ローカロぞうすいで3kg痩せよう！
ごめんなさいは、ありがとう。
2008/8/6 水曜日
2008/8/6 水曜日
今日は、食いすぎでぃでござんした～。
なんで、明日はリセット日～
いつもと変わらない生活をするんですが、
ちょっと変えようかと思っていることを書きます。
炭酸ジュース禁止（ネックス、ゼロ（炭酸ジュースね）系の物）
平日限定で禁酒（最近お腹周りが、、、）
うおーきんぐぅ。
お口寂しい時は、お茶とかスパークリングウォーターで我慢。
でも意外と美味しい～♪
温かいお茶とか飲む。
後は、温かいスープで我慢。
食事時は冷たい物は控える。
これで頑張るぞ～。
(more…)
