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怠けた私に喝、意志の弱い私でも頑張っていく過程を綴りたい

ヽ(__ __ヽ)コケッ!!

2008/8/18 月曜日

今日仕事から帰ったら２人でウォーキング

その約束をしてたのに。。。

出来ませんでしたヽ(__ __ヽ)コケッ!!

と言うのも今日から仕事再開

その再開日に新しい靴を下ろしたのですが

それが時間が経つと共に足に合わなくなって

足が。。。

仕事終わり帰る時には地面に足がつけないくらい

足に痛みが。。。

今はだいぶマシになったのですが

明日からはまた違う靴を履いて仕事します

良かった(*^^*)数足まとめて買ってて。。。

今回はネットで買ったのではなかったんで

買ったときは合ってていけると思ってたのに

長時間だとだめですね。。。(_ _。)・・・シュン

今日の食事

☆朝食☆
　バナナ　１本
　常温水　３５０ml

☆昼食☆
　混ぜご飯　２５０g
　お味噌汁
　バターサブレ　５枚
　麦茶　５００ml
0818.1
　
☆夕食☆
　菓子パン　２個
　麦茶　コップ１杯

☆間食☆
　菓子パンを夕食に変えたので　なし

☆運動☆
　ラジオ体操第一　１回
　
　※食事以外での水分は仕事中に麦茶1.5リットルと
　　　家に帰ってから麦茶　コップ1杯
　　　夕食後に麦茶　コップ1杯

ローカロ生活
カテゴリ ダイエット , その他 — あおい @ 23:27:07

忘れなかったよ(*^^*)

この間のMステは忘れてしまってて。。。

でも、ん？さっき気がついた

ニノちゃんの日記(ファンサイトの)読んでて

忘れてたことに気がついて昨日の日記に書いたけど

Mステって金曜日だ。。。

じゃー星野ジャパンに夢中じゃないや。。。

何してたのかな。。。

まーでも昨日のミュージックラバーは見逃さなかったよ

ちゃんとHDに録ってさっき見ました

忘れなかったよ(*^^*)

みんな可愛いですぅ。。。

さーまた今日から１週間頑張らなきゃ

体重も体脂肪も増えちゃったから

また頑張りなおさないと。。。

今日も１日頑張りましょう！

Restiaさんの企画

私だけが変更してる。。。

恥ずかしいな。。。(^^;)
　

ローカロ生活
カテゴリ ダイエット , その他 — あおい @ 7:21:23
 
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