プールに行くぞ！！

もうすぐ夏休み。今年こそ子供と一緒にプールに行くために、頑張る日記

　　昨日のハードスケジュールのおかげ？

昨日は、長女の水泳記録会だったので、１日ハードスケジュールでした。

そのおかげで、大幅ダウンしたのだと思うのだけど・・・（＾＾；）

そろそろ生理が来る頃だから、ほんとなら体重が落ちない時期なのに

とってもうれしいです（＾－＾）♪

２０日後には流れるプールで親子一緒に水着にならなくちゃ

いけないから、気を緩めないで地道に頑張ります（＾－＾）／

今日の食事
朝：カレー

昼：おにぎり・コロッケ

夜：

間食：アイス

　今のところ順調に痩せてるぞ～☆

昨日の入浴後は、ちょっと体重が増えてたから、今朝は体重計に

乗るのがすごく不安だったけど、なんとか昨日よりは０．１ｋｇ減って

いました。

生理前だから、体は相変わらずすごくむくんでいるけど、ここで誘惑に

負けないようにしなくっちゃね～（＾＾；）　毎日０．１ｋｇずつだと、

７月１６日までの後２３日で、２．３Kgしか減らないのかあ～（＊＊；）

くぅ～～～、やっぱ厳しいなあ～

今日の食事
朝：ＰＤココア味・アイスコーヒー

昼：

夜：

間食：

入浴後体重：

　朝からむくんでます

今日は体重は順調に減ってきているけど、体脂肪率がアップ。

どうしてだろうと考えてたら、原因が分かりました。

後１週間もすれば生理が来る予定だった～（＾＾；）

でも、今頑張っていれば、生理後に報われるはずだから

たとえ食欲に負けそうでも、絶対に負けないよう努力しなくちゃ（＾－＾）／

今日は、これから小学校のＰＴＡの集まりがあって、接待係になっているので

洋服選びに悩んじゃいました。サイズなんか気にしないで選べるように

早く痩せたいよ～～～

今日の食事

朝：ごはん・みそ汁・卵焼き

昼：ところてん・コロッケ・薩摩揚げ２切れ

夜：ところてん・野菜サラダ・白身フライ

間食：チップスター６枚・カロリーゼロコーラ

入浴後体重：６５．３ｋｇ

　　３日目にして変化が♪

ダイエットも今日で３日目。だいぶお腹も落ち着いてきたから、

この調子でなんとかがんばり続けたい・・・。

確かこの間、「笑っていいとも」　で、小栗　旬　が言っていたんだけど、

朝晩サラダで、昼はプロテイン、そして運動で　２週間で６Kg痩せたって。

あの体で６ｋｇ行けるなら、私みたいな肉の塊なら、もう少し痩せられる

んじゃないかって、少し期待していたりしてるんだけど　（＾ー＾）♪

とりあえずこの一週間で、大きくなったしまった胃を一回りも二回りも

小さくして、後２５日でなんとか５８ｋｇまでもっていくぞ～（＾ー＾）／

今日の食事

朝：アイスコーヒー・串カツ・コロッケ・キュウリの酢の物

昼：ところてん

夜：ところてん・野菜サラダ・

間食：ポテチ５枚・チョコレート３粒

入浴後体重：６４．７ｋｇ

　　　　今日から再チャレンジ!!

この日記をつけるのも、なんと７ヶ月ぶりです。

恥ずかしいので改名してしまいました（＾＾；）

でも心機一転がんばります☆

今回再チャレンジを決意したのは、７月１６日に子供と一緒に、

流れるプールへ行く予定になっているからです。

学級レクリエーションなので、必ず保護者同伴なのです。

あわててみたものの、しょうがない。当初の目標が、卒業式入学式

だったので、３月、４月の時点では６０ｋｇをうろうろしていたので、

なんとか卒業式、入学式のスーツは、普通のお店で買うことが

出来ました。

８２Kgあった巨体を、去年の１０月から１２月で６０Kgまで落とすことに

成功し、なんとか４月まではもちこたえたんだけど、

目標を失ったとたんに１ヶ月もしないうちに６Kgの大幅リバウンド。

体型は見るも無惨なほど、ブヨブヨに～（泣）　　８２ｋｇあったときに

買った５Ｌの水着が、なんだか調度よく見えてしまうほどだらしない体に

なってしまったのでした。　昨日から食事制限をしてみたものの、

減らない・・・。

やはり、リバウンドって怖～いと身をもって体験したのでした。

☆今日の食事☆
朝：アイスコーヒー・五目うどん

昼：自家製ところてん・アイスコーヒー・PDバニラ味

夜：ところてん・キャベツのサラダ・キュウリの酢の物・串カツ１本

間食：自家製ポテチ

入浴後の体重：６５．３ｋｇ