、途端にアレルギー発作が･･･。


くしゃみと鼻水が止まらなくなるんですよ


昨日は、朝一で心療内科に行ったんですけど、
待合室で、ぐしゃんぐしゃん・・・。

診察受けて帰ってきてからはもう汚いですが、
鼻水がノンストップで、寝ることしかできない状態で･･･。


おかげで、ブログさえＵＰする元気もなくなっちゃいましたよ。



今日は今日で、エステに出かけたら、軽く発作が。
ただ、エステに行くとすぐに化粧を落としたりするので、
そのおかげか、ひどくならなくて、ゆったり施術を
受けることができましたけど・・・   








食事内容

朝食：１６雑穀ご飯
　　　　若竹汁
　　　　柳川風ハンバーグ

間食：シロップ漬けブルーベリー入りヨーグルト

昼食：ローカロ一膳どんぶりキムチ＋１６雑穀ご飯
　　　　若竹汁

間食：ホワイトチョコ　１かけ

夕食：プロテインダイエット（バニラ）＋牛乳２００ｍｌ＋アミコラ１杯
　　　　たけのこの木の芽和え





えくささいず


サイクリング：４０分

日常歩数：７８５７歩

Ｗｉｉ　ｆｉｔ
★バランス年齢：２０才（ウォーキング･俊敏性）
★ながらジョギング：３０分


エアロバイク：２５分（１４ｋｍ/１５０Ｋｃａｌ消費）

ゲルマニウム温浴：１０分

サウナドーム：２０分



その他


：
  
   
：２６日目（２シート目）


：３日目

   

  
   


さすがに、最近食事内容をかなりセーブするようにしてから、
体脂肪が減るようになってきましたよ～♪


体重も、５０ｋｇ台にはもどってきたし･･･。


あとは、きちんと４９ｋｇ台に戻すこと以上に、
ボディーラインを整えないとね。

じゃないと、醜いカラダを５月の四国オフ会で
さらすことに･･・



さらに気合を入れて、頑張らないとね～♪

モニター応募した一膳どんぶり（キムチ）
  

メール便で来たせいか、粉々なっていた親子丼と違い
固形で残っておりました   
この時点で、ちょっと安心（笑）




いつもは適当だが、きっちり８０ｍｌを測ってお湯を沸かす。
今回は、水っぽくもなくいい感じで、膨らんでご飯にも
乗せやすそうなもどりになりました


昨日の親子丼は、発芽玄米ご飯にかけて、ちょっと微妙だったので、
今日は、１６雑穀入りご飯にＯＮ。 




ピリ辛さもＬａｙｌａにはちょうどよく、いい感じでした～♪

辛さが足りない人はキムチを足してもいいと思うし、
辛すぎる人は、ちょっと白菜でも足しちゃえ場、いいのでは？



※モニター用記事のため、コメント受付しておりません

モニター応募した一膳どんぶり（親子丼）


メール便で来たせいか、固形が崩れて粉々に･･･  


まぁ、粉々でも味は変わらんやろう


いつもは適当だが、きっちり８０ｍｌを測ってお湯を沸かす。


粉々のせいか、か～なり水っぽい･･･  



え～い！！
つゆだくなのよ～！！と自分に言い聞かせて、
発芽玄米ご飯にＯＮ。




やっぱり、、粉々のせいで見た目が悪く、
いつもよりおいしさにもかける気が･･･。

見た目は肝心ということは確実に言えそうです。



あと、健康的にと発芽玄米ご飯にしたけど、
普通のご飯の方が、相性はよいと思いました。

次のキムチは１６雑穀ご飯とやってみようと思います。




※モニター用記事のため、コメント受付しておりません

今日は、車で途中ぱぴぃ～に降ろしてもらい、
２５日にオープンしたミーナ京都へまみぃ～と一緒に行ってきました。


目的は、ＤＨＣの直営店舗でもらえるプレゼント（笑）


時間がなくて（ぱぴぃ～との待ち合わせのため）、半分くらいしか
見れなかったけど、結構かわいい雑貨や洋服も売っていたので、
今後利用できそう！！！


白のかわいいカプリパンツを見つけたけど、やっぱり、
Ｌａｙｌａの太ももは強靭でした。

太ったことだしと店頭に出ていた９号を着させてもらったら、
案の定、太ももはパツパツ･･･。
でも、ウエストやヒップ周りはゆるい･･･。

店員さん曰く、カプリパンツはぴっちりで穿く方がいいから、
７号の方がいいというので、試着しなおしたけど、
太もものパツパツさは相変わらずだけど、腰周りがぴったりになった分
むしろ、こちらの方がいい感じ♪



