Laylaの下半身デブ撲滅記録！！！！！

いくらダイエットをしようとも減ってくれない頑固な下半身との戦いの記録（笑）

相変わらず、体調不良。

今日は、外れかけたネイルのお直しだけしてきました。
初めっから作るくらい時間かかった･･･。
疲れちゃったよ。





食事内容

朝食：ツナと玉ねぎのどんぶり

昼食：トマトときくらげのリゾット
　　　　鮎モチ　１個

夕食：ご飯
　　　　みそ汁
　　　　天ぷら　　　
　　　　鯛の尾頭付きの塩焼き（もらい物）

その他


：




ＧＷ前半は部屋の模様替えしようと思ってたのに、
まったくできてなくて最悪です･･･。

早く体調治さなきゃ、東京行くの辛くなっちゃうよ。
明日中には治さなきゃ！！

体調不良のため、一日寝てました。




食事内容

朝食：ご飯半膳と板ワカメ
　　　　明太子フランスパン　４切れ
　　　　ハーゲンダッツ　バニラ（マルチカップサイズ）　１個

間食：クラッカーと夏みかんジャム　６枚
　　　　鮎モチ　１個

夕食：ご飯
　　　　キャベツのスープ
　　　　もやしと豚肉のカレー炒め
　　　　エビと卵と小松菜の海苔巻きマヨネーズソース和え



その他


：



ネタもなければ、元気もない状態なので、記録のみ。

エステの無料体験行ってきました♪  

めちゃ気持ちよかったです。
セレブ体験  


やっぱり、Ｌａｙｌａの足は頑固者でした。
再確認させていただきました。



＜褒められたこと＞

ダイエットに対する知識＆努力。
美意識の高さ。
今の体重と体脂肪の値。
上半身の細さやバランス。
もって生まれた骨格の華奢さ（まみぃ～ありがちゅ～）
顔が小さい。（見た目でかいんですけどね）
足首デルモ並み！！（１９．５ｃｍ）

＜指摘されたこと＞

スリムなカラダなのに、足が太いのでもったいない。
足の血行が悪い為、色が赤紫色でくすんでいる。
（ちょっとマッサージしてもらっただけで白い足になった）
セルライトが少し足に出ている。
膝上に、老廃物が溜まってる為、余計に太く見える。

つまりは
足全体の血行が悪いから太いんだ！！
っちゅうことですね。


分かっちゃいたけど、やっぱりか～！！
って感じです

せっかく綺麗なのに、もったいないと嘆かれた・・・

分かってるんだよぉ～！！
Ｌａｙｌａの足には頑固親父が住み着いてるんだよぉ～！！


でも、悲観することはなかった！！
Ｌａｙｌａの体型で悪いのは足だけ。

普通の人はリバウンドを繰り返して、コースも長い９０分。
しかも全身にわたってしなければならないそう。
なので、よく雑誌に２０ｋｇやせて、グランプリになりました！！とか
紹介されてる人達は４０～５０回４ヶ月通われてるそう。

Ｌａｙｌａは足だけなので、６０分コースを２０回で充分だそうで、
そんなコースになるのはミス日本の最終選考者達。

ん？
ミス日本！？

そんなえぇもんですか！？
天と地の差があるように思えるんですが･･･。
Ｌａｙｌａ豚をおだてると月に飛んでっちゃいますよ！？
でも、言われて悪い気しないのが女ですねぇ～アハハ




なので、足中心のマッサージでしっかりサイズダウンコース！！


＜メニュー：６０分コース＞

①足をオイルマッサージ
②遠赤外線のシートに包まれ２０分蒸される
③いい汗かいたカラダをシャワーで洗い流す
④脂肪溶解ジェル＆クリームでマッサージ
⑤骨盤矯正マシーンに揺られる


