Laylaの下半身デブ撲滅記録！！！！！

いくらダイエットをしようとも減ってくれない頑固な下半身との戦いの記録（笑）

今日は朝からツイテナイ･･･。


①行きのぎゅぅぎゅぅ御堂筋線では、
　　おっさんに足思いっきり踏まれて、
　　一時痛みのため歩けない･･･
　　必死で、引きずりながら会社までたどり着きました･･･。

②昨日の重労働が祟って、足はパンパンむくむく。
　　攣らないだけマシか･･･！？

③仕事で写真取り込もうとしたら、うまくいかずに
　　午前中ほとんどパソ君使えない・・・
　　（ヘルプデスクの方が遠隔操作で原因追求してくれてたので）


④明日の会議では発表の係りになっちゃって、
　急遽セミナー資料を用意して、覚え込み･･･。
　資料が用意しきれずに、早く帰りたかったのに、
　残業になるし･･･。
　しかも、あせってる時に限って、また更なる頼みごとで
　どんどん時間たっていくしぃ～！！
　おかげで、この後まだ少し残りの仕事しなきゃいけない･･･


⑤脳みそ使いすぎでお菓子食べすぎた･･･



絶対厄日だ！！

食事内容

朝食：プロテインダイエット（ストロベリー）＋牛乳２００ｍｌ＋アミコラ１杯
　　　　
間食：ショコライフ　マダガスカルバニラ　１袋

昼食：えび明太子丼

間食：マーライオンチョコ　１個
　　　　マーライオンクッキー　１個
　　　　コラーゲン入りクランベリーシフォンケーキ　１袋

夕食：ご飯
　　　　みそ汁　　
　　　　鮭の塩焼き
　　　　筑前煮　小鉢
　　　　しぐれ煮　小鉢
　　　　長芋とわかめの酢の物


　　　　　
えくささいず　　　

階段昇降：３階分×１

階段降り：１４階分×２
　　　　　　　１１階分×１

　　　　　　　
その他

：　





おかげさまで、昨日の手のシビレは
朝起きたら大丈夫でしたよ～

皆さん、ご心配おかけしました



今体調崩すわけには行かないですもんね！！

今週残り３日頑張ったら、が待ってる

もう、ニンジンぶら下げた馬のように頑張りますよ！！

だから、台風さんどっか行って･･･。
コレだけ、厄日だったんだから、お願い神様

今日は一日中ラッピング･･･。

今もまだ手がしびれてます･･･。


風のない倉庫の中で蒸し蒸しした中での作業だったので、
５００ｍｌペット２本もお茶飲んじゃった･･･。

それでも、途中吐き気はするし、手は痺れてくるし、
軽い熱中症が出ちゃいました。


でも、頭痛がなかっただけ、まだマシかも･･･。







食事内容

朝食：プロテインダイエット（ヨーグルト）＋牛乳２００ｍｌ＋アミコラ１杯
　　　　バニラ棒アイス　１本

昼食：ハンバーグランチ
　　　　（ご飯、みそ汁、ハンバーグ、サラダ）

夕食：うな玉丼
　　　　みそ汁
　　　　長芋とわかめの酢の物


　　　　　
えくささいず　　　

立ちっ放しでラッピング作業：６時間半

階段昇降：１階分×３

階段降り：１４階分×１

　　　　　　　
その他

：　





今日は帰ったら、お部屋の片付け少ししようと思ってたけど、
仕事で肉体労働だったから、もう力がでない～（＞ｍ＜）

旅行行くまでには少しはスッキリさせたいんだけど･･･。

旅行の準備もし始めなきゃだし、
時間が足りないよぉ～！！

皆さん選挙は行きましたか～！？

Ｌａｙｌａは嫌々だけど行きましたぁ～。
だって、行っても変わらない政治なんて意味ない気がして･･･。

でも、行きもしないで文句を言うのは嫌なので、
行きましたとも！！


その後は、昨日言ってました懐石食べに行ってきました♪
美味しかったですぅ～♪







食事内容

朝食：プロテインダイエット（ストロベリー）＋牛乳２００ｍｌ＋アミコラ１杯

昼食：京懐石

間食：メロンパン　半分
　　　　デニッシュパン　半分

夕食：ご飯２/３膳
　　　　オニオンコンソメスープ
　　　　サイコロステーキ＆こんにゃく
　　　　ポテトとニンジン、インゲンマメのソテー
　　　　プチトマトのデザート（練乳あえ）