ただ･･･ひざ周りが太すぎて、変なしわができてしまうため、
購入は断念  
  




合流したデパートで、ずっとＬａｙｌａが探していたモノを
ついに見つけましたよ


なかなか売ってなくて、でも絶対に欲しかったモノ

何なのかは、後日お話しますね






食事内容

朝食：ご飯
　　　　味噌汁
　　　　小松菜とお揚げの煮浸し
　　　　目玉焼き
　　　　ベーコン

デパートで試食：オレンジクッキー　５枚
　　　　　　　　　　　　クッキー　１枚
　　　　　　　　　　　　パウンドケーキ　１／２切れ
　　　　　　　　　　　　チョコ　２個
　　　　　　　　　　　　レバー　１かけ
　　　　　　　　　　　　焼き芋　２かけ

間食：カシスゼリー　１切れ

夕食：ＺＯＮＥ雑炊　１０品目のスープ
　　　　牛肉のしぐれ煮
　　　　もずく
　　　　トマト
　　　　カシスゼリー　１切れ





えくささいず


サイクリング：１０分

日常歩数：12989歩

Ｗｉｉ　ｆｉｔ
★バランス年齢：２２才（ウォーキング･片足立ち）
★フレンチプレス：３分
★ランジ：３分
★ゲットアップ：２分
★英雄のポーズ：２分
★やしの木のポーズ：２分
★立ち木のポーズ：２分





その他


：
  
   
：２４日目（２シート目）


：１日目

   

  
  

デパートから、ちょっと寄り道がしたかったので、
ぱぴぃ～＆まみぃ～と別れて、１人行動を。


帰りは、地下鉄に乗ろうかと思ったけど、
ウォーキングすることに


途中、京都御所を通って帰りました
  
御所の中ではいろいろなお花が咲いていて、
楽しめましたよ～♪

　　　　



春って感じの新芽の香りがして、たまには森林浴もいいなぁって
思えました～

いい運動にもなったしね♪
  



    

ちょうど、歩いてる時にピロスィから


久しぶりに、おしゃべりできてうれしかった～


また、京都にも戻ってくるみたいだし、会える日も近そう～

前回のコラーゲンC寒天はうまくいったのに、カシスCで作ったら、
水量は同じなのに、どろどろになっちゃった  
  


お味はおいしくできてたので、いいんですけどね～♪




同じ、水量でも溶かすものによって硬さが変わるんですね。
やっぱりお菓子作りは奥が深い～







何故か、Ｌａｙｌａに刺激されて、まみぃ～までお菓子作り。
タダのチーズケーキ焼いてるし･･･

作るなら、低カロリーなモノにしてください！！


食べちゃうから･･･（笑）






食事内容

朝食：ご飯
　　　　若竹汁
　　　　豚＆キャベツの冷しゃぶ　ゴマたれで
　　　　フルーツ入り牛乳寒　１切れ

昼食：牛乳１００ｍｌ＋アミコラ１杯
　　　　チーズケーキ　１／８切れ
　　　　ドライレーズン　１袋
　　　　マクビティ　紫いも　１袋

夕食：ＺＯＮＥ雑炊　発芽玄米のブイヤベース
　　　　ワラビのおかか煮
　　　　カシスゼリー　１切れ





えくささいず


サイクリング：４０分

日常歩数：7377歩

Ｗｉｉ　ｆｉｔ
★バランス年齢：２３才（停止･俊敏性）
★ながらジョギング：３０分×１

半身浴：50分


エアロバイク：３０分（１６ｋｍ／１７０ｋｃａｌ消費）

ゲルマニウム温浴：１０分

サウナドーム：２０分



その他


：
  
  
：２３日目（２シート目）
   

  
  


