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怠けた私に喝、意志の弱い私でも頑張っていく過程を綴りたい

暴飲暴食

昨日の携帯電話機種変ですが
私はずっとドコモユーザーです
実は旧携帯は1年前に機種変してるのです
Nシリーズをずっと持ってたので今度もNと。。。
その時に友人から勧められピンクを購入
それがこれです↓
N904i
でもこの派手な色は1ヶ月で飽きて来てて。。。
で、1年待って入籍の後機種変と思ってたけど
昨日急遽近くまで用事で行くことになりついでにと。。。
で今度は落ち着いた感じで大人っぽいのを
そしてNシリーズの906はカラーがイマイチだったのと
彼がPシリーズを持ってるので今回はP906iにしました↓
P906i
NからPに変わり使い方がイマイチまだ理解できてないけど
少しずつ覚えていってます
これで2年もたさないと。。。

そして今日の話ですが。。。
この3日間どれだけ食べたんだろう。。。
もう完全なる暴飲暴食です
仕事をしてる時は暑さと忙しさでクタクタになり
食欲なんて無くてぐったり
それが私にはいいんだろう。。。
体を動かしてることになるし。。。
早く休みが終わって欲しい。。。
今日も控えるつもりが意志の弱い私。。。
休みもあと2日
明日は配達なしの日だけど
土日に配ってる人が体調悪く変わることに
何とかそれを期に今日までの私から
新しくなりたいな。。。

今日の食事

☆朝食☆(AM8:00すぎ)
 バナナ 2本
 常温水 350ml

 菓子パン 1個(9:00頃)

☆昼食☆
 冷やしつけ麺豚バラ付き
 てんむす 2個
 冷水 コップ1杯

☆間食☆
 ソフトクリーム 1個
 ミルクティー(ペットボトル) 350ml
 醤油せんべい 5枚
 
☆夕食☆
 親子丼(ご飯100グラムを使って)
 7品目野菜サラダ
 麦茶 コップ2杯
0815.1

☆間食2☆
 お送り団子↓彼と半分
0815.2

☆運動☆
ウォーキング 30分
ラジオ体操第一 1回

お送り団子は実家から貰ったもので
お盆の終わりの時に食べるみたいです
お盆の間、実家に戻ってたご先祖さん
今日の夕方、母がお墓の方に送りに行きました
今でもおじいちゃんが居なくなった気がしないのは
私だけでなく母や父も同じだそうです

本当に休み明けからはかなり厳しく行かないと。。。
お盆休みは自分で言うのもなんですが
仕方が無いかな。。。
なんて言ってていいのかな?
夜お風呂に入る前に体重はかるとなんと。。。
75.3キロありました
この休み75キロ台で止まらせたいです

ローカロ生活
カテゴリ ダイエット , その他 — あおい @ 23:38:55

無性に。。。

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食べたくなって買いました
牛乳の店「にゅう」のソフトクリームです
従来の濃厚なソフトクリームって感じではなく
濃い牛乳の味って感じでした
美味しかったけどね

ローカロ生活
カテゴリ 携帯から。。。 — あおい @ 15:51:15

今日の昼食

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朝は体調が悪く
朝の配達だけで精一杯
しかし薬も飲んで楽になり
今日は母の用事でまた彼と3人
母が「また外で食べよう」と。。。
そして彼のリクエストで河童ラーメンへ
豚バラ付きの冷しつけ麺とてんむすにしました
また食べ過ぎてしまったよ。。。

ローカロ生活
カテゴリ 携帯から。。。 — あおい @ 13:20:32