のんびり・まいぺ～す

のんびりしすぎかも・・・（^^;)　今年は前月比マイナスを目標に！！　　増えない努力をしていきたいです。

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  • ぷりん♪
    ちょっとづつ、いっぱい増えた体重やお肉。ちょっとづつでもいいので減らしたいなぁ・・・とブログをつけてみることにしました。
    今まで痩せないかな～なんて思うだけだったけど、やっぱり何かしなくちゃ変われないですね。
    
    startから1年。
    ちょっとだけ、変われた気がします。
    これからも、日々ゆるゆる努力♪
    （*^^*）
    
    よろしくお願いしま～す。
    
    ☆－☆－☆－☆－☆－☆－☆－☆
    
    ♪目標値①♪
    体重：56.0kg　BMI：22
    ＊一度達成しつつも、只今増加中^^;
    　　今年こそ！！！
    
    ♪目標値②♪
    体重：51.0ｋｇ　BMI：20
    
    ☆－☆－☆－☆－☆－☆－☆－☆
    　ブログstart
    9/ 7 体重：71.0 体脂肪：40.0
    3/31 体重：63.2 体脂肪：35.5
    4/30 体重：60.5 体脂肪：34.4
    5/31 体重：58.4 体脂肪：31.8
    6/30 体重：58.7 体脂肪：32.4
    7/31 体重：59.2 体脂肪：33.1
    8/31 体重：58.9 体脂肪：32.3
    ＝お休みから復活＝
    9/30 体重：56.3 体脂肪：30.5
    10/31体重:57.9 体脂肪:31.3
    11/30体重:58.1 体脂肪:31.9
    12/30体重:57.3 体脂肪:32.4
    
    【2008】
    1/31　体重:56.4 体脂肪:29.6
    2/29　体重:55.8 体脂肪:29.8
    3/31 体重:58.5 体脂肪:31.0
    4/30 体重:59.9 体脂肪:33.3
    5/31　体重:57.5 体脂肪:30.9
    6/30 体重:59.5 体脂肪:32.5
    7/31　体重:57.9 体脂肪:31.6
    
    今後は体重と共に体脂肪をdownさせたいです！！基礎代謝UP！！！
    
    2008年は目標②を目指します。
    ＆増えない努力でしょーか(^▽^;)
    
    ・・・
    のはずが、
    只今、目標①を再度目指してます！！

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    結構楽しんでるよ。

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