自画自賛せいかつ。

せっしょくせいかつとたたかうまいにちです

豆腐のおやきヨーグルト添えです

自分で作れば過食してしまう事は分かってるのに材料をだして作り出してしまう。
だめだよ。
これ以上増え続けたらだめだよ。
でも、わたしは一人。。。

ここのが終わってしまうのは悲しいけど、
やっぱり仕方ないことなので、
終わろうかなぁ～
でも、10日までは、あるわけだし、、、
とりあえず、10日まで何もなければ、
ここに綴っていこうと思います。
とりあえず、ＤＨＣの方は、もう書きません。
ごめんなさい～

で、http://doru27.blog57.fc2.com/
ここをメインにして、
http://www.mamegra.com/pgm/DIET/PSN/38508
ここに体重管理していこうと思います～

楽天は断念。
だって、二年前だから、ぜんぜん触ってなかったから、、、

ダイエットの方は、
八月以来の生理なので、
ちょっとあかんです～
63キロぐらいですね～
だから、とりあえず生理が終わったら考えます～
まぁ、筋トレとか運動とかは、ぼちぼちしながらこれ以上増えないように
しながらがんばって生きたいです～。

久しぶりに生理がきた今日は食欲が止まりませぬ〜
どうしよう〜
ジム行くには気持ち悪いし。。
でも、食うのは平気なのか私よ。。。
はぁ〜

なんだかね、無気力なんす～
ＤＨＣのブログもあっぷする気にもなれず。。。
元々やってたブログにアップしようかなぁ～
変に増やすのもよくないしなぁ～
なれないとめんどいし。。。

今持ってるブログは、楽天。ミクシィ。ヤプログ。あとは、コナミか。。
う～ん、使いやすくて体重の管理とかも出来て、
携帯から更新しやすいの所って無いかなぁ？？
う～～～ん。。。

11:52
なんとか、ＤＨＣの所に居る事に決めました。
10日まではここがメインですけど、
ＤＨＣの方もちょこちょこ更新していきますので
よろしくお願いします～
よければ遊びに来てくださいね～。

http://www.dhcblog.com/doru/
ブログ名とか名前とかまったく変えるつもりはないので
このままでいきます。

ブログ終りたくないなぁ。
かなりさらけ出してありのままでやってたから、
自分をさらけ出せる場所がなくなるのがつらいなぁ～
どうして（涙）

三日間お昼＆夜に過食嘔吐したせいか、
三日間寝れませんでした。
昨日（今日？）も寝れず、5時頃に寝て、
9時くらいに何回かおきながら起きました。
分かった事が一つ。
食べ過ぎるとお腹に物が入りすぎてると
私は寝れない。
きっとお腹がずつない（いっぱい）だから、
ねれないんだろうなぁ～
酔っ払いすぎもよくないのかも～
なにもかもほどほどなのかも～

皆さん言われてますけど、
ブログ終るって聞いてダイエット気力なくなってるみたいですけど、
私もその一人です。
やると思うんですけど（ダイエット）
なんか前以上の気力が無いんですよね～どうしたらいいのやら～
平日旦那居ないし、
実家に帰ると怒られるし、、
どうしたらいいんだろう～
今過食＆嘔吐しすぎて、たぶんやりすぎで、
のどが痛すぎます。
風邪ひいてるわけじゃないんだけど
のどが痛い～
う～～～～ん。。。。

さっき旦那とお正月の話してて、
おせちの話してたんだけど、
おせちで絶対はずせないものってあるじゃない？
それで言ってたのが、
私は、お豆なんですが、
豆きんとんのやつで黄色のやつは普通にあるんですけど、
私岐阜の大垣の実家では、
ずんだの餡の緑色の豆きんとんとピンクの豆きんとんがあったんですよ。
楽天で色々さがしてみるとないのよねぇ～～
普通にないのかな？

ブログなくなっちゃうの～？
やめて欲しくないよ～
今、ネット繋げて一番に見るところこのブログなのに～～
こんなに、交流してるブログって無いと思うのに～
ちょっと、ひどいよ～～～。

どうも、最近、お昼+夜で過食してしまってます。
だめですね。
でも、いちよう、半身浴は、してます。
昨日は、お昼＆夜に半身浴しました。
昨日は、夜寒くて寒くて凍えそうだったので、
夜お風呂に入りました。
でも、いつもは、10時には寝ちゃってる私なんですけど、
眠れず、1時半ぐらいに寝ました。
でも、3時半に起きてしまい、、、
なもんで、体重増えまくってますね。
何度か寝て、う×こした後に体重測ったら、
61キロ代だった～～～。
やっぱりちゃんと寝ないと減らないですね。
だから、ちゃんと寝ようと眠れるように頑張りたいです。
たぶん、過食嘔吐してるから寝れないんだと思う。
前のというか、派遣で働く前ゼロックスに居た時に、
過食嘔吐し始めたとき、症状し始めたとき、寝れないとき多かったし、
旦那と普通にご飯食べてた時は普通に寝れたしね～
体重の増減もちゃんとしてたしねぇ～
旦那に対して、彼に対してストレスは感じてたけど、身体的には、
ストレス感じてなかった気がするしね～
夜、頑張って過食嘔吐しないように頑張ってみようかなぁ～。

今日寒かったから厚着して、荷物もって帰ってきて、
荷物もって体重計のったら７２キロだった～～（笑）
それで、
荷物かばんと買い物袋と腕時計とマフラーと上着とサウナスーツとシャツと
Ｇパン脱いで体重測ったら６２キロだった～
１０キロかよｗ

また夕飯過食しちゃった～
二日続けて昼夜過食＆嘔吐しちゃってるよ～
さっき筋トレしたけど、
今日寝れるかな？
明日ジムるぞｗ

よしっ！
目標！！
12月までに60キロをきる！！
12月は、60キロを維持する！！
よし、頑張ろう。