今日は、エステをすっかり忘れてましたが、
ちょうど、婦人科に行く予定があったので、
何とか、間に合いました～。
  

その代わり、婦人科診察受けずに、ピル（ＯＣ）だけもらって
時間調整しちゃったけど～（笑）



何故か、脂肪溶解マッサージの時、普通１人でされるのに、
今日は２人で入ってきて、一気に左右を揉み解し～！！

両足めちゃくちゃもまれるんですが、力量の差が分かるんですけど～！！

太ももの裏側はうまい人が太い方の右足担当してもらえたので、
ラッキーと思ったけど、表側になると逆になっちゃったから、
意味がなくなっちゃいました･･･




   

とうとう、今日からＧＷの始まりなんですね～。




エステでも、ＧＷキャンペーンなるものができてました。
４月２９日～５月６日までに３回来店すれば、プレゼントがもらえるとか。

たぶん、みんなお出かけするから予約が少なくなるための
対策なんでしょうけど、暇なＬａｙｌａにとっては渡りに船～♪


ありがたく、３回予約してきました。



  

今日の長野の聖火リレー･･･意味あるんですかね？

ぜんぜん沿道の人に見えないんじゃ、やる意味ないんじゃ

まぁ、徹底したフォーメーションの警備には感心しましたが（笑）

昨日のショックが尾を引いてるのか、朝から体調悪し。
午前中は、ナメクジ･･･。

昼間は、郵便局で定期預金の解約を。
１００万返ってきたから、ちょっとプチセレブ気分～（笑）  


でも使っちゃいけません！！
ちゃんと銀行へ預け入れますよ～  


いろんなところに預けてると、あったかなくなったか、
使途不明なところが出てくるといけないので･･･。


この間も、使い込んでたのを忘れて、ＪＡに１００万あると思ってたんで、
総貯金額が狂っちゃったんですよね。



できる限り、結婚するまでに貯金はしておきたいからね～。
･･･って、結婚できるのかしら？？？





食事内容

朝食：発芽玄米ご飯
　　　　たけのこ入りハンバーグ
　　　　トマトとレタスとたまごのスープ
　　　　フルーツ入り牛乳寒　１切れ

間食：野菜ジュース　１杯
　　　　マクビティ　紫いものビスケット　１袋

昼食：プロテインダイエット（マンゴー）＋牛乳１５０ｍｌ＋アミコラ１杯
　　　　食パン＋夏みかん入りチョコ　半分

間食：ローカロ豆乳ガトーショコラ　１／８切れ

夕食：ＺＯＮＥ雑炊　発芽玄米のブイヤベース
　　　　ワラビのおかか煮
　　　　黒豆豆腐　１個
　　　　牛乳寒　１切れ





えくささいず


日常歩数：歩

Ｗｉｉ　ｆｉｔ
★バランス年齢：２７才（停止･片足立ち）
★ながらジョギング：３０分×１

半身浴：分





その他


：
  
  
：２２日目（２シート目）
   

  
  



