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怠けた私に喝、意志の弱い私でも頑張っていく過程を綴りたい

やっちゃった。。。

2008/8/1 金曜日

今日の夜、かなり食べちゃいました。。。

明日の朝、体重はかるのが怖いです

あと朝のパイン豆乳ですが

朝バナナも気になるのです。。。

今日は忙しくてバタバタ

今日はもう寝ます

コメレスは明日の朝書きます

ごめんなさいm(_ _)m
　

ローカロ生活
カテゴリ 携帯から。。。 — あおい @ 23:48:17

今日の昼食

カボチャ煮は残してしまいました

ローカロ生活
カテゴリ 携帯から。。。 — あおい @ 18:46:27

達成？

今日の朝はかってみたら

減ってました

これで達成でいいよね

うん、達成だ

そして新たに今月の目標

・体重73キロ
・体脂肪31％以下
・毎日踏み台昇降

とりあえずこれだけです

で、今踏み台昇降をする時に使ってるのが雑誌を重ねて

それがたまにすべるんで危ないのです

で、これって

踏み台

踏み台昇降で使えるのかな？

買おうか今迷ってます。。。

彼は買えと言うのですが。。。
　

ローカロ生活
カテゴリ ダイエット , その他 — あおい @ 7:26:18
 
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