ローカロぞうすいで3kg痩せよう！TVや雑誌で話題のローカロ生活はこちら！

せっしょくせいかつとたたかうまいにちです

良かったのに、、、

2007/10/30 火曜日

調子ぶっこいて、こんな寝る1時間ぐらい前なのに、
アイスボックス（巨峰）を食べちゃった、、、
せめて、お茶とかにしておかないとだめだわぁ～
明日は、ジムへ行こうっとｗ
最近、ジムで走るのが楽しくて楽しくてｗ
平日も持続できると嬉しいんだけどｗ
頑張るぞ～～～～
めざせ！体脂肪５％減ｗ
やるのだ！体重５キロ減ｗ

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — どる。 @ 22:34:19

2007/10/26 金曜日

やっぱり食べ過ぎなんだろうなぁ〜。
はぁ〜どうしたらいいもんか(@_@)

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — どる。 @ 8:06:31

このまま

2007/10/25 木曜日

体重維持したい！

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — どる。 @ 7:49:11

こんちくしょー。

2007/10/21 日曜日

心配させやがって。。彼が金曜日倒れました。
うなりだして倒れるのはいつもの事なんですが今回は違ったようで。。
救急車で運ばれました。
その間に色々考えました。
もし、このままいなくなって一人になったりしたら家賃払わなくちゃ。。とか、まず私はこのまま海老名にいるのかな。。とか。。
両親に帰ってこいと言われるのかなとかとか。。
ホントにいい歳なんだから体に無理だけはやめてくれ。。
無茶してもいいけど無理はするなよ。
こんちくしょー！
ばかやろぅ〜

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — どる。 @ 10:21:19

とおせん。

2007/10/18 木曜日

はやしばらめぐみさんのこうかいろくおん。
とうせんしました。

たいじゅ〜はけっきょくまだもどらず。。(涙)
きょうは、ねんしょ〜けいでもやってこようかなぁ〜。
やっぱりたべすぎなのかな(涙)

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — どる。 @ 7:58:38

ショーック(涙)

2007/10/17 水曜日

体重が戻らない(涙)
でも、筋トレやったおかげか体脂肪がへった(￣ー￣)
体重気にせずに体脂肪を減らそうかな。。

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — どる。 @ 12:07:30

私とあなたの時間帯

2007/10/16 火曜日

やたらと体重が増えております。しかし体脂肪は変わらず。。
まぁ、出すもの出せば大丈夫っしょ。ジムりたい。。マッサージしてもらいたい。。
でも、私的時間が足らない。

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — どる。 @ 8:06:44

どんだけ〜

2007/10/12 金曜日

昨日の夜ご飯食べた後、いつもどおり活発なお腹ちゃんと戦っていたんだけど、昨日はいつもよりも活発で活発で