青い空の下、笑顔でいたい

怠けた私に喝、意志の弱い私でも頑張っていく過程を綴りたい

今日は天気予報では雨と言われてたので

彼の草野球の練習はないと思ってた

しかし朝起きると雨なんて降ってない。。。

仕方なく練習についていく

まー雨は降ってないけど

空は曇ってるし時折雨もパラパラ

家を出るとき時間が無かったので日焼け止めを塗り忘れ

持っていくのも忘れ。。。

しかし曇りだし。。。なんて思ってたら

お昼前からめちゃくちゃいい天気

ヤバイと思ってももう遅い

今日1日でこんなに真っ赤になるほど日焼け

お風呂に入った後桃の葉エキスを塗りました

彼なんてもう「おこげさん」です

今月の目標はきっと達成できないでしょう

明日の朝の体重が。。。

あと21日で入籍

その日までに73.0キロになってそしてキープしたいです

今日の食事

☆運動☆
　ウォーキング　30分

黒ゴマソフトクリームです

昼食はラーメンでした

しかし練習付き添いは暑いです

今日の食事

☆間食☆
　アイスモナカ　1個
　ペプシNex　500ml
　ブラックサンダー　1個
　
☆運動☆
　腹筋　35
　腕ネジネ～ジ　20
　かかと上げ下げ　30
　女の子腕立て伏せ　20
　
　
　
もう食べすぎでおかしくなってます
どうしてここへ来て食欲が？
やばいです。。。
夜、置き換えと決めて食事終了
しかし。。。
彼のために作った肉じゃがが多かったため
ちょっと拝借。。。3口食べてしまった。。。
そしてお弁当用に買ってた揚げるだけのカレーコロッケ10個
一気に揚げて2個は今日の彼の食事に
あと8個は冷凍するために冷ましてた
しかし彼が一言
「このカレーコロッケめちゃ美味しいっ(*^^*)」って
それでついつい1個に手が伸び
美味しかったためもう1個。。。
後悔なんて反省なんて食べてる時には出てこず
時間が経って後悔。。。
気休めにしかならないけど
くわばたおはらのくわばたさんがやってる
ブログの中でのバタヤン指令をやってみました
　
　
明日は朝4時半に起きて彼の草野球の練習付き添い
そして午後からは祖フォトボールの練習付き添いになります
でも朝は雨で中止かな。。。
午後からは練習できそうなら
軽い服装で行き私も体を動かそうと思います

しかしお昼は外食の予定
しかし彼の希望で「ラーメン」がいいらしい
出来るだけカロリーの低いものを選ぼうと思います
　

今日の食事
　
☆朝食☆
　バナナ　２本
　常温水　３５０ml
　バタートースト　1枚
　　
☆昼食☆
　サラダそうめん　(そうめん1束・サラダ70g・細切り玉子)　
　お味噌汁
　煮豆　少々
　麦茶　500ｍｌ
　キットカット　ほうじ茶味　2個
　
☆夕食☆
　明治プロテインダイエット　イチゴ味

寝る前に
厚切りバームクーヘン6切れ
焼きそば3口
食べちゃいました
バカな私です。。。

今日はバタバタしてます
昨日の夜からの事は今日の夜書こう！

今日仕事帰りにスーパーに寄ると
先日までやってたオリンピックで銀メダルを取った
体操の内村さんで有名になったお菓子があったのです
31円だったし買いました
けっこう美味しかったですよ(*^^*)

ずっとサラダそうめんが昼食でした(^^;)
たぶんまだ当分続くかな
はまってしまってます

今日の朝は彼に( #` ￢´#) ノ　コラ!

なぜかと言うといいように言えばマイペースな彼

しかしそれを時と場合によって動いてくれる人ならいいんだけど

今日も朝仕事に行く時間になっても

のらりくらり。。。

「早くしろ！」と言ってものらりくらり。。。

家を出る時間になってもまだ座ってる。。。

もう限界で怒ったら一言。。。

「もぅ朝からイライラしないでよぅ～」って

もうこっちも用意があるし何より仕事遅刻は大嫌いだから

早く行って欲しいのに。。。

やっと家を出てくれたのは同棲開始当初より5分以上遅くなってる

最近特に遅い。。。

でもってうちは3階　彼が行ったあと

窓から下を見ると「小学生かいっ！」って言いたくなるほど

まっすぐ進まずあっち行きこっち行き

バイクまでたどり着くのにそんなに時間かかる？ってくらい

時に「虫がいてるよ(*^^*)」とか私に言って来る

まーこの朝の行動以外はいいように言えばマイペースって彼が

大好きなんだけどね(//∇//(//∇//(//∇//)

さー今週の仕事も今日で終わり

しかしやっぱ湿度高そう。。。

頑張るしかないですね。。。(*^^*)
　

ここのところ天気が悪く

雨が降ったり止んだり。。。

土曜日までこんな天気が続くそうです。。。

それにしても職場は室温30度　湿度最高83％でした

もう面白いくらい床が滑るんです

うちの課は手前の仕上げの部屋と

奥の釜炊きの部屋の2つがあって上記に書いたのは

仕上げの部屋のことです

釜炊きの部屋はもっと高いです

で、今日のお昼前釜炊きの部屋の方で歩いてると

滑りそうになり慌てて近くにあった仕事の機械をつかみましたよ

午後になるともう。。。

湿度がMAX

息苦しくなってきて私壊れちゃったのかな？

もうわけもなくヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆と笑いながら

仕事してました

1日中、汗がひかないのです

背中のあせもは汗がしみてヒリヒリするし。。。

たぶん明日も壊れてるかも？

今年は湿度が高く仕事の進みが悪く

私と入れ替えに17時から他の課(1課)の男性が2人

手伝いに来てくれる

と言っても2人で1人前にもならないと責任者が言う

しかし手伝いが入ってるのに終わるのが遅いと

1課の責任者に言われたらしい

それを聞いた私は

それならもう手伝い入らない

元々私たちの仕事私たちで何とかしてみせる

と心に誓い今まで以上に必死で動いてる

この性格は母親譲りみたいです(^^;)

だから毎日フラフラ

でもダイエットも楽しいし彼と居るのも楽しいし

仕事だって大変だけど達成感ややりがいがあるし

家事だって大変だけど頑張れるし(*^^*)

壊れかけてたって頑張ろうと思います

ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆

今日の食事
　
☆朝食☆
　バナナ　２本
　常温水　３５０ml
　バタートースト　1枚
　　
☆昼食☆
　サラダそうめん　(そうめん1束・サラダ70g・細切り玉子)　
　お味噌汁
　煮豆　少々
　麦茶　500ｍｌ
　巨峰のダブルシュー　1個
　
☆夕食☆
　明治プロテインダイエット　イチゴ味

　　
☆間食☆
　アイスモナカ　1個
　ペプシNex　200ml
　
　
☆運動☆
　なし
　
　※食事以外での水分は仕事中に麦茶800ｍｌと
　　　家に帰ってから麦茶　コップ2杯
　　　夕食後に麦茶　コップ1杯