～もう二度と太らないっ～

頑張りすぎずにキレイでいたい☆ルチアのひとりごと☆

朝方は雨が降ったおかげで暑くなかったです
久々にぐっすり寝ちゃいました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・てか、やや寝すぎですけど

あんまり暑くなさそうだなと思って外出の用意
久々に仕事探しに職安でも行こうかなと思って

ついでにリビングの蛍光灯が何日か前から切れかかってるんで
蛍光灯も買わないといけないしね


古いマンションなんで結構天井が高いんです

うちには脚立がないもんだからイスの上に分厚い本とか積んで
それに登らないとシーリングのカバーに届かないの

　　脚立借りときゃよかったなぁ・・・

と思ったけど
ぎりぎり届くようだったのでカバーをはずして
蛍光灯のＷ数を確認してから出かけました



職安、意外と人が少なくて待ち時間もなかったから
ちょっと求人のチェックだけしてきました



　　ここだ!!　ってところ無かったんですよね～


仕方ないから今日はそれで帰ることにして
蛍光灯買いに行くことにしました


切れてるのは内側の小さいやつだけなんだけど
両方とも変えたほうがいいかなと思って
30Ｗと40Ｗの２本セットがあったのでそれを買いました

帰ってすぐ付け替えしようと思って、古いのを外して
新しいのをつけようとしたら・・・







サ、サイズが違う～～～!!Σ(´Д｀；)





　　　　　　内側は32Ｗだったのよ～～





　　　　　　　　　　　　　　なんという失態!!





　　　　　必要なのは内側の小さい方なのにぃ～～



交換しに行こうかと思ったんだけど
　　　　　　またバスに乗って戻る事を考えると・・・・イヤだぁ


何かいい方法はないかな？と考えて
ふと、奥の小さい部屋の蛍光灯を見たら・・・


　　　　内側は30Ｗではないですか！


と、いうことは
32Ｗのを２本買えば全部交換できるってことだよね

奥のはまだ替える必要はないけど、保管しとけばいいことだし

　　　　　　　よし、その手でいこう！


今日の夜、テニスには行かないかもしれないけど
岩盤浴行ったときにでも近くで買おう

　　　はぁ・・・

　　　なんで大事なとこ見落とすんだろうなぁ～バカだね

相変わらず残暑でまいっちゃいますね～

別にそれが原因ではないんだけど、失速中な私です
何がって・・・あらゆる面で

カラダは元気なんですけどね
どうにもこうにもテンションあがりませ～～ん(´∀｀;)

ダイエットも頑張りたいなって意欲はあるんだけど・・・

なんだかカラダが言うこと聞かないしぃ
最近、肌荒れもひどいしぃ

心にカラダがついてこないよぉ～～｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。




そろそろ、ブログ開設１周年♪

なんとか元気にその日を迎えたいもんですよねー
てか、半ば無理やり更新中って感じだよなぁ～ｌｌｌｏｒｚｌｌｌ


ｽﾝﾏｿ・・・無理せずぼちぼち頑張ります


今日も内容なくってごめんなさ～い

夏バテ解消メニュー♪

ということで、焼肉です！

１）基本のキムチとカルビ＆ハラミ

２）丸腸＆ミノ

３）焼きたての丸腸♪(*^ω^*)

超美味ですわ〜(o｀∀´o)

週末はダーの車を運転させてもらいながら、市内をウロウロ
だいぶ、慣れてきたけどまだまだヘボヘボです

何が下手って、車庫入れなんだよね
なんでキレイに入らないんだろう…

わかっちゃいるのに、カラダが言うこと聞かなくて
ダーのダメ出しに泣きたくなるわ〜(ノ_-;)

☆*:・°★:*:・°

…そんなこんなでメゲっぱなしなんだけど
今日は県外へ脱出を試みちゃいました♪

初めて尽くしです

まずは、ガソリンスタンド初体験です
トランク開けたりはしてませんよ！
ちゃんと給油口開けましたよ！

県外と言うことで、行き先は山口です
本州ですよ！本州！

ちゅーことで、関門トンネル抜けて行くことにしました

実は私、トンネル大嫌いなんです
狭いし、暗いし、対面通行だし〜
でも頑張って走り抜けました

唐戸市場の駐車場では、初めての発券機
お約束のように手が届きませんでした

で、山口下関に来たのですから、忘れてはいけないのは

☆ケーキ☆です(*＾ω＾*)

