青い空の下、笑顔でいたい

怠けた私に喝、意志の弱い私でも頑張っていく過程を綴りたい

家でも会社でも年がら年中水分補給と言えば麦茶を飲んでます

あと家ではペプシネックスを飲んでいましたが

今は飲んでません。。。

でも病院から仕事中の水分補給はお茶や水ではなく

スポーツドリンクなどがいいと。。。

勧められたのはポカリ

でもポカリがなぜか飲めない私

で、「アクエリアスならダメですか？」と聞くと

「いいけどそれなら最近ビタミン入りのがあるから
そっちの方がいいかな」と。。。

で、先日病院の帰りにドラッグストアにたまたま寄ると

安売りしてたので買いました(*^^*)

それからは仕事中はこれで水分補給です

あ、500ml容器に入れ替えて持って言ってます
　

今日の朝　冷凍安納焼き芋をレンジでチンして

食べました(*^^*)

やっぱりめちゃくちゃ美味しいです(*^^*)

とても小さいので毎日1個は食べようと思います

ところで昨日いつもの整骨院でどこか気になる部分は？

って聞かれたので

左足首と右腰と言いました

するとたった1日でこれだけはってれば危険ですよと。。。

念入りにほぐしてもらいました

手首はもちろん特に右腰も悲鳴をあげてるそうで

運動全般禁止になりました。。。

なので早く治るように無理しないようにしたいと思います
　

旦那様との約束の寝る時間が過ぎちゃってるので

こっそり内緒で携帯からの更新です(*^^*)

やっぱり昨日から安納焼き芋を食べてるせいか

今日のお昼過ぎにしっかり出ました(*^^*)

そして今日の夜

宅急便で冷凍安納焼き芋も届いたので

明日から食べたいと思います(*^^*)

ではおやすみなさいm(_ _)m
　

昨日の夜　生安納いもが届きました(*^^*)

3キロです(*^^*)

また焼きいも作るの楽しみです(*^^*)

今日の夜は冷凍安納焼き芋が届きます(*^^*)

昨日からまた食べだしたからか

今日の朝朝食後に便意を催してきました

で、出たのです(*^^*)

久しぶりにスッキリしました

昨日の夜も寒くて温かい物を食べてしまってたので

朝の体重(朝食前に測定)は増えてるのですが

出たことによって楽になりました(*^^*)

しかし手首は楽になりません。。。

どうしても仕事休めないし行けば行けばで人手が足りないから

痛いとか言ってられず無理をする

そして家事もしないといけない

もう治るどころじゃないですね

これ以上はひどくならないようにうまく付き合って行くしかないですね

23日に旦那様がドライブがてら

紅葉めぐりに連れて行ってくれるそうなので

それを励みに頑張ります！
　

昨日の仕事帰りにスーパーへ行くと

あったのです(*^^*)

安納いも(*^^*)

早速買いました(*^^*)

そして今日の朝

洗って濡れた新聞紙で包んでアルミホイルで包み

オーブントースターで30分

出来ました(*^^*)

そして早速食べました

ヌクヌクのホクホク(*^^*)

もうずっと(*^^*)です

あと2個あるからネット注文したのが届くまで

食べようと思います

考えてみると　土曜日・日曜日

出てないのです。。。

今はほんの少しお腹の辺に違和感が。。。

はってるのかな。。。

昔太ってたけどダイエットしてない時には気にしてなかった便秘

どうだったかな？思い出せない。。。

しかしダイエットをするようになって気になる便秘

丸2日間出てないのは久しぶりかな。。。

それも

土曜日は

朝　置き換えドリンク・梨1/2
昼　マクドナルド　ダブルバーガーセット
　　 ベーコンポテトパイ
夜　回転寿司10皿

日曜日は

朝　置き換えドリンク・梨1/2
昼　コンビニおにぎり2個
　　 コンビニおでん(もち巾着・ウインナー・卵)
夜　カレー鍋

確実にこれだけのものが出てないのです。。。

バナナも食べなくなったし　お芋も切らしてて食べてないし

それで出ないと言うなら

お芋の力借りなきゃ。。。

今日　仕事の帰りにお芋を買おう(*^^*)

本業とは別にアサイチの仕事

今日は休刊日でお休みだったけど

ちょっとしたヘマをしてしまってた。。。

それがまだ解決してないからか

今日は朝から不安でいっぱい。。。

その不安が大きかったせいか

朝から旦那様にくっついてばっかり。。。

内容を話せばいいのに話さない私

最初は色々聞いてきた旦那様

しかし最後は黙ってギューって抱っこ　(〃∇〃) てれっ☆

今日の夜には解決できるんだけど。。。

読んでる人は「なんのこっちゃ。。。」ですよね(^^;)