　　　　　
えくささいず　　　

ウォーキング：３０分

お買い物：３時間程度

階段昇降：２階分×３

　　　　　　　
その他

：　





高島屋で『くまのプーさん原作デビュー80年記念
くまのプーさんからのメッセージ展　Dear…from Pooh』
がやってたので行ってきました♪

Ｌａｙｌａは、Ｄｉｓｎｅｙ　Ｐｏｏｈさんより、原作Ｐｏｏｈさんが好きなので、
もう、トキメキの連続でした♪

会場内では、小さい子をものともせず、
ぱぴぃ～のどんだけお子ちゃまやねんという嘲りも無視して、
でかＰｏｏｈさんと写真撮影♪
（Ｐｏｏｈさんと同じ顔にしてみた）


いつか、イギリスにある１００エーカーの森のモデルになった
ハートフィールドに行くのが夢なんです♡♡

棒投げ橋とかあって、Ｐｏｏｈさんの本の中に入ったみたいなの～♪



もちろん、せっかく高島屋にいったということで、
ストアにも行ってきました♪

今日は、ちょこっとだけのお買い物だったのですが、
意地でも２０００円は買ってやる！！ってことで、
カーズの小物ケース（シール入り）をゲット！！！

集めるのも大変です･･･。

一流ブランドＬＯＵＩＳ　ＶＵＩＴＴＯＮは違いますね

先ほど、お修理のお財布の現在状況について
お電話があったんです

６年以上持ってる為、革にもクセが出てきてるから、
一旦プレスをかけて、伸ばしてから、縫い直して、
蝋の塗りなおしをするってことは、預けた時に
説明を受けてたんです。


