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身体と心の健康・引き締めを目指しますo(*^▽^*)o~♪

体脂肪減。

体重は、最近変わらないのに
体脂肪率が減ったよなぁ~。

今日は初めて?の21%台!!スバラシイ♪

昨日は、子供の高熱で一日家にいたんだけどなぁ~。

何がどうした?

頑張っても減らないのに、適当にしてる時のほうが・・・爆

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — ふみぃ @ 9:02:18

元気復活^^

なんだか、10日くらい難儀だった風邪。
やっと全回復した感じです^^

ふみぃMPマックス!!笑

そんなわけで、掃除したり、図書館・郵便局・スーパーと
昨日も、チャリこぎしてましたーー。

そそ、娘が幼稚園から入園式の集合写真を持ってきました。

なかなか緊張の顔で写ってるわたし。笑えた^^;
しかも、押され押されてど真ん中。笑

あの日は、余裕なかったけど
こうやって、マジマジと周りのママを眺めてみると
キレイな人、賢そうな人多いわぁ~(わたしの好物^^笑)

バス通園。
どこまでママさんたちと仲良くなるかわからないけど
また、素敵な女性に出会えると思うとウキウキです♪

ちなみに、パパさんたちには全く興味なしで~~~す^^

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — ふみぃ @ 7:58:21

小さくなったねぇ~

ここ最近、体重は変わらないけど
体脂肪が、1%減ってきてます。
「筋肉ついたんじゃない?」と旦那に言われ、喜ぶ私。

その後、風呂上りに旦那に
「おっぱい小さくなったねぇ~」と。
まさに気分は↑から↓へ

確かに。。。

授乳時、Dカップはあったであろうパイパイ
今じゃ・・・Bカップあるのかよぉ~
どうなんだよ・・・
体脂肪率低下は、パイパイが小さくなったから?

そうそう、お隣さんの奥さんのパイパイは大きくてね~
この間、服の上から触っちゃいましたよ~
心は、すでに男心?笑

これで、お腹が出たらどうなっちゃうんだよ~
ムムム~ダイエットは永遠なりぃ~

さて、体調不良はなんとか回復傾向。
でも、まだまだ本調子じゃないなぁ~。
鼻水が滝のようです。

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — ふみぃ @ 9:46:04

体調不良

まだなんか体調よくないなぁ~
でもまぁ、抗生剤のんでるから元気になるでしょう。

鼻風邪と、頭痛と~そんくらい。

でも、天気がいいからご機嫌なんですがね^^

2番目の子供も、幼稚園に行くようになって
すこし、育児に余裕が。

だから、こどもたちも可愛いです。

まーだからといって、怒る回数が減ったわけではないですがね。笑

三人、子供がいてもこれでもか?ってほど性格が違って。。。

それぞれ、いい子で

それぞれ、どうしようもなくて・・・

でも、みんな可愛です。

で、肝心のわたしは体調不良。
やせなくていいから、ずっと健康な体が欲しいです。

欲を言えば、大きなおっぱいほしいです。笑

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — ふみぃ @ 14:09:04

なんだか時間がない。

一日の時間が足りない。
なんでだろう・・・二人目が幼稚園に行って
楽になったはずなのになぁ~

まったりしたい。
ぼーっとしたい。
パソコンにどっぷり浸かりたい。
部屋中キレイにしたい。
料理に打ち込みたい。
美容院行きたい。
お金欲しい。
会いたい人に、会いに行きたい(自分にとって大事な人たちに)
実家のみんなに会いたい。
なんか、とにかく自由に時間を調節したい。

こんなことを考えながら、なにもかも中途半端でーす。

今日は、まったりデイ。

まったりに酔いしれながらも・・・ホコリが気になって、掃除はじめたり
結局、落ち着きません。笑

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — ふみぃ @ 12:27:57

食べちゃったわよー

子供みんな寝かせて、お菓子食べまくちゃったわよー

だって、疲れたもん!!ゆっくりしたかったんだもーーーん!!
↑言い訳になってない。笑

やっと回復した今日。
午前は、大掃除・洗濯で終了。
午後からは子供と格闘。

おてんば3歳♀は、幼稚園に帰ってくるなり
「あれやって!!」と、わたしに飛びついて登るし
リクエストがエンドレス。10分以上は絡んでた。
(病み上がりですよーーー!!!)

