ローカロぞうすいで3kg痩せよう！
実感できたサプリ、失敗したサプリ
過去・・あらゆるサプリを試してみた。
もちろん現在も毎日サプリは飲んでいる。
ただ昔みたいに「かったっぱしから飲むサプリ」ではなく今まで試してみて実感があるサプリのみ飲むことにしている。
しかし加齢とは悲しいもので・・厳選してもかなり沢山飲んでます・・ｗｗ。
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失敗したサプリ(実名は出せないので虫食いで・・ｗｗ）
BO●S・・・3ヶ月で7kg落ちましたが体調を崩し旅行先れ
救急車行きに・・。
B●fo・・・2ヶ月飲んだけど全く変化無しでした。
Night Di●t・・・寝る前に飲んだけど変化無し
リポサン ウ●トラダイエット・・・アメリカで開発されたそうだけど 効果なしだった。
キ●サン・・ポテチなど食べる前に飲んだけど体脂肪増。
白イ●ゲン・・・糖質カットに効果と言われたけど効果現れず。
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何かしら実感を感じたサプリ
コラーゲン・・・成分が豚から取ったものよりも魚からの方が効果を感じた。お値段もちょっと魚系の方が高め。
COQ10・・・ダイエットにと言うより疲れにくくなった。目覚めもいい感じ。
Ｌ-カルニチン・・・なんか浮腫みにくくなった感じです。冷え性も良くなったような・・。
青汁・・・お肌の調子が良くなった。飲みにくいので錠剤を愛用。
ビール酵母・・・おなかの調子が良くなった。オナラの臭いが改善・・ｗ。
ゼナドリン(日本版)・・・運動前に飲むと汗の出が違う！燃えてる感じ。規定量の半分を毎日愛用。冷え性にもGOOD！
鉄剤・・・フラフラしなくなった。生理中の不快感が無くなった。
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基本的にカロリーカット系は当てにならないことが分かってから飲んでない。
冷静に考えたら本当にあんな錠剤でカットできるのか・・？？なんだけどね～飲んでる時は「信じて飲んでます」から・・ｗｗ。
でも気休めにはいいかもしれない。食べちゃった～酒飲んじゃった～と落ち込むよりは「カロリーカットサプリ飲んだから大丈夫！」って落ち込まない方がストレスが軽くなるものね。「飲んだから大丈夫～」って暴飲暴食に走るのは問題外ですが・・(-_-;。
30代以上の方・・コラーゲンはお勧めです！お肌水弾くようになります！！
寝る前に飲むと効果が早いような気がするんですけど・・どうなんだろう。
明日はこれまた沢山買い込んで試したダイエットグッズについて。
