のんびり・まいぺ～す

のんびりしすぎかも・・・（^^;)　今年は前月比マイナスを目標に！！　　増えない努力をしていきたいです。

前のブログを書いてから、
あっという間に、１ヶ月以上もたってしまった・・・
早くてビックリ。

最初は仕事が忙しく、更新できなかったんだけど、
そのうちだんだんダイエットから逃避しはじめ、そして今に至る(^_^;)

みんなの頑張ってるのをみても、ぜーーーんぜんやる気になれなくて、
逆にそんな風に出来ないなんて、開き直ったり・・・

不本意ながら、制服のベストのサイズを1upさせました。
なんとなく背中のお肉が気になって(´д｀)
去年着てたのを復活させた。
スカートはまだだけど、ホックは一番外側だw
でも、これだけは・・・と思ってます。

ジーンズとかもお腹きついんです（泣）

そりゃーね。やっぱり食べたものと運動と、カラダに反映しますよね。

こーんなに長い間やる気がないのは、こまったちゃん。
なんとかせねばと思いつつも、気持ちもカラダもモード変換できません。
ダイエットだけじゃなくて、いろんなことにpowerがわかないんですよね。

会社のお盆休みは、13-17日なのですが、
明日から、有休をとって、１週間お休みします。

お休みには山に行きます。
大好きな山の中で、３日のうちどのくらい緑に浸れるかなぁ。
自分の空間を楽しんできたいと思います。

あとは実家でのんびり（いつもだけど）栄養補給してきます。
（これ以上栄養補給するのかー（暴）

そして、お休み中に、高校の部活のOB会があるんだけど、
卒業以来に会う人もいたりする。
その時からは10kg位増えてるんだな。どんな反応されるんだろー。
「丸くなった？」かな。
これでもMaxからは、痩せたんだけどな・・・
でもリバ中だw

とっても嬉しい・Happyな贈り物が届きました♪

ほんわか幸せ気分です♪♪
(*^_^*)

ごぶさたしてました。
コメントありがとうございました。

なんとなく忙しく、疲れてました。
昨日のfreeのお休みは久しぶり。（今月初めてかな）
何もせず１日だらだら過ごしてしまった・・・
ちょっと休んだ感。


先週の25日夜からまたお菓子の過食が始まってました。
グラフを見れば一目瞭然・・・・・
右肩上がりの上昇です。（ワァァァァァーーーーー）
まぁ　これは自分がしてしまったことなので、しょうがないのですが・・・
何故、いつもいつも同じことをしてしまうのでしょうかね。

食べたくて食べるのなら、まだ救いはあるのですが、
食べたくなくても、食べちゃうってどうなんでしょう。
もう舌も痛いし、お腹もいっぱいなんですよね～
（至極当然。夕飯のあとですから）
ホント無意識に次の袋を開けてる状態です。
お菓子は食べない時は、全然食べないので、
よくないことに在庫がいっぱいありました(^_^;)
初めは、１コだけにしようと思ってるので、
何回もしまってあるところへ、行ってるわけですよね。
なんなんだろぉ。
自分で自分がイヤになる。

結果、
6/1：57.1
　↓
今月最低値：55.5（6/13）
　↓
今月最高値：59.5（6/30）
なんと+4kgです！！
これ減らすの大変なのに。

自業自得とはいえ、なんともトホホなことに。

お菓子食べてる場合じゃないゾ！！！！！

届いたまま、放置してあるローカロ食品を食べてみよーかな。
あと、川柳でいただいた「健康セット」も週末に届きました。
ローカロさんありがとうございました。

ちょっとダイエットモードにならなくちゃ。
なんともブルーリーな気分です。

体脂肪率からいったら、まだまだ肥満の域にいます。
ちょっと気合入れないとマズイよね・・・
と気弱な思いを心に秘めた次第です。
さて、行動が伴うのでしょうか(ToT)

おまけ
今月は、家トレなんと０（ゼロ）
昼休みに、ようやくカーブスに行きました。
なんと２週間近くぶり。
ストレッチの時、おなかのお肉が邪魔に感じた。
こんなのなかったのにぃーーー。
たるんだ気持ちもお肉もサヨナラしたい。

帰りに東京駅で友達と待ち合わせ。
新丸ビルで軽〜く(^^)／▽☆▽＼(^^)

ちょっと疲れたけど、楽しかった♪
これから新幹線で帰ります。

倉吉名物だそうです。
色とりどりのお餅♪

いただきまーす。

白壁土蔵の街並みも素敵なところです。

まだ東京駅なのに、すでにもぐもぐtime(●^ー^●)

ひとりなのに、お菓子も色々買っちゃった(^o^;
先は長いからね〜

今日は知人が迎えにきてくれ、鳥取の倉吉まで足をのばします♪

先週から、なぜか飲み会や外食の機会が多く、
減るひまがありません(´д｀)

（あっても減らないかもしれないけど）

週の半分も外で食べたらね・・・
外で食べる時は、ダイエットのことをすっかり忘れてしまうので。
ガッツリ・ガッツリです（笑）


週末からは、岡山へ出張のため、またもや外ごはん。

昨日も突然のバーベキューだったので、
冷蔵庫消化の予定が、変わっちゃいました。
今日と明日で、消化できるかしら・・・

会社のお庭で、急遽バーベキュー！！

今日も突然(^o^;
言いだしっぺは！？

夕方からバタバタ買い出しへ。
炭とセットの準備。

しっかりいただきま～す。

週末の実家太りも、最小でおさえてきたのにぃぃぃ・・・

昨日は予定外の飲み会。
ガッツリ食べ過ぎました(^_^;)
+1.2kg
（昨日の夜は、+2.5kgだった。どんだけ食べたんだぁ）
う～ん
最後のあの「焼きおにぎり」かな。

母の韓国土産をもらってきました♪
定番の韓国のり。
朝鮮人参やさつまいものチョコレート(?_?)
不思議なクッキーみたいなのも。
食べ物ばっかりだぁ～～～  

でもぉ
楽しみにしていた『ボッサムキムチ』食べ忘れました(ToT)
すっごく美味しいっていうので、楽しみだったのに・・・な。

昨日は、昼から実家に移動。
やっぱり実家のごはんは、増えますね～
美味しいし、好きなものいっぱいなので、ついつい食べすぎちゃいます（^^;)


自宅から最寄駅まで、歩こうと思ったのですが、
サンダルだったせいか、途中でまめができました。
おNewだったのもいけなかったのかも。
途中からバス乗車・・・
帰ってみたら、マメがあちこちに（×.×）
只今ばんそうこうだらけです。



今日はこれから、高校の演奏会に出かけます。

久しぶりの同窓生や先輩・後輩にも会えると思うと楽しみです♪
いってきます。




昨日の地震はすごかったです。
自宅はにいたのですが、離れてても、あんなにゆれて。
寸断された道路をみると、ホントにこわくなります。
余震もあって、被災地の方は、もっともっと大変な思いをされているかと思います。
ご無事をお祈りします。