それが、やってるうちに、内張りの革が
強度がなくなってたようで、それも原因に考えられるらしく、
張り替えてもいいですか？って言うお伺いだったんです。

もちろん、張り替えにはお金が発生するのですが、
何度もご迷惑をかけてるので、こちらでもちます！！って
ほんとだったら、いくらくらいかかるんでしょうね。

革の張り替えだし、結構かかりそう･･･

そこまで、Ｌａｙｌａのお財布に気持ちをこめて、
修理してくれている職人さんにも、
対応してくれている店員さんにも
ほんとに大感謝です！！

若干違和感が残るかもしれないらしいんですが、
買い換えれば、７万３千円！！
思い入れもたっぷりのお財布が復活するなら、
違和感なんて気にしません！！


予定だと、ちょうどお誕生日前後に仕上がってくるはずなんですよね。
旅行前に戻ってきてくれるとありがたいんだけど･･･。







食事内容

朝食：ローカロぞうすい　きのこのチーズリゾット風
　　　　ダイエットビスケット　オレンジマーマレードをのせて


間食：トマト　１個
　　　　きゅうり＆もろみ　２本
　　　　マクビティー　マンゴー＆パイナップル　１枚
　　　　柿氷　１個

夕食：ご飯
　　　　みそ汁
　　　　トマトとバジルの冷しゃぶ
　　　　サラダ
　　　


　　　　　
えくささいず　　　

ビリー：最終プログラム　３０分

　　　　　　　
その他

：　

なんか、明日は京懐石を食べに行くことに！！

ぱぴぃ～が急に、入ってたチラシをみて、食べに行きたくなったみたい。
いそいそと予約してました。

う･･･運動しなきゃ！！

今日は仕事の関係で、出身短大に行ってきました！！

といっても、Ｌａｙｌａが卒業して２年後に
Ｌａｙｌａの栄養学科は四大になり、管理栄養士養成過程に
変わっちゃったんですけどね～。

何のために他大学へ編入したんだ！？


まぁ、それはおいといて･･･。



ある部活の学生さんたちにスポーツ栄養について語ってきました。


先生達も、スポーツ栄養という話題の分野に興味津々で、
後期に特別講師として、スポーツ栄養について
講義をすることになりました！！


出来るのか！？
てか、こんな人間でいいのか！？

大体する話としては･･･って感じで今日資料を渡したんですけどね。
Ｌａｙｌａ人前で話するの視線が突き刺さるみたいに感じるので、
結構かなり苦手なんで、ど緊張です


でも、短大のおかげで栄養学をみっちり叩き込めたし、
せっかく知識を後輩におすそ分けできるなら、
力不足は分かってるけど、頑張るしかありませんね！！








食事内容

朝食：プロテインダイエット（ココア）＋牛乳２００ｍｌ＋アミコラ１杯

間食：Ｆｒａｎ　１００　マンゴー　１袋
　　　　ボーダ　１本

昼食：鮭レタス炒飯

夕食：ビビンバ丼
　　　　みそ汁
　　　　ナスのサラダ
　　　　トマト　　


　　　　　
えくささいず　　　

ウォーキング：２０分

階段降り：１４階分×２

階段昇降：２階分×１
　　　　　　　１階分×１

　　　　　　　
その他

：　






髪が切りたい・・・。
ネイルもボロボロをどうにかしたい･･･。


お誕生日までに綺麗にしたい･･･。


でも時間があまりない･･･。
来週の今頃は出発だもんねぇ～♪

くそっ！！２４時間じゃ足りない！！


２７時間くらいにならないかなぁ～
したら多く寝れる･･･

今日は、昼前にＭＲさんから、急遽同行依頼。

一仕事してから、出発することに。


ってことで、一人ご飯行ってきま～す♪



･･･今日もいる。
アンケートのために人を捕まえようとするオバちゃんたちが･･･。


同じアンケートかと思ったら、
今日はちがったみたい。

同行するから、時間なくて、断わっちゃいました


図書カード千円分だったのにぃ～！！


悔しすぎます！！








食事内容

朝食：プロテインダイエット（ヨーグルト）＋牛乳２００ｍｌ＋アミコラ１杯
　　　　マクビティー　マンゴー＆パイナップル　４枚

昼食：冷やしうどん

間食：５５１のアイスキャンデー（マンゴー）　１個
　　　　リンゴジュース　１杯　　　　
  

夕食：ご飯
　　　　鮭の塩焼き
　　　　みそ汁
　　　　小芋の煮物
　　　　サラダ　　　　


　　　　　
えくささいず　　　

ウォーキング：９０分

階段降り：１４階分×１
　　　　　　　１１階分×１

階段昇降：４階分×１
　　　　　　　１階分×１

　　　　　　　
その他

：　






外勤では、心斎橋･なんばエリアへ。

心斎橋筋商店街を歩いてたら、社民党の福島みずほ党首が！！

大阪候補者の服部良一さんもそばにいました。


同僚のＭＲさん･･･握手しに行くし！！

Ｌａｙｌａは、ドン引きしてたんですが、
ヤツラは、むこうから突進してきて、
手を握って行った･･･。


政治家って、選挙の時だけ愛想よすぎるから嫌いなんですよね

いい事いってても、実現できないこと多いし･･･。

まぁ、理想と現実が違うんでしょうけどね。

政治家同士で足の引っ張り合いすることもあるし･･･



それでも、一応国民の義務である投票には行きますけどね。

梅雨明けもして、ほんとに暑いですね。

平年どおりの暑さってホントか！？





きょうは、のんびり内勤。

また、いつものどんぶり屋さんに行く途中、
アンケートのオバちゃんに捕まった。
お腹減ってたので、今日はパスしようと思ったけど、

「国内旅行のアンケートなんだけど、
この一年旅行はされた！？」

息つく暇なくまくし立てるオバちゃん

「･･･はい」
「謝礼は図書券千円なの！！
してくれるわよね！？！？」

有無を言わさぬ疑問系。
オバちゃんやり手だな･･･。

１０００円に目がくらんだＬａｙｌａは、
ドナドナ状態で会場に連れて行かれました～σ(^◇^;)