大好きなケーキ屋さんにも行きましたよ
イチジクのパイとプリンアラモードです
美味しそうだわ〜(o｀∀´o)

帰りはなんと！
関門橋使って帰ってきました
初の高速道路＆都市高速です
かなり怖かったけど、車が少なかったから助かりました

でも、もうちょい上手になりたいな

☆*:・°★:*:・°

回転寿司食べ過ぎて、死にそう…

でも、お腹がこなれたらケーキが私を待っている

怖くて体重はかれないな…(＾＾ゞ

今年は夏バテしてます

もともと暑さには弱いので、夏は嫌いなんだけど
夏バテはしない私だったのに・・・

なんか、あらゆる面で体力が落ちてるなぁ～って感じます



昨日は、久々にお友達と遊びました～♪


高校時代からの、いわゆる大親友でございまして
その当時から、私の憧れのひとでもあるんです


学生の頃、学校ではよくつるんでいたけど
プライベートではいつも一緒ってことはあんまりなくて
周りから見るとそんなに仲良しさんには見えてなかったと思う

卒業後も、そんな距離感は変わらないままなんで
年に１度会えばいいほう、お互いあんまり連絡しあわないという

「それって友達なの？」って感じなんですけどね～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結構近くに住んでるんだけど・・・(´∀｀;)

こんなでも、大親友というか、大真友って存在ですかね

友達少ないし、人付き合いの悪い私を
理解してくれている数少ない存在なんです


似てる部分もあるんだけど、私とは全く違う個性のある人で

彼女のようになれたらいいのになぁ～(*´∀`*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・っていつも思うんです

何年経っても、主婦になった今でも変わらない彼女が
　　　　　ホントに、ホントに大好き♥です



去年２人目の子供が生まれて、家を建てたんだけど
　　　　　　　　　　　まだ一度も遊びに行ってなかったんです


閑静な住宅街なんですけど、新興住宅地じゃないから
お洒落な外観のお家でちょっと目を引きましたね～

工房を兼ねた玄関とそこから続くリビングが
高原のペンションのロビーみたいなんですよ～♪(≧∇≦)

目前にはテラスとお庭が広がってました
　　　　　　　　　　　　は夏場で暑いからと放置中だったけど・・・（彼女らしいなぁ~

同じ市内とは思えないくらい風が心地よく入ってくるんです
エアコンの調子が悪かったんだけど、その風に救われました

　久々にいろんな話をして、とても楽しく過ごせました


お昼は手作りキッシュをご馳走になったし～♪
そんなお洒落なもの、普段は食べないんだも～ん

私が持っていったお土産の『白桃ぜりぃ』も大好評♥

子供が食物アレルギーがあるみたいって聞いてたから
何にするか悩んだんですよね～
卵とピーナッツがダメだったみたいなんで
洋菓子にしなくて良かった～～とホッとしました

しかも!!
旦那さんと上の子が桃大好きらしくって
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とても喜んでもらえました～♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また一緒に遊ぼうね～～



個人的にバタついてることもあって
コメ返しが遅れたり、訪問がままならないことも多くてスミマセン！
週末になるので、さらに時間がないかもしれませんが・・・
　　　　　　ちまちまとお邪魔させてくださいね～～

夜中にすっごい雷が鳴りまくってました～
かなり大きな音がしたもんで、せっかく寝てたのに起こされちゃった

雨もすごかったみたいで、久々に暑くない朝でした

・・・でも天気がビミョーだなぁ～



昨日は午後から用があって出かけていたので
帰宅後すぐにテニスの用意をして出かけました


夕立があったんだけど、蒸し暑さは取れなくて・・・


風はないし、ムシムシするしで、大量の汗!


