http://www.lowcalo.com/blog/korin1227 のんびりしすぎかも・・・（^^;)　今年は前月比マイナスを目標に！！　　増えない努力をしていきたいです。 Fri, 08 Aug 2008 06:25:41 +0000 http://backend.userland.com/rss092 ja 前のブログを書いてから、 あっという間に、１ヶ月以上もたってしまった・・・ 早くてビックリ。   最初は仕事が忙しく、更新できなかったんだけど、 そのうちだんだんダイエットから逃避しはじめ、そして今に至る(^_^;)   みんなの頑張ってるのをみても、ぜーーーんぜんやる気になれなくて、 逆にそんな風に出来ないなんて、開き直ったり・・・   不本意ながら、制服のベストのサイズを1upさせました。 なんとなく背中のお肉が気になって(´д｀) 去年着てたのを復活させた。 スカートはまだだけど、ホックは一番外側だw でも、これだけは・・・と思ってます。   ジーンズとかもお腹きついんです（泣）   そりゃーね。やっぱり食べたものと運動と、カラダに反映しますよね。   こーんなに長い間やる気がないのは、こまったちゃん。 なんとかせねばと思いつつも、気持ちもカラダもモード変換できません。 ダイエットだけじゃなくて、いろんなことにpowerがわかないんですよね。   会社のお盆休みは、13-17日なのですが、 明日から、有休をとって、１週間お休みします。   お休みには山に行きます。 大好きな山の中で、３日のうちどのくらい緑に浸れるかなぁ。 自分の空間を楽しんできたいと思います。   あとは実家でのんびり（いつもだけど）栄養補給してきます。 （これ以上栄養補給するのかー（暴）   そして、お休み中に、高校の部活のOB会があるんだけど、 卒業以来に会う人もいたりする。 その時からは10kg位増えてるんだな。どんな反応されるんだろー。 「丸くなった？」かな。 これでもMaxからは、痩せたんだけどな・・・ でもリバ中だw http://www.lowcalo.com/blog/korin1227/?p=1108 とっても嬉しい・Happyな贈り物が届きました♪ ほんわか幸せ気分です♪♪ (*^_^*) http://www.lowcalo.com/blog/korin1227/?p=1107 ごぶさたしてました。 コメントありがとうございました。 なんとなく忙しく、疲れてました。 昨日のfreeのお休みは久しぶり。（今月初めてかな） 何もせず１日だらだら過ごしてしまった・・・ ちょっと休んだ感。 先週の25日夜からまたお菓子の過食が始まってました。 グラフを見れば一目瞭然・・・・・ 右肩上がりの上昇です。（ワァァァァァーーーーー） まぁ　これは自分がしてしまったことなので、しょうがないのですが・・・ 何故、いつもいつも同じことをしてしまうのでしょうかね。   食べたくて食べるのなら、まだ救いはあるのですが、 食べたくなくても、食べちゃうってどうなんでしょう。 もう舌も痛いし、お腹もいっぱいなんですよね～ （至極当然。夕飯のあとですから） ホント無意識に次の袋を開けてる状態です。 お菓子は食べない時は、全然食べないので、 よくないことに在庫がいっぱいありました(^_^;) 初めは、１コだけにしようと思ってるので、 何回もしまってあるところへ、行ってるわけですよね。 なんなんだろぉ。 自分で自分がイヤになる。   結果、 6/1：57.1 　↓ 今月最低値：55.5（6/13） 　↓ 今月最高値：59.5（6/30） なんと+4kgです！！ これ減らすの大変なのに。   自業自得とはいえ、なんともトホホなことに。   お菓子食べてる場合じゃないゾ！！！！！   届いたまま、放置してあるローカロ食品を食べてみよーかな。 あと、川柳でいただいた「健康セット」も週末に届きました。 ローカロさんありがとうございました。   ちょっとダイエットモードにならなくちゃ。 