皆さんは国内旅行ってよくしますか？

Ｌａｙｌａは正直あんまりしません。
もちろんTDR除いて･･･。

何となく、同じお金出すなら、いつもと違うところに行きたい！！
って願望が強くなるので、どうしても海外に目が行っちゃうんですよね。

といっても、学生時代にしか行ってないけど･･･

社会人になると時間がとれませんねぇ～
金銭的には余裕が出来るのに･･･。

うまくいかないものです









食事内容

朝食：プロテインダイエット（ストロベリー）＋牛乳２００ｍｌ＋アミコラ１杯

間食：ショコライフ　黒糖カカオ　１/２袋

昼食：鮭とろ丼
　　　　みそ汁

間食：ゆずレモンシャーベット　１個
 

夕食：ご飯
　　　　おろしハンバーグ
　　　　ポテトサラダ
　　　　ナスの煮物　　　　

食後：ポンデリング　半分
　　　　ポンデリング　マンゴーヨーグルト　半分
　　　　
　　　　　
えくささいず　　　

ウォーキング：２０分

階段降り：１４階分×１
　　　　　　　１１階分×１

　　　　　　　
その他

：　






ほんとに暑さが本格的になってきましたねぇ～。


部屋のエアコンつぶれてるから、ほんとにクソ暑い！！
でも、引きこもってパソしてますけど･･･。

痩せないかな･･･？？？


修理する為には、部屋を片付けなきゃならない･･･。
片付けるには暑すぎる･･･。
･･･サボっちゃう。
というパラドックスに入ってる状態なんですが、
この土日は絶対に何が何でも掃除するしかないですね。

じゃないと暑さで死んじゃうぅ～！！

今日も、赤丸急下降中の新人くん。

やらかしてくれました


人の話を聞いちゃいねぇ～
ちゃんと渡した資料もろくに確認してない。

なのに、偉そうに人には注文をぶっかける


思いついたままに口からしゃべってる感じ

だから、失敗するんだよ！！


とイラついてたＬａｙｌａの心に一筋の希望の光が･･･







食事内容

朝食：プロテインダイエット（ヨーグルト）＋牛乳２００ｍｌ＋アミコラ１杯
　　　　ＤＨＣ　ヘルシーピース　チーズ味

昼食：冷やし坦々麺
 

夕食：ご飯
　　　　ニラ玉汁
　　　　豚のピカタ
　　　　きのこのソテー
　　　　なすの田楽
　　　　トマト　１個
　　　　

間食：マクビティー　マンゴー＆パイナップル

　　　　　
えくささいず　　　

立ちっぱなしでラッピング：７時間半

ウォーキング：２０分


　　　　　　　
その他

：　






ずっと前に申し込んだまま何の連絡も来てなかった
Disney　on　Ｉｃｅのチケット。

昨日も、まみぃ～と
　　「何にも連絡ないし、抽選ハズレたんかなぁ～。
　　今年はお誕生日にＴＤＲに行くから、
　　行けなくても何とか我慢するよ～。
　　でも、オールキャストだったし、ちょっと切なぁ～。
　　いつものおぢちゃんに会いにだけ行こうかなぁ～」