えぇ～感じに、セレブなトドの気持ちを味わいました。

見事サイズダウン！！
細かい数字覚えてへんけど・・・。

ウエスト：１．５ｃｍＤｏｗｎ
ヒップ：１ｃｍＵＰ（ヒップアップの為らしい）
太もも：１．６ｃｍＤｏｗｎ
ふくらはぎ：０．５ｃｍＤｏｗｎ
足首：０．３ｃｍＤｏｗｎ


ウエストなんもいじられてへんのに減ったのです！！
骨盤を矯正することで減るらしい！！



とまぁ、今までの努力は何！？的なサイズダウンですよ！！








食事内容

朝食：ご飯
　　　　みそ汁
　　　　味のフライ　２個
　　　　キャベツ
　　　　ハーゲンダッツ　ラムレーズン（マルチカップサイズ）　１個

間食：栗入り蒸しようかん
　　　　ポテチ（味噌カツ味:ソースなし）　半袋程度

夕食：ご飯
　　　　みそ汁
　　　　インゲンと豚肉のしょうが焼き
　　　　キャベツ　　　　
　　　　　
  
えくささいず　　　



ウォーキング：１０分



その他


：

Ｌａｙｌａの足はほんとに頑固者なので、
お金をかけるかいはありそうな予感！！

ほんとに、終わった後めちゃくちゃ軽いの！！

最近、体重も体型変化も伸び悩み･･･。
やる気が失せる事ばかりで、ボルテージダウンしてましたが、
奮起することにしました！！

ちょっと体質改善のため、エステで揉みまくってもらいます。
っちゅうことで、入会しちゃいました。


だってぇ気持ちよかったんだもん。

･･･コレ一つの支払いで、余裕でTDRペアパスポートゲットだぜ！！

ゴールデンウィークだぁ～！！

張り切っちゃいますよ！！


だって、毎年ＧＷなかったんだもん。
バイトしてたからね～。
稼ぎ時＆会社に戻るリハビリにということで、
ＧＷでもほとんど働いてました。
会社休み＝ほぼバイトだったから、
一年で完全ＯＦＦ日は２０日程度だったんですよ。


今年は、４月からそれがなくなったから、ほんとに休み！！


まぁ、たまりにたまった３年分のオカタヅケ＆部屋の模様替え等
やることはいっぱいありますが･･･。

頑張ります！！




食事内容

朝食：プロテインダイエット（ヨーグルト）＋牛乳２００ｍｌ＋アミコラ１杯

昼食：明太子＆いか＆いくら＆おくらの冷製パスタ

間食：ハーゲンダッツ　グリーンティー（マルチカップサイズ）　１個

夕食：ご飯
　　　　冷奴　
　　　　トマトと玉ねぎのサラダ
　　　　アジのフライ　２個
　　　　キャベツ　　　　　　
　　　　　
  
えくささいず　　　

ラッピング作業：３時間程度

ウォーキング：５０分

ビリーズブートキャンプ：一日目の始めから３０分ほど

その他


：スッキリ




今日は、しっかりいろんなえくささいずしましたよ～！！！

減ってくれてるかな？？？


ビリー様、ほんと鬼！！

でも、なんかやらされてるうちに時間が経ってますね。


その代わり、筋肉痛が･･･。
しっかり出てきてますねぇ。

めげずに頑張ります！！

最近すっかりゴブサタなマネケンのワッフル。

京都にもあったのにつぶれて、今じゃ
油とり紙で有名なよーじやになってるし･･･。

大阪駅にあるものの毎日リーマン＆ＯＬ達で長蛇の列･･･。


ならんでまで買う気しないよぉ～。
って思いつつ、早半年。（長っ）


今日は、並んでなかった


ってことで、家族３人分、色んな味を買ってきました。

帰ったら、ぱぴぃ～はまだ帰ってきてない。
先に食べちゃえ～とイチゴとラムレーズンをまみぃ～と
半分ずつにしたら、まみぃ～ったら、
「もう１個あるのは？」
「･･･食べちゃえ」

食べちゃいました

ごめんよ、ぱぴぃ～ココでだけ謝っておく。

内緒にするため、証拠隠滅




食事内容

朝食：プロテインダイエット（いちごみるく）＋牛乳２００ｍｌ＋アミコラ１杯

昼食：鮭トロ丼

夕食：マネケンのワッフル　いちご（期間限定）　半分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　アーモンド　半分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラムレーズン　半分
　　　　　
  