段は汗をかかない人もダラダラだったんですから
私なんて滝に打たれた修行僧状態ですよ～

水分補給は始まる前、最中共にしっかりやってるんだけど
全然足りてない感じでした

普段は終わったら岩盤浴なんだけど、さすがに無理

だからダーが終わるまでの間、大人しく待って帰ってきたんだけど

だけどだんだん頭痛がしてきてプチ熱中症状態に・・・

コメ返しだけは！と思っていたんだけど
気分の悪さに挫折してしまいました。。。スンマセン


で、

今日は高校からの大親友のおうちに遊びに行きます♪

おうちを建ててから一度も遊びに行ってなかったんですよね～

お土産に吉兆庵の『白桃ぜりぃ』を持って行きます～♪

今日も午前中はちょっくら外出
曇ってたおかげで、思ったよりは暑くなかったです～

いろいろ考えることもあったんだけど
帰ってきてからビリーさん頑張りました♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・ホントはこっそりサボろうかと思ってた(´∀｀;)


でも今日は　【最終プログラム】

昨日の応用編ですでに筋肉痛でして・・・
５０分はさすがにつらいよな～とか思うじゃないですか

３０分程度ですけど、しっかり汗はかけました
これも『２４』を楽しむためだ！頑張れ、私！



ところで・・・




　　『男女７人夏物語』って知ってます？（古っ；）


　　　明石家さんまさんの出てた古いドラマなんですけどね
　　　いわゆる【トレンディードラマ】ですな


私はリアルタイムでは観たことなかったんですが
最近、朝の情報番組の後に再放送をやってまして・・・

私は見る、見ないに関わらずテレビはつけっ放し
朝ニュースを見たらそのままにしてるので
勝手に始まるんですよ、そのドラマ


　　　　登場人物が何歳の設定なのかわからないけど

　　　・・・女性陣はあれで２０代なのかなぁ？？

最近の人達は若く見えるもんだから

　　「ちょっとそれは無理があるんじゃ？」

・・・って思うけど
当時はあれが普通というか、年相応だったんでしょうね～


観てると突っ込みどころ満載でかなり笑えるんだけど
不思議とひきつけられてしまいまして・・・

普段は恋愛ドラマなんて全く観ない私なんですけど
外出で観れない日は録画しちゃうという事態に陥ってます



　　そんな自分がちょっと恥ずかしい・・・




朝から突然お腹の調子は悪くなるし
ちょっと悩み事もあってブルーに始まった一日でしたが
少し嬉しい出来事もあったりしたおかげで今は元気です

なんとか頑張ってビリーもこなしたので
　　　ちゃんとご褒美Ｔｉｍｅにしちゃおうと思います

先週は生活リズムが崩れまくっていたので
今日からはきちんと過ごそう!!　と心に決めていました

その思い叶って、今朝は二度寝せずに起床成功♪


　　おかげさまでゴミ収集車が来る前にゴミも出せたし
　　気持ちよく洗濯も出来たし～(≧∇≦)


午前中に用事を済まそうと思って外出したんだけど・・・


　　　突然すごい通り雨が・・・


幸い晴雨兼用の日傘さしてたから良かったものの
足元はびしょ濡れですよ～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すぐに止みましたけどね・・・


夕立じゃないから、ちょっと気温が下がった感じはしたけど
蒸し暑さは倍増したんじゃないかと思います～



生活リセットのために決めていたことがもう一つ






　ビリーさん再開です!!



　　出来るだけ毎日すること
　　全部こなすのが無理でも（出来るだけ）続けること


　　　　　　　　　　　　　・・・と、いうことで今日の帰宅後にやりました


久々のビリーさん

久々なんだから基本編からいけばいいのに
いきなり応用編しちゃいました



　　　バカですね、わかってます・・・


連日、ダラダラと過ごしていたカラダには厳しいですね
こんなにも体力なかったのか～と自分が情けないですわ

途中で力が入らなくなりそうでした・・・

終わった後は海水浴の後みたいな虚脱感

明日の筋肉痛が心配な私です



実は昨日、ダーのところから暇つぶし用にと思って
『２４　ｼｰｽﾞﾝ４』と『２４　ｼｰｽﾞﾝ５』を借りてきたワタクシ

前に一度観てるんだけど、結構内容忘れてるんですよね
『ｼｰｽﾞﾝ６』に備えて復習のつもりで観ようかな～とか・・・



　　　言ってることとやってることがメチャメチャやん!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・って思いますよね