昨日のショックで気合を入れて、運動を頑張るつもりなのに、
ぱぴぃ～まで体調不良で、布団で寝てるので、ｗｉｉができない･･･。


気合とは裏腹に、Ｌａｙｌａ自身も体調不良だから、
まぁ、いつもよりは許せるんだけど～。


夕食後、ぱぴぃ～が戻ってくる前にちょこっとだけ、
気持ちの分だけ、頑張りました

牛乳寒せっかく作ったのに、まみぃ～が気に入って食べるから、
もうなくなっちゃった･･･



仕方ないので、また新しいのを作りました～



今度は、カシスゼリーです～



写真はまた明日にでも、ＵＰしますね。

昨日ブログを書き終えて。お風呂に入る前に、
ついつい牛乳寒を作っちゃった･･･。



ダイエットする気あるのか･･･！？

変にお菓子食べるよりかはいいだろうけどねぇ～  







食事内容

朝食：プロテインダイエット（いちご）＋牛乳１５０ｍｌ＋アミコラ１杯
　　　　牛乳寒　１切れ

昼食：ホタルイカと万願寺とうがらしのパスタ
　　　　ほうれん草の胡麻和え
　　　　ワラビのおかか煮

間食：ドライクランベリー　２０ｇ程度
　　　　マクビティ　紫いものビスケット

夕食：ＺＯＮＥ雑炊　ほたてと鶏の黒胡椒スープリゾット
　　　　ホタルイカの酢味噌和え
　　　　牛乳寒　１切れ





えくささいず


日常歩数：２０４２歩

Ｗｉｉ　ｆｉｔ
★バランス年齢：２０才（ウォーキング･基本バランス）
★ながらジョギング：１０分×１
★フレンチプレス：３分
★水平ひねり＆横ひねり：３分
★ローイングスクワット：２分
★片足バランスウォーキング：２分
★三角のポーズ：２分
★ひざを抱えるポーズ：２分
★ダンスのポーズ：２分
★腰かけのポーズ：２分

半身浴：４５分



サイクリング：４０分


その他


：

  
：２１日目（２シート目）
   

  



今日は、昨日とうって変わって寒かったですね～。

雨も降りそうだったから、昨日の上着の上から、
ウインドブレーカー着てたのに、寒かった。

手がかじかむので、袖を伸ばしてきてましたよ～。

上記の、牛乳寒の作り方必要ですかね？


一応、ネタもないので書いておきま～す（笑）



＜材料＞

粉寒天　　　　４ｇ×２
水　　　　　　　２５０ｍｌ
牛乳　　　　　５５０ｍｌ
砂糖　　　　　　　９０ｇ
（今回は、ラカントを５０ｇ＋砂糖４０ｇで作成）
フルーツ　　　　　適宜
（今回は、パイナップルや洋ナシ、黄桃、みかんの入ったＭＩＸを使用）


＜作り方＞

１．フルーツは適当な大きさに切り、容器に等分になるように入れておく。
２．水に粉寒天を振り入れ、煮溶かし、２分ほど沸騰させる。
３．牛乳と砂糖を２．に入れ、煮溶かす。
４．１．に３．を流し入れ、荒熱が取れたら、冷蔵庫で冷やし固める。




ってところでしょうか。
ものの１０分もあれば、できますよ～♪


  
  

ずっと、ボディーの採寸をしていなかったので、
久しぶりにしてみたら、



  





最悪でした


  





太もも５３ｃｍって！！
一番細かった時のウエスト（５６ｃｍ）とあんまり差がないじゃないか！！
  


ウエストも一番細くなった時から、５ｃｍも増えてる～！！！

ショック大きすぎます･･･




目の錯覚であってほしかった




数字という名の現実を見せられてしまったので、
かなり落ち込みつつ、落ち込んでもいられない！！


元に戻さねば！！と熱意がメラメラ




頑張ります！！！

今日はエステでしっかり脂肪燃焼 



どこが気になりますか！？という問いかけに、
ひざから太もものゴン太さ！！と
即答してしまいました･･･。


ほんとに、ひざ上にすっごい肉が乗っかってるのが
悩みなんですよね～   




しっかり、その部分を重点的に揉み解してもらいました  



脂肪溶解クリームってのがあるんですけど、脂肪に反応して、
熱くなるんですが、ほんとに、太もも火傷するんじゃないか！？
ってくらい熱く感じるほどに、しっかりマッサージ。

でも、表面を触っても、まったく熱くないんですよね。
中の脂肪が熱く感じてるだけ。



脂肪がなければいくら塗っても熱くならないそうです。


火傷するほど熱いって、どんだけ～！！  
ってくらいに脂肪だらけって事ですね。







食事内容

朝食：玄米ご飯
　　　　味噌汁
　　　　野菜炒め
　　　　目玉焼き

昼食：プロテインダイエット（抹茶）＋牛乳１５０ｍｌ＋アミコラ１杯
　　　　ローカロ　薄皮まんじゅう　１個

夕食：ＺＯＮＥ雑炊　３０品目　１袋
　　　　ワラビのおかか煮
　　　　コラーゲンＣ寒天　１切れ





えくささいず


日常歩数：７３３２歩

Ｗｉｉ　ｆｉｔ
★バランス年齢：２４才（停止･基本バランス）
★ながらジョギング：３０分×１
★腹式呼吸：２分
★三日月のポーズ：２分
★やしの木のポーズ：２分
★片足ひねり：２分
★フレンチプレス：３分