えくささいず　　　


階段降り：１３階×１
　　　　　　　１１階×１

ビリー：一日目の始めから１５分ほど（ビリーズバンド出てくるまで）

その他


：スッキリ




相変わらず、しんどぉ～いので、今日も早めにおネンネします。

明日が終われば、ＧＷだし、まぁ大丈夫でしょう～3




＜追記＞

書き終わってから、ビリーが届いた！！

ちゅうことで、お風呂上りに少しだけやってみました。

１日目のバンド出てくるまでんとこまで。
約１５分ほどでしたが、なんかあっという間ですネ。

でも。
き・・・効く･･･。

太ももの前がぴくぴくする。

今日のラッピングは、無事ケガもなく終了。

こんだけハードな作業を課せられてても、
びくともしないアクリルスカルプチャ･･･。

惚れました。


高いけど、価値はプライスレス！！


ハマリソウナ予感です。








食事内容

朝食：プロテインダイエット（バニラ）＋牛乳200ｍｌ＋アミコラ1杯

昼食：びっくりドンキー　レギュラーバーグディッシュ　１５０ｇ
　　　　みそ汁

夕食：グラタン　ちょこっと
　　　　山菜と山椒のおかゆ
　　　　カニと白菜、ニンジンの贅沢漬け風サラダ
　　　　ハーゲンダッツ　ラムレーズン　マルチパックサイズ１個
　　　　

  
えくささいず　　　


ラッピング：１時間


その他


：スッキリ




食事内容を見て分かる方もいらっしゃるかもですが、
体調がよくありません。

食欲がないの


今日は、早めに寝る予定。

Ｌａｙｌａの仕事は実は工作員なのです。

出没先は、主にドラッグストアの新店や改装店舗。


そこでひっそり、カッターやはさみを持って
工作するのが、Ｌａｙｌａのお仕事。

だから、工作員。

のっぽさんはお友達だわね。


もちろん会社でもよくやってますよ。
ボード作成とか、ＰＯＰ作成とか。

でも、本格的にするのは、ドラッグストア内で･･･。




今日は1日頑張ってきました。

Ｌａｙｌａ作のボードが各コーナーにつけられました。
ふふふ。


作成中、周りはどたばたしてるのに、ひっそり縮こまって
ちょきちょきはさみを動かしてる姿は、

まるで、引越し作業に加えてもらえず、
引越しパーティーの為の飾りを作る幼稚園児！！

いぢけたように、一心不乱に切ってました。

楽しかった♪





食事内容

朝食：プロテインダイエット（ヨーグルト）＋牛乳200ｍｌ＋アミコラ1杯　
　　　　天ぷら　３つ

昼食：幕の内のお弁当（ＢＹかまどや）

夕食：ポテトサラダ
　　　　焼きカブのサラダ

  
えくささいず　　　


ウォーキング：１５分

改装店舗の陳列：8時間ほど

その他


：




イチさんトコであったＴシャツメーカーやってみました。

こ～ゆ～の好きなんです！！


＜Ｌａｙｌａの場合＞


妹おりませんが？？？

もしかして、流産したときの子が妹だったのかしら～♪
それが激しい罪悪感にでもなってるのかしら？

それより机の中身が気になります。



＜本名（フルネームの場合）＞



しゃべり方･･･ほっとけ

でも、睡眠欲というところに、果てしなく自分を感じてしまう。。。


＜本名の名前（ひらがな）の場合＞


コレが一番、内容なんか当たってる気がするのですが･･･。

値段だけは上等ね♪



＜本名の名前（漢字）の場合＞




ちなみに、Ｌａｙｌａ本名は『佑』ではない！！
なのに、Ｌａｙｌａの本名の文字を入れると決まってコレがでる。

でも散歩日和だし、成分もいい感じだし、なんか好きだ･･･。
ポイズンと善玉菌に心惹かれる･･･。

ずっと取り掛かってた、データ処理のお仕事。
プラスワンされつつ、今週中に仕上げてくれといわれたのはいいが･･･。
水曜と金曜は外勤が決定してる。
今のは、今日明日でやり終えればOKだよね。
何とか大丈夫！

