ローカロぞうすいで3kg痩せよう！
プロテインダイエット
2008/8/20 水曜日
今日の食事
☆朝食☆
バナナ ２本
常温水 ３５０ml
バタートースト(３０分後) ８枚切り１枚
☆昼食☆
キャベツ炒め・お味噌汁・白飯(鰹昆布のせ)80グラム
7品目野菜サラダ・麦茶 500ml・蒸しパン １個
☆夕食☆
オルビス プチシェイク みつリンゴ味
☆間食☆
ペプシNex ５００ml
☆運動☆
ラジオ体操第一 1回
※食事以外での水分は仕事中に麦茶1.5リットルと
家に帰ってから麦茶 コップ2杯
夕食後に麦茶 コップ1杯
家にあった
明治プロテインダイエット
あと1袋になりました
そしてオルビスのプチシェイクは今日でなくなりました
そしてローカロの旧ローカロぞうすい。。。
これはリニューアルしたローカロぞうすいをモニターした時の
美味しさを知ったためなかなか手が出ません
・゜゜・(×_×)・゜゜・。 ビエーン
で、今日ネットでまた
明治プロテインダイエットを注文しました
私には合ってるのかも？
NEW 明治プロテインダイエットミックスパック30袋
が、しかし。。。
飲めない味が。。。
前回その飲めない2種類はRestiaさんに助けてもらいました
今回もお願いしてみようかな？
時間が出来たらメールしてみよう(*^^*)
それにしても
星野ジャパンが気になって。。。
で、タイブレイク方式？
面白そうだけど日本は一気に4点入れられて
あーあー負けちゃいました。。。
勝って欲しかったな。。。
こうなったら次の韓国戦
必ず勝ってもらわないと。。。
