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え?子持ちなの?なんていわれるのが目標・・・な3児の母のダイエット。

放置。

んにゃー。
最近下の子が甘えん坊になって
どうにも手がかかる…

パソコンなんて久しぶりに開けました。

すいません。
ご無沙汰ですーーー^^;

体重も全然はかれてなくて
さっきのってみたらとんでもないことになってました。

明日の朝からまた記録しますが・・・・。
ちょっとでも減っててほしいなぁ・・・。

ストレスで昼と夜をけっこうがっつり食べちゃってます。
バナナは続けてるんだけど
お通じもないし
なんだか体が疲れてるなぁ・・・・。

来週は子供の七五三の写真を撮りに行くので
せめて輪郭くらいはすっきりしてるといいなぁ…。

ちなみに衣装は着物なので
体は隠せますww

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — kumi @ 22:16:31

すっきり

昨日TVでリンパマッサージやってた。
早速昨日のお風呂上がりからやってみたけど

なんかすっきり~♪

これで下半身スリムを目指すぞ~♪

参考までに…。
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080829.html

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — kumi @ 6:36:16

限界?

バナナダイエットって効くんだけど
やっぱりある程度減ったら停滞しちゃうみたいだわ。

昨日もTVでやってたけど
6年やってる人が20キロ痩せて、その後キープしてた。

バナナで燃やせる脂肪は燃やし切ったのかな?

確かにバナナ一本食べておけば次の日大幅に増えることはなくなったので
いいんだけど、
やっぱり目標までのあと1.6キロは何とか落としたいなー^^;

そのためには運動だよね…。

なんか、天気が悪いとやる気が出ないわー。
…言い訳してないでやれってば(=_=)

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — kumi @ 6:42:54

ふ・・・・増える・・・・

昨日もおとといも、散歩がてら結構あるいたのに・・・・。
この体重はすでに妊娠前以上に減ってるから別にいいんだけど
やっぱり目指すは2年前の私・・・・。

がんばれ私・・・・・。

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — kumi @ 10:45:16

目標が・・・・

お久しぶりです。
天気が悪いと気乗りしない私です。
パソコンにも向かうのがおっくうになります・・・^^;

さて。
今週末の結婚式、私でないことになりました。

と言うのも、一緒に行く予定だった友人がおめでたで
つわりがひどくて出れない・・・・とのこと。

その子が行かないと私の知ってる人が一人もいない…とわかって
今回は断りましたー。

あー。せっかくドレス買ったのになーーー。

・・・・ま、ヤフオクの激安品だからいいけど。

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — kumi @ 6:55:15
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    • kumi
      2月に第3児出産♪

      妊娠中についた
      憎き脂肪を退治すべく
      2年ぶりに出戻りました。

      2年前に比べて
      ありえないほどの体重増加に
      カナリ落ち込んでいます・・・。

      とりあえず
      3ヶ月で妊娠前の
      53キロに戻すのが目標!

      授乳中なので
      無理な食事制限はしたくない!
      運動と過食に気をつけた
      健康的なダイエットを実行!

      叱咤激励&リンク大歓迎☆
      仲良くしてくださいね~。

      ~~~~~~~~~~~~
      ダイエットプラン
      ~~~~~~~~~~~~

      ブートキャンプ
      踏み台昇降
      腰回し運動
      子連れの買い物・・・・などなど

      *********
      ダイエット開始
      *********
      2008・4・10

      体重 61.4キロ
      体脂肪 35.1%

      2008・7・8
      (1次ゴール結果)

      体重  55.8キロ
      体脂肪 29.9%

      *********
      第2次ゴール
      *********
      10・7

      目標体重 50キロ
      目標体脂肪 25%
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