半身浴：分



サイクリング：５０分

エアロバイク：３０分（１６．５ｋｍ／１８０Ｋｃａｌ消費）

ゲルマニウム温浴：１０分

サウナドーム：２０分
  

その他


：

  
：２０日目（２シート目）
   

  



コラーゲンＣを使った寒天がなくなっちゃった･･･。


やっぱり、寒天モノを食べると便通がよくなりますね♪


また作り置きをしておかないと、違うものを間食しそうで怖い･･･。
次は何をつくろうかな～？


  
  

急に、夏！？ってくらいこの２日ほど暑くなりましたよね。


皆さん、熱中症や脱水症状にお気をつけくださいね。


まだ夏じゃないと思っていても、熱中症や脱水症状は
起きちゃいますから。



特に、気温は気持ちのいい程度でも、湿度が高いと
汗をかいても、蒸発しづらく、体内では温度調節が狂って
さらに汗をかかせようと働き、結果脱水症状を起こすって事が
この時期に多いんですよ。


のどが渇いたなって思った時にはすでに体内では脱水状態に
なってるので、渇いたと思わなくても水分を口にすることを、
心がけてくださいね～。

ひどいと、痙攣、歩行困難や、呼吸困難にもなり、死ぬことすら
あるんで、ちょっとでもふらつくようであれば、病院に行って、
早い目に点滴を打ってもらうことをお勧めします。


  
 

今日から、ちょっと１週間、気合を入れてダイエット生活！！


ピル（ＯＣ）の影響もあるんだろうけど、あまりに太りすぎてます･･･。


２年ほど前にがばがばになったジーパンが意外にも
フィットするくらい･･･。


特に、最近腰周りがひどい～！！



オフ会に参加するためにも、しっかり落として、
綺麗にならないとね！！

たまには、自然と戯れるものいいですね



昨日は、おばあちゃんの家に行ってきました。
ちょっとおばあちゃん家から歩いたところに畑＆ため池があるんで、
そこまでみんなでお散歩  


そしたら、ため池の土手にワラビがいっぱい生えてたんですよ～。
春ですね～♪

土筆の発見や鶯の鳴き声も聞けました～ 




急遽、ワラビ採りに･･･。


お散歩のつもりで出かけてるもんだから、Ｌａｙｌａの足元は
スニーカーとはいえ、１０ｃｍヒール付・・・。
いでたちは、ジーパンにジャケット･･･。

Ｌａｙｌａもはじめは、斜面は危ないからと土手沿いを探してたんだけど、
なにぶん、熱中するとしつこいＡ型。

斜面は結構つらいんだってば！！
しかも、素手でやってるもんだから、手荒れしてるところが
がさがさに･･･。
  
それなのに、おばあちゃんはしっかり手袋してるんですよ～！！


まみぃ～も、ぶつけた小指の骨折がまだ調子悪いうえ、
手も傷めてるくせに、率先して、斜面へGo！！
悪化しても知らないぞ～！と言いつつ、Ｌａｙｌａも斜面へ。


かなり採れたから、もうやめようといっても、聞かない
おばあちゃんとまみぃ～。

ほれ、そこにもある、あっちにもと、斜面に下れないのに、
上から指令を下すおばあちゃん･･･。
見つけると採りたくなりますよね。

しつこい性格のＡ型気質が丸出しに。
嫌気が差しつつ、見つけてしまうとＬａｙｌａも採ってしまう･･･。

  

