☆楽しいかも?☆
2007/9/29 土曜日
2007/9/29 土曜日
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起きてから何気にテレビを見ていたんですけど
『メレンゲの気持ち』ってやつなんですが
ゲストの真鍋かをりさんが最近やっているという運動
自宅でやる簡単体操ってことで紹介してました![]()
♪『そんなの関係ねぇ!!』を全力で♪
各20回を1セット
左右それぞれ入れ替えつつ
腹から声を出して全力で勢いよく
おっぱぴ~♪&うぃ~~~♪は不要
実際やってみました![]()
あ、声は無理です
うちマンションですから(´∀`;)
足はうるさくないようにクッション置いてみました
い、意外にしんどいです・・・lllorzlll
なかなかの運動量だと思います
手軽な全身運動みたいな感じですね~![]()
声が出せる環境ならかなりストレス解消になりそう・・・( ´艸`)
番組内でもみんなでやってましたよ~
見てても楽しそうな感じでしたvv![]()
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