頼まれてた、サンプルもできる余裕はあるだろうとふんでたら･･･。


明日の外勤決定。


大幅に予定が狂った！！



ってことは、両方今日中！？！？！？！？

時間足りなぁ～い！


データ処理が完璧に終わったのが、就業時間ちょうど･･･。

サンプル作成、残業決定ね



と思って、サンプル作成に取り掛かろうと準備しようとしたら、

セットされたのが、ちょうどいる量あった！！
やったぁ～！！！！！


やっぱ日頃の行いがいいからかしら






食事内容

朝食：プロテインダイエット（ココア）＋牛乳200ｍｌ＋アミコラ1杯

昼食：ピリカラマヨ丼

夕食：ご飯
　　　　天ぷら
　　　　もずく
　　　　BIGぷっちんプリン　1個

  
えくささいず　　　


ウォーキング：１０分


その他


：スッキリ




ずっと、データ処理でお疲れ気味だった自分にご褒美として、
BIGぷっちんプリン買っちゃった


久々で美味しかった♪

今日は、月に一度のデパートショッピング♬

サマージャケット＆サブリナパンツ＆ワンピ購入。

あぁ、満足～


あとは、ＤｉｓｎｅｙＳｔｏｒｅでファンタミリアの日のプレミアももちろんゲット！！


母の日の為に、コレを買ってあげました。







食事内容

朝食：プロテインダイエット（ヨーグルト）＋牛乳200ｍｌ＋アミコラプレシャス1杯

昼食：ご飯
　　　　みそ汁
　　　　白菜と豚の味噌煮込み
　　　　白菜のおかか煮

夕食：ご飯
　　　　きのこのポタージュスープ
　　　　車麩とわかめと小松菜の炒め物
　　　　白身魚のあんかけ
　　　　サラダ

デザート：アップルパイ＆タゾチャイティーラテ
  
えくささいず　　　

ショッピング：4時間

ウォーキング：20分


その他


：スッキリ

 


ちょうど、お家帰ってきたら、ＴＶでビリーが踊ってた･･･。

ちょこっとそのまま見てたけど、確かにあの動き・・・
引き締まるやろ～！！

欲しい欲望がむくむくと膨らみましたよ。

キャッシュバックありで1万程度なら、正規で買ってもいいかも♪
但し･･･、続けられればのお話だから、難しそうだなぁ

＜追記＞

一緒にビリーを見ていたまみぃ～。

いつの間にかその気になってたらしい。
確かに最近、腹回りヤバイもんね。

お風呂作ってたら、まみぃ～が一言。
「そんなに高くないから、借りんでも買ったら？
･･･注文とかの手続きあんたがするなら買ってあげる」

おぉ！！！スポンサー様発見！！

てなわけで、申し込んじゃいました♪

ついに、ビリー様デビューですよ。
しかも、狙ってた裏ではなく、正規の！！

ビリーズバンドもついてきまっせ～

今日は、結婚式の二次会参加。

そのための事前準備は･･･。

ヘアセット＆ネイルアート

ネイルはこんな感じ↓
　

ブルーローズをあしらってみました。

･･･ちょっとツメが長すぎてキーボード打ちづらい･･･。


※右手の中指の怪我は、先週のラッピングの勲章･･･。
　　ざっくりひどかった人差し指の傷は自粛･･･。




食事内容

ブランチ：ご飯
　　　　　　　ローカロデミグラスハンバーグ
　　　　　　　サラダ
　　　　　　　みそ汁

夕食：二次会でのお食事。
　　　　　
  
えくささいず　　　




その他


：スッキリ

 


友達はとっても綺麗でした

式や披露宴の写真を見せてもらいましたが、
いいですよねぇ。

Laylaも早くあちら側に行きたいわ･･･。

お姫様抱っこいいですよね♥。・゜♡゜・。♥

誰か～！！
もらってやって！！



二次会は満喫してきましたよ！！

ビンゴ当たった！！いぇ～い！！
　スタバのセット


今日の参加者の友達も結婚が決まったとか･･･。

ほんとにＬａｙｌａの周りは結婚ラッシュが始まったようです。
･･･幸せわけてぇ



ちょこっとシアワセ分けてもらえた･･･♪

乙女の夢･･･ブーケげっと！！
うふっ♪