それから、1歳2ヶ月♂は、巧みに食器棚をあけ
茶碗と小皿を持ちだした様子。
気づいたのは、カーンカーンカーンと鳴り響く音。
振り返ったら、食器をシンバルのごとく叩きつけてました。
カーンカーンカーン ガッシャーン
・・・・・・・それ、このあいだ買ったお気に入りの小皿ですよね?・・・

トイレから出てきたら、1歳児♂玄関で靴と遊んでいて~
近寄ったら、慌てて何かに捕まって立ち上がろうとして横転。
あんた~それ、灯油のスポイドですから~涙
クサイデスカラ~激涙~アブナイデスカラ~激怒

旦那は、今夜遅いし~ツカエナイ。

5歳♂・3歳♀・1歳♂と夕食。
会話可能対象者、1・5人。
そんな中での、支離滅裂な会話。
1歳脱走常習犯、食事イス座らせるも3秒で脱走。脱走常習犯。
みんなのうどんのおわんに手を突っ込んでまわる・・・。
なんとか阻止しながら食べ終え、上の2人と台所に運ぶが・・・

手を伸ばし・・・(いつのまにか手が伸びるようになり・・・)
おわんを引きずり落とし、つゆ・うどんを頭からかぶる。
テーブルを拭いていたわたし、その光景に固まる・・・。
あなたは、どこぞの生命体ですか??
それに、そのキッチンマット、4~5日前に洗いましたよね?
ピンク色が、めんつゆ色に・・・

今日は何回、「ダメ」「コラ」「いい加減にしなさい」「もー」と声に出した事か・・・
体力・精神回復期にこれじゃー
回復するもんも、回復しねーーーー

ってことで、お菓子でメンタルケア~10分チャージ^^笑

明日は、また笑顔で頑張りまっす!!

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — ふみぃ @ 21:57:19

復活?したかな?

この度は39度の高熱が3日も続き・・・
今朝まで37~38度。やっと、平熱になりました。

いやぁ~つらかった~マジで。

なんと気弱だったことか。。。笑

お義母さんが朝から来てくれて、子供の面倒を見ててくれ
家事もしてくれ、助かりましたーーーー

熱が出てるときは、水仕事ってしたくないよねー。

今回は、食欲がまったく衰えることなく
すぐに復活すると思ってたけど
さすがに、子供の間で2周めぐった風邪菌くん・・・
最強パワーでしたわ。

そんなわけで、平熱になり喜んでお風呂に入ろうとしたら
「もう一日我慢しなさい」とお義母さんに止められ

わたし、風呂入らず3日女。
ホント嫌です・・・。
明日は、絶対入ります!!

ってか、お風呂入りてぇぇぇぇ。

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — ふみぃ @ 18:53:38

高熱三日目~^^;

何でしょうねぇ~。
昨日は、回復を期待してたのに
回復どころか、体温はますます上昇。
一日中、38.5~39.4度でした。

頭は痛いし、肺は痛いし、とにかくダルイし・・・インフルエンザか??
注射したのになぁ~。。。

それでも、夜に旦那から強制的に
薬・ウイダーインゼリー・ユンケル(意味がわからない。これが一番イヤだった・・・)
飲んだら、1時間ほど平熱に。
大量に夕飯を摂取し、あとは静養・・・と思いきや・・・

夜中にダルダル。再び38.5度前後。

いい加減にしておくれーーー

朝の弱い旦那。

起きれずに爆睡。

仕方ない・・・。
高熱ですが、朝から子供とリビングでゴロゴロ中~♪

お昼近く復活の旦那。
うどんをつくってくれる。
三つ葉・ねぎ・ゆず・温泉卵・ほうれん草・鶏酒蒸し
てんぷらまで用意したおうどん。

すげーーーーすげーーーーーうちの旦那、料理作れるんだーーー笑
激ウマでした^^

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — ふみぃ @ 9:36:00

熱が出ましたー。

先月は、3人兄弟の子供たちの風邪が、2周し
つねに誰かの看病か、病院だったような・・・。

2周はキツイよね^^;

4月に入り、平和な日常と思いきや
家族で一番、元気なわたしが発熱。
久々の38度。、きつかった・・・。
普段、体温計が点滅する(測りなおし)ほどの低体温だからねぇ。なおさら。
今朝もまだ熱ありますがね・・・。

実は、昨日の朝から寒気・頭痛・涙目・だるさがあったんだけど・・・
熱を測ったら、自分に負ける・・・と思い(笑)
そのまま日中は、なんとか家事・育児・外遊びのお付き合い(6時過ぎ)してましたよ。

そんな日に限って、旦那は遅いしね・・・。

就寝前に、それでも楽になってきた?と思って38度だったから
日中は、どのくらいあったんだか・・・。
頑張った!!自分。笑

今日も旦那は仕事~
寝込んでられないし、半分無理にご飯を詰め込んで
体力回復してます。

この週末、なんとか花見に行きたいよーーー。
明日ならいけるか??

熱が出たおかげで、いつの間にか体重減。
でも、体調キツイからねぇ~こんな思いまでしてやせたくないわー

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — ふみぃ @ 8:23:23

おはようございます

昨日は、ベビーカーを押して散歩したり

子供を自転車に乗せて、わたしは後ろをついていったり。

そして、寝る前には子供と戦いごっこ。

本当~に動きました。

あんなに間食したのに、体重は下降。

なにより、最近の体脂肪率が1%くらい少なめなのに気づきました。

動くって大事だね~。

今日は、体がダルイです。

昨日の動きすぎのせい。

家にいるとダルダルなので、図書館にでもいってきま~す^^

今日も歩くぞーーー!!

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — ふみぃ @ 9:36:18
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