だらだらリラックマ生活☆

リラックマのような生活＋仙台中心のカフェ情報

黒豆禅食&ミロが、今日の夕食です。
カロリーは500kcal前後はあるみたい。
ただ、あまり重くないだけかな？？

食物繊維と大豆イソフラボンが入ったパンケーキを見つけました。食物繊維は1日の必要量の三分の一である8gが摂取出来るそうです。

朝からカツ丼！このメニューだけ見ると本当に自分はダイエッターなのか疑わしくなる…(-_-;)

黒豆禅食+プレーンスティック&ミロ。←ミロって、懐かしいなぁ〜小さいとき、よく婆ちゃんに「コーヒー飲むか？」と聞かれてミロにたっぷり砂糖を入れたのを飲んでました…。

夕食も携帯で撮影してモブログしようと思っていたのですが、
お昼の状態（カメラね）が悪かったので止めました。
F702iDの携帯カメラは120万画素だったはずなので、あまり
期待できないとは思っていたんですけど、あんなにダメだとは。

色だけで決めた携帯電話なので、それ以外は諦めます。

今日の夕食は、

※黒豆禅食3本
※玉ねぎとワカメの味噌汁
※バナナ黒酢＋低脂肪乳150cc
※抹茶黒豆玄米茶200cc

という具合にしてみました。

楽天の共同購入で買った「チャングムの誓い〜黒豆禅食ココア味」が今朝届いたので、さっそくお昼から食べ始めることにしました。昨夜の残りの野菜スープと黒豆玄米茶も一緒です。

携帯をdocomoに変えました。
F702iD~金色に一目惚れしてから、11ヶ月・・・
願いは必ず叶うものだと改めて思いました。

そう・・・思い続ければ、願いは必ず叶います!!!!

私が仙台へ来れたのも、毎日、県境の峠を見ながら
「私は必ず、この場所から外へ出るんだ！」と心の中で
叫び続けていたら、現実になり。
今回はそういう意味では2回目です。
(彼には執念だと呆れられましたが・・・)

ダイエットも毎日、理想体型のモデルさんの写真だったり
女優さんの写真を眺めながら、決意を新たにし続ければ
達成できるものじゃないのかな・・・と思い、現在、部屋の
壁に、ほしのあきさんの写真に自分の目標サイズを書き込み、
毎日1回は必ず眺めるようにしています。
スレンダーなのに巨乳というのが、私の理想体型なもので(^-^;

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↑キャラクターを載せようとしたのだけど、ローカロでは難しいみたい。
違うブログを立ち上げて、貼り付けるしかないのかな・・・

『あるある２』の納豆の余波は、たぶん、放送内容が嘘だった！
ということよりも、納豆の効果のほうへ向いていくような気がします。
今朝、新聞を読んでいた彼の言葉が、そっち系だったので・・・。

でも、私の身近に『キムチ納豆』でダイエットに成功した人がいます。
妹なのですが、今年1月2日に33歳の集まり（厄年同窓会）があった
らしく、『キムチ納豆』を1日3回食べて－3kg！！痩せることが
出来たそうです。
実際、帰省したときに妹と会ったのですが、首の周りがとくに痩せて
ほっそりとした雰囲気だったことを覚えています。

だから、『納豆』でダイエット出来ないわけではないと思うんです。
もともと、代謝を上げてくれる食材。
単品で効果が薄いなら、同じように代謝を上げる食材と組み合わせ
たら効果もあるんじゃないでしょうか？

なんだか、昨日よりも風邪がひどくなっている？
ノド嗄れがひどい。
あと、自分では気付いていなかったけど、熱もあるようだ。
熱があるからハイテンションなのかもしれない・・・。

体重はジリジリと下がり続けてて嬉しい！
単に食べ過ぎていないだけだろうけど・・・治ればまた増える？

今日はdocomoに新規加入しに出かけたのですが、住民票を
取るのを忘れてしまい。
あと私がずっと狙っていたF702iDの金色は、生産終了になって
いたらしく、在庫があるお店を探して貰いました。
とりあえず・・・お取り置きしてもらっていますが・・・。
来週中に行かないとマジでなくなるかもしれません。
無くなったら、妹と同じ機種でもいいかなぁ・・・なんて考えてます。