なんともブルーリーな気分です。   体脂肪率からいったら、まだまだ肥満の域にいます。 ちょっと気合入れないとマズイよね・・・ と気弱な思いを心に秘めた次第です。 さて、行動が伴うのでしょうか(ToT)   おまけ 今月は、家トレなんと０（ゼロ） 昼休みに、ようやくカーブスに行きました。 なんと２週間近くぶり。 ストレッチの時、おなかのお肉が邪魔に感じた。 こんなのなかったのにぃーーー。 たるんだ気持ちもお肉もサヨナラしたい。 http://www.lowcalo.com/blog/korin1227/?p=1106 帰りに東京駅で友達と待ち合わせ。 新丸ビルで軽〜く(^^)／▽☆▽＼(^^) ちょっと疲れたけど、楽しかった♪ これから新幹線で帰ります。 http://www.lowcalo.com/blog/korin1227/?p=1105 倉吉名物だそうです。 色とりどりのお餅♪ いただきまーす。 白壁土蔵の街並みも素敵なところです。 http://www.lowcalo.com/blog/korin1227/?p=1103 まだ東京駅なのに、すでにもぐもぐtime(●^ー^●) ひとりなのに、お菓子も色々買っちゃった(^o^; 先は長いからね〜 今日は知人が迎えにきてくれ、鳥取の倉吉まで足をのばします♪ http://www.lowcalo.com/blog/korin1227/?p=1102 先週から、なぜか飲み会や外食の機会が多く、 減るひまがありません(´д｀) （あっても減らないかもしれないけど） 週の半分も外で食べたらね・・・ 外で食べる時は、ダイエットのことをすっかり忘れてしまうので。 ガッツリ・ガッツリです（笑） 週末からは、岡山へ出張のため、またもや外ごはん。 昨日も突然のバーベキューだったので、 冷蔵庫消化の予定が、変わっちゃいました。 今日と明日で、消化できるかしら・・・ http://www.lowcalo.com/blog/korin1227/?p=1101 会社のお庭で、急遽バーベキュー！！ 今日も突然(^o^; 言いだしっぺは！？ 夕方からバタバタ買い出しへ。 炭とセットの準備。 しっかりいただきま～す。 http://www.lowcalo.com/blog/korin1227/?p=1099 週末の実家太りも、最小でおさえてきたのにぃぃぃ・・・ 昨日は予定外の飲み会。 ガッツリ食べ過ぎました(^_^;) +1.2kg （昨日の夜は、+2.5kgだった。どんだけ食べたんだぁ） う～ん 最後のあの「焼きおにぎり」かな。 母の韓国土産をもらってきました♪ 定番の韓国のり。 朝鮮人参やさつまいものチョコレート(?_?) 不思議なクッキーみたいなのも。 食べ物ばっかりだぁ～～～   でもぉ 楽しみにしていた『ボッサムキムチ』食べ忘れました(ToT) すっごく美味しいっていうので、楽しみだったのに・・・な。 http://www.lowcalo.com/blog/korin1227/?p=1098 昨日は、昼から実家に移動。 やっぱり実家のごはんは、増えますね～ 美味しいし、好きなものいっぱいなので、ついつい食べすぎちゃいます（^^;) 自宅から最寄駅まで、歩こうと思ったのですが、 サンダルだったせいか、途中でまめができました。 おNewだったのもいけなかったのかも。 途中からバス乗車・・・ 帰ってみたら、マメがあちこちに（×.×） 只今ばんそうこうだらけです。 今日はこれから、高校の演奏会に出かけます。 久しぶりの同窓生や先輩・後輩にも会えると思うと楽しみです♪ いってきます。 昨日の地震はすごかったです。 自宅はにいたのですが、離れてても、あんなにゆれて。 寸断された道路をみると、ホントにこわくなります。 余震もあって、被災地の方は、もっともっと大変な思いをされているかと思います。 ご無事をお祈りします。 http://www.lowcalo.com/blog/korin1227/?p=1096