だらだらリラックマ生活☆

リラックマのような生活＋仙台中心のカフェ情報

キリン×ヤクルトの共同開発した《ＢＢｃｕｂｅ》というバランスサポート食品が届いた。
1日3個を食べることで、腸内環境を改善&安定させることが目的の食品らしい。
届いてすぐ1個食べてみました。ほんのりと甘くて少し固いけど、食べやすいかな〜。
2週間のお試しなので、毎日続けて自分の腸内環境が改善するのかを観察してみたいと思っています。

キリン 小岩井 無添加野菜緑黄色野菜190g缶×30本入
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/050ff2f6.1366de2e.050ff2f7.cea920a2/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fmisono-support%2fb15-74%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fmisono-support%2fi%2f10003467%2f

気がつけば、ゆるやかな上昇気流・・・。
ヘルニアが痛すぎて食欲がほとんど無かった時期が過ぎて、
今は（注射で）痛みが治まったので、痛くなくなったら『心＆胃袋』が
元気を取り戻してしまったようです。

ふむ・・・今まで飲んでいたサプリが無くなったため、ここしばらくは
楽天市場内にあるサプリ屋さんのサプリメントを飲んでいるのに。
L-カルニチンを摂るのを控えて足の浮腫み具合を見ているため、
いまひとつ効果が薄いのか・・・。
ん～効果の出やすいサプリを求めて放浪中。

右脚が回復すれば、運動も始められるのだけれど、久しぶりに
外を杖片手に歩いただけでもグッタリ疲れちゃうようでは、ね・・・。
運動が出来ないのであれば、まずは食生活を改めなくちゃ！！

http://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/050b8372.85021376.050b8373.1df9c050/

今日も変わらず、温泉へ入ってきました。
そして湯船の中で浮腫んだ足をマッサージ。

以前、浮腫んだ私の足に効果があったサプリメントを今回も試して
みようと思い、彼の机の上にあったCoQ10を飲み始めました。
もう購入して1年になろうとしている、本当に表示されているだけの
成分が残っているか心配ですけど・・・120mgらしいんで・・・。

これで浮腫みが少しでも解消されるといいなぁ。

チャンドラヤーナ（http://www.misetsuku.jp/chandra/）という
お店を開業しました。
とはいえ、『みせツク』というサイトを利用してのものなので、本格的な
ネットショップ開店・・・というわけではありません。
開業のための資金は全然いらないし、とりあえず本格的に始める前の
お試し感覚で始めてみました。

いま話題の【ブルブルマシーン】も良心的な価格で紹介していますので、
興味のある方は一度、覗いてみてください。
冷やかし大歓迎です。

今夜も『仙台七郷温泉』へ行ってきました。
今日は平日だったこともあってか、日曜日のような人の多さは
気にならなかったです。
けっこう落ち着けたし、椅子に座って寛げたよ。
人が多いと、椅子にも座れなくて、どこでゆっくりしようかと場所を
探すはめになるんだもの。

ブロック注射＆痛み止めの薬のせいか、右足がひどく浮腫んで
重いです・・・。
お風呂の中で浮腫みを解消するためにマッサージしてはみたけど
なかなか解消されません。
浮腫みに効果のあるサプリメントを試してみようかと考え中です。
一度飲んで効果があったのって、CoQ10なんですよね・・・
お肌じゃなくて浮腫みに効果が出るなんて不思議。

病院へ行く前に、背中に刺しっぱなしだった鍼を抜いたら、
強烈な痛みが腰から右足の先まで突き抜けて、大声で泣いた。
彼いわく、「バランス崩れたな」。
右脚に全然力が入らなくて、こんな状態で労災病院まで行けるのか
と不安に思った。
何とか服を着替えて、車に乗って、病院まで行ったのだけれど、
途中、火事が原因の渋滞に巻き込まれて労災病院の受付が終了
していて、紹介された近くの整形外科へ行った。

そこの病院でレントゲンとって、採血して（採血した看護師さんはヘタっぴだった。2箇所も針刺すし）、医者と今後の治療を相談して・・・。
久々の『神経ブロック注射』を腰に2本打ってもらいました。
以前は腰椎の椎間板に直接打ってもらったけど、今回は筋肉注射で、
前よりも全然痛くなかった。
まぁ、チクッとはしたけど・・・。

おかげで、少しは楽になってきたと思う。
今日の朝のような、突き抜ける痛みはとりあえず無くなっているから。
今週一週間は安静にして様子を見るっていう話だった。

家の近くにあって、腰に効くと評判の『仙台七郷温泉』へ出かけた。
ここは昼間は700円なのだけど、夜7時過ぎからは『夜割』で400円
で温泉に入れる。
前は頻繁に行っていた成田の温泉よりも体に優しいお湯だから、
私は好きだ。源泉41.0℃だらしい。
のぼせず、じっくり腰を温められる。

ただし、夜は小さな子どもを連れたお母さんやお婆ちゃんが多く、
ゆっくり出来ないのが難点だけども・・・それは我慢しよう。
たとえ・・・お風呂で泳いでも、大声で叫んでも、走っても・・・。

明日は腰の具合が良くならないので、労災病院へ出かけようと
思っています。

彼お勧めの鍼を受けに出かけてきました。
袋原というところにある、鍼灸治療院。
木曜日は午後から休診ということでしたが、何とか快く診てもらえました。
ここのシステムがよく分からなかったので、流されるまま治療開始。
不思議な機械→空気圧マッサージ→超音波→マッサージ→整体→鍼。
2月に行った鍼灸整体院よりかは、マッサージが心地よくて◎。
ただし、本格的な整体は初めてだったので、矯正中は死にました。

全身のバランスは正常に戻ったようですが、腰は全然良くない。
背中に5本の鍼が刺さっているけど、じわじわ効いてくるのかな？

くしゃみ一つで元に戻ってしまった腰・・・もう、2ヶ月くらい痛みと
戦っている自分。
こう痛いのが続いて治らないと、二度と元の痛みの無い体に戻れ
ないのではないかと思えてくる。
軽い【うつ】みたいな感じかな。
トイレで一人泣いてみたり、彼に八つ当たりしてみたり。
彼が何一つ悪くなかったら、八つ当たりもしないんだろうけど！

ヤツは、人が腰痛くて元気ないっていっているのに、自分は元気だからと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
抵抗らしい抵抗も出来ない私を押し倒して、性欲処理のためだけ
入れてきて勝手に気持ちよくなってました。
こっちは『早く終われ～！！』としか思ってないのにさ。

おかげで、いろいろな感じで最悪です。

今日の朝、起きて彼の朝食やお昼のお弁当を作っていた時には
鳴子温泉の効果があったのか、腰の具合も全然良くって、内心
とっても嬉しかったのにぃ～～～～～。（●｀з´●）ぶー

彼を玄関から見送って、遅い朝食を食べて寛いでいたら・・・
くしゃみ一つで腰が元に戻っちゃった！！

もー鳴子温泉の意味ないじゃないの・・・。