さーとにかく今週も始まっちゃいました

頑張って仕事してきます！
　

今日は寒かったし色々あったので

夕食は今流行りのカレー鍋にしました

私も体が冷えきってるので野菜メインでたくさん食べようと思います

明日は体重増加間違いなしです

こんな時間に。。。更新です

夜中3時頃　トイレの流す音
旦那様がトイレに。。。その音で目が覚めました
あれ？おかしいな～
　
と言うのも夜22時前にあまりにも眠くて
30分寝ると言って布団に入った私
その時に旦那様が「洗濯物は？」と
ちょうど洗濯をしてた時だったので
「起きたら干す」と言って寝た私
しかし雨続きで干せないや。。。と思いつつ寝たら
気がついたときには夜中3時
　
で、旦那様に「私寝てしまった？」っと聞くと
怒ってた。。。
「人が何回も起したのに。。。」
「30分で起きるって言ったでしょ」
「何回も起してたら「うるさい！しんどいから寝てるのに」
って逆ギレで。。。」
　
全く記憶にないのです
昨日は朝から所用でと言うか
旦那様が車(中古車)購入のため仕事を休みついて行き
午後から仕事
そして仕事終わりは実家の父の車で
旦那様に迎えに来てもらい
その足で回転寿司へGO！
そしてそこで10皿食べてしまい
のちのち後悔。。。
　
19時には帰宅したのですが
お風呂に入ったせいか21時半には気分が悪くなり
そして少し寝ることにした
これが全ての私の行動
　
今　旦那様は隣の部屋で寝てる
　
私は。。。今度は寝れない。。。
　
そして日記更新。。。
　
とれあえず洗濯機の中のものは干せないのでたたんだ
朝になったらコインランドリーに連れて行ってもらい
昨日の分と一緒に乾燥機で乾燥しようと思います
　
今でも胃がムカムカ
食べすぎは良くないですね。。。
　
ところで旦那様の車購入は。。。
無事にローンも通り購入決定！
ワゴンR FXの黒です

　　
どうしても黒を希望の旦那様
そして私の実家の父が購入したお店でいいのを見っけ
本当はLIFEが良かったみたいですが。。。
私としてはバモスが良かったのにな。。。
ま～私が運転するわけじゃないので。。。
ちなみに私は免許持ってません。。。
　
車購入の理由も旦那様の通勤
今100CCのバイクで1時間
この寒さで通勤がツライらしいです
そして今月からお給料が月4万も上がったらしく
車購入を決定！
　
今まで週末は実家の父に車を借りて団地周辺に路駐
取り締まりは無いものの
早い者勝ちで場所取りが大変だったし
いたずらも気になってた(されたこと無いけど。。。)
だから今回も金曜日の夜から車借りてる
で、旦那様の車は19日が納車日
でも昨日午後から1人で手続きをして
昨日から団地内の駐車場も借りたらしい
それで昨日から堂々と駐車してる
階段下りてすぐ目の前なのでそれも安心
　
しかし車通勤になると渋滞を気にしないといけないらしく
今までより30分は早く家を出ないといけないらしい
今でも寒くてなかなか起きない人
大丈夫かな。。。
　

やはり食べると体重が増えます

食べなければ減るってことですね。。。

しかし食べないと言うのは難しいことで。。。

今日はこの時間の更新

と言うのも午前中　所用で仕事をお休みしてます

と言ってもその所用で8：50には

家を出ないといけないのですが。。。

午後からの仕事は行くのもしんどいな。。。(^^;)

手首も痛いし。。。

って昨日ちょっとした事があって

病院の帰りにひねっちゃいました

痛めて気付いたのですが

本当に手首って重要ですね

手首痛めるといろんなことに支障が出てきます

家事をするのも億劫になります。。。

明日は休みなので手首を固定して手首休養日にします
　

やっぱり昨日朝昼食べれなかった分

今日の朝の体重がかなり減ってました

え！1.5キロも？

しかし今日はいつもの同じのを食べちゃうので

また体重は増えるかな。。。

今日の朝はまだ頭痛があるものの

吐き気がない分マシです

朝食をとって薬を飲んで仕事に行きます

で、昨日は3件も宅急便が。。。(*^^*)

1つはRestiaさんからのもの

もう1つはRestiaさんのブログで紹介されてた

「訳ありリンゴシナノゴールド」のところで

訳ありシナノスイートと訳あり南水梨を注文したのですが

それが届きました

そしてもう1つはこれもRestiaさんのところで紹介されてた

ビューティープログラム

これを2箱頼んだのも届きました

みんな無駄にしないようにしないと。。。

それから昨日の夜寝る前に安納いも頼んじゃいました(^^;)

以前注文した所に

それも生を3キロと冷凍焼きいも状を5+1袋

1袋は安納紫いもにしてみました

たくさん買ったけど実家の母にも分けてあげたいと思って(*^^*)

しかし届くのが15日の夜

今日で今あるのが終わり。。。

それまではスーパーで買おうかな。。。

しかしスーパーのは高いしなー

*

昨日は色々心配かけ優しいお言葉を貰え

とても嬉しかったです

ありがとうございましたm(_ _)m