まさに、Ｌａｙｌａもこのおばあちゃん、まみぃ～の血を受け継いだ
しつこいＡ型・・・。


結局、１時間以上採ってました・・・。



収穫量はかなりのものでしたが、家に帰ってから、
手を洗ったら、手荒れしてたところがもう、最悪状態。


ハンドクリームを塗って、しばらくしてから、携帯をいじってると
割れて、血が文字盤につくくらい･･･。

割れて痛いです



今朝、起きたら、いっぱいひっかき傷まであるんですよ～。
しかも、何か、かさぶたの割りに形が変！？と思って押さえたら痛い。
毛抜きでえぐったら、でっかいそげまで刺さってたり･･･。


気づいてなかった自分にもびっくりだ！！




そんな、はちゃめちゃなを昨日すごしておりました。





食事内容

朝食：玄米ご飯
　　　　味噌汁
　　　　野菜炒め

間食：コラーゲンＣ寒天　１切れ

昼食：チーズと押麦のスープリゾット
　　　　コラーゲンＣ寒天　１切れ

夕食：１６雑穀ご飯
　　　　魚の煮付け
　　　　ブロッコリーとチーズのスパニッシュオムレツ
　　　　もずく

間食：コラーゲンＣ寒天　１切れ



えくささいず


日常歩数：歩

Ｗｉｉ　ｆｉｔ
★バランス年齢：２３才（片足立ち・基本バランス）
★ながらジョギング：３０分×１
★ヨガ一式：計３０分（各２分ずつ）
　　（腹式呼吸・三日月・英雄・立ち木・太陽礼拝・ひざを抱える・
　　　やしの木・腰かけ・三角・犬・ダンス・コブラ・橋・ワニ･肩立ち？）

半身浴：４０分（河田さんからの入浴剤で♪）
  

その他


：

  
：１９日目（２シート目）
   

  



昨日が、かなりサバイバル？な一日だったので、今日はゆったり。


朝から、光市母子殺害事件の判決ＬＩＶＥに釘付け。
ニュース番組が終わるたびにチャンネル変えて、
状況を追っかけてたら、２時間かかっちゃいました･･･。


でも、今回の事件、妥当な結果になったと私は思います。
過去の事例や年齢等はどうであれ、残虐な事件ですしね。


差し戻し審から、ドラえもんやら、儀式やら何だか、責任逃れとしか
思えないような供述も出始めたし･･･。



人間、更正はできるとは思うし、死刑がいいか悪いかなんて、
分からないけど、今回のこの事件に関しては、
命をもって責任をとるべきと感じました。


それだけ、世の中に、影響力を及ぼした事件だと思うので。



何より、若くして、被害者遺族となられた本村さん。
毅然とした態度や発言、今後の社会への犯罪に対する投げかけ等、
すごくきちんとした意見を持った素晴らしい人だなあと感じます。

Ｌａｙｌａなら、あんな風に冷静にしゃべれない。
絶対感情がコントロールできずに泣いてしまいそうです。


たらればな話にはなるけど、今回このような事件が起こらなければ、
きちんとしたいい家族になっていたであろうと思うと涙が止まりません。
  


  
 

話はまったくぶっとんで・・・。


今日は、ｆｉｔのヨガを全種類ぶっとうしでやったんですが、
最後の肩立ちのポーズ・・・。


出来るか～！！





まず、足が頭の向こうまでなんて行かない。

９０度まで持ち上げるのに必死である。
無理に手で押そうとしたら、右手がつった･･･



仕方ないので、腰まで足を上げて変わりにしましたが・・・。
（９０度まで持ち上げた形で・・・）


ｆｉｔを持ってる方で肩立ちのポーズをこなせるわ～♪
という強者の方･･･いらっしゃいますか～！？



  




と、夕飯前に腕がつって、痛いため、夕食後のｆｉｔはなし･･･。


つってしまった筋肉を労わるために半身浴しました  


河田さんからもらった入浴剤使えてなかったので、
それを入れて、ゆ～っくり♪


ムスクの香りと桜色のお湯で癒されました～♪
幸せ



  




ところで、のんきなことも言ってられなくなった！！
４月ももう１週間しかないではないですか！！


ぜんぜん体重減ってへ～ん！！




そりゃ、昨日あれだけ、おばあちゃん家でいろいろ食べたしな･･･。


あと残り１週間！！
ＺＯＮＥ雑炊を筆頭にローカロ製品で気を引き締めます！！