確かに、その通り！なんですが・・・

　　　ちゃんと、運動したら観てもいいよ♪

　　　　　　ってルールを自分で適当に決めてみました(ﾉ∀｀*)ﾃﾍ


と、いうことで・・・明日もビリーがんばろ～～っと

今日は、久々にダーの仕事のお手伝いです
１週間、だらけきった身体には、ちとしんどい…

☆*:・°★:*:・°

昨日夜と今朝、先日買った歯ブラシ使ってみました

なんかですねー
不思議な触感のブラシですね
システマとかの超極細毛を想像してたんだけど
そういうのとも違うんだよね

私は「やわらかめ」を使ったんだけど、率直な感想…


ブラシヘッド、デカすぎ(ノ_-;)


私、クチ小さいんです

歯並びは悪くないんだけど
顎の形や口の大きさのせいなのかな？
奥歯を磨くにはヘッドが小さくないと辛いのね
だからいつもは「超コンパクト」使ってるんですよ

レギュラーヘッドでＯＫな人には大丈夫かもしれないけどね〜
私には合わないなぁ〜(´д｀)
磨けてるかどうかもわかりにくくて…

でも、歯茎マッサージや舌苔取りにはいいかも♪

そのために５００円


リピはないかな…||(;-_-)|||


☆*:・°★:*:・°

今日はヒマそうですが
暇つぶしにＤＳ持って来たんで
遊びながら頑張りま〜す♪

ひたすらDVD三昧です

と、言いつつも
長い時間ず～っとテレビに向かってるのも正直疲れる
今は【LOST-2】観てるんで、内容は飽きないんですけどねー

ぐ～たらするのは大好きなんだけど
時折襲ってくる危機感みたいなものに突き動かされてます
　　　　　　　　　　　　↑ダメ人間になりそうな予感



外は暑くて出かけるのも嫌になるんだけど
昨日引きこもってたのでちょっと出かけてきました

　　　別に何の用事もなかったんだけど・・・(´∀｀;)


街に出たら、たまに利用してたドラッグストアが閉店セール中

今すぐに必要なものはないけど、ちょっと寄ってみました

自分が普段使ってる消耗品とかはもうなくなっていたんで
暇つぶしに物色してたら・・・あるもの発見！




　　　これは・・・前にダーが欲しいと言ってたアレだ




　　　　　　　残り２本・・・２割引・・・



　　　これもある意味運命？
　　　探してるときは見つけられなかったのに・・・






と、いうわけで
ダーと私で使うべくお買い上げです



　　　　　　毛先が360℃ある歯ブラシ!!



毛先を転がすわけではなく、普通に磨くものです

介護の場でも使われることのある歯ブラシなんだそうで
【デントレディアス】といいます

これも、結構前の日経新聞に載っていたんですよね

テニススクールの近くの薬局でみたなぁと思って買いに行ったら
あまり売れなかったのかすでに置いてなくて・・・
ドラッグストアに行く度に探していたんだけど
見つけきらなかったんですよ～

探し物って、探すのやめると出てくるんだよね


１本500円という価格

　　　　　　　　　　　ちょっと高いですよね？

使い心地がよければリピってもいいかな？とは思うけど
取り扱ってるお店探しとかなきゃなぁ～


　　


その帰り道
うちの近所にはないファミマに寄りました♪

スイーツも買いたかったんですけど
ここ数日のだらだらで、かなりの体重増・・・
　　　　　　　　　　　　ちょっと我慢してみましたえ、えらい？？

で、最近お気に入りのおにぎり購入です

テレビドラマの「地獄の沙汰もヨメ次第」とのタイアップ商品
ドラマで登場する【おむす美】です～
　　昨日ドラマの日だったのに、【LOST】に夢中で見逃しちゃった・・・｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。

玄米や雑穀ご飯が大好きな私なので
　　　　　　　　この商品、お気に入りなんですよね～

近くにファミマがないからいつも買えないのが残念なんだけど


今日は『枝豆チーズ』と『焼きあじ』です


まだ一度も食べたことのない『黒豆さつま芋』が
ホントは一番食べたかったんだけどね～



さ～て、気分転換してきたことだし
【LOST-２】　もうちょっとで終わるんだよね～♪
相変わらずソーヤーLOVE♥なワタクシですｖｖ(*ﾉωﾉ)ｽﾃｷ~♪

　　　　　　　　　　　　　　　　さてさて、また続きを観よ～っと