なんて、諦めモードで話してたんですよ。


あ、ちなみにいつものおじちゃんとは、
パンフレットを売ってる名物おぢさん
（写真は去年のものです）



そしたら、今日
届いたぁ～


８月１８日（土）の朝１０時半公演
めちゃ楽しみ！！



今年の夏はＤｉｓｎｅｙ一色

ありがとう！！神様

前に、Ｌａｙｌａのチビ足には５３ｋｇ以上の体重が
負担になりすぎて、足が痛くなる･･･。

ということを言ったのを覚えてる方いらっしゃいます？


最近、何度体重計に乗っても５０ｋｇ超えてないんですよね。
なのに、なぜか一日歩きっぱなしとかだと、
段々足が痛くなる･･･。

途中で、足が痛いから、座って休憩したくなる･･･。


何故だ･･･どうしたんだ！？
最近歩き回りの外勤が減ってるからかな～と思ってたけど・・・。


もしかして・・・






足裏の脂肪減った！？





そういえば･･･最近、靴のサイズがまた縮んでる。
  

Ｌａｙｌａの足のサイズは確か、２３ｃｍ。
ものによっては、２２．５ｃｍを買ってることもあったけど、
ここ最近買ってる靴は、すべて２２．５ｃｍ･･･。


また、足痩せしたのね･･･。

足痩せは足痩せでも、
のサイズは痩せなくていいのに･･･。
痩せたいのは、脚と書く方なのにぃ～！！








食事内容

朝食：プロテインダイエット（ストロベリー）＋牛乳２００ｍｌ＋アミコラ１杯

間食：ショコライフ　黒糖チョコ　１／２袋

昼食：ピリ辛マヨ丼（大盛）
 

夕食：ご飯　２／３膳
　　　　みそ汁
　　　　魚そうめん
　　　　おから
　　　　魚の煮物　１切れ
　　　　

間食：さくらんぼ


　　　　　
えくささいず　　　

階段降り：１４階分×１
　　　　　　　１１階分×１

ウォーキング：２０分


　　　　　　　
その他

：　





着々とお誕生日旅行の準備は進めてってます

ホテルはもうしっかり２人、２泊で予約したし、
今日は、新幹線のキップを取りましたぁ～♪

せっかくのお誕生日旅行だし、ちょっとリッチに新幹線


なんとな～く、帰りの新快速で京都にもうすぐ着くぞって時、
窓の外を見てたら、新大阪方面に行く新幹線が見えた。

Ｎ７００系でした～
初めて見た♪

って、よく考えたら、この間の出張ん時、
Ｎ７００系だと思ってたけど、違ったわ･･･

でも、Ｎ７００系ですって書いてあったのになぁ～？？？

今回のは、絶対にＮ７００系らしいですよ。
魚野さんが言ってたから間違いない！！（誰だよ･･･）


出来たら、西郷どんさんのために
（うらやましがらせる為or悔しがらせる為に？）
写メりますねぇ～





んで、オフ会ほんとにしますか！？

Ｌａｙｌａはみんなに会いたいから、したいけど、
どこでするのかも何をするのかも、
土地勘ないから、企画できないんで･･･。

なんだか、本格的？になってきた関東オフ会。

８月４日に決行できるんでしょうか！？！？

Ｌａｙｌａとしては、すっごくしたいです！！
でも、関東の土地勘ないＬａｙｌａとしては、
企画のしようがないんですよね～。
ＴＤＲでなら、完璧に熟知してるんですけどね･･･。
う～ん、困った･･･




誰か企画お願いします！！

人任せでごめんなさい





食事内容

朝食：トマト１個
　　　　ホタテと玉子のぞうすい（ゆずの香）

昼食：ホットケーキ　１枚
　　　　牛乳２００ｍｌ＋アミコラ１杯
　　 

夕食：ご飯
　　　　クリームコロッケ　１個
　　　　豚肉と大葉の一口ロール揚げ　３個
　　　　サラダ
　　　　おからの炊いたん

間食：お菓子いっぱい･･･。


　　　　　
えくささいず　　　

階段昇降：３階分×１

ウォーキング：２０分


　　　　　　　
その他

：　

：７日目




今日は、まみぃ～が頼んでた靴が届いたということで、
デパートまでおつかいに･･･。

今はセール時期。
そんなの糸の切れた凧になってしまうのも当たりまえぇ～♪


ちょっと、持ってた靴がへたってきてたので、
新しいの探したかったんだよね～ってことで、
物色してきました！！

んで、イイの見つけちゃいました♪


スカートでも、ジーンズでもＯＫのシャイニー感がポイント★
ヒールの高さも程よいので、歩き回ることもＯＫなの♪



次に、どうしてもお財布が代わりのものが使いにくかったので、
使いやすいものが欲しくて、ちょっとお財布売り場の散策･･･。


したら、ずっと欲しかった二つ折りの定期入れ発見！！
しかもオシャレなミッキー！！

シリーズ展開でお財布もあるとの事。

それがまた、使いやすそう･･･

ってことで、ご購入～

こんな感じで～す


いいお買い物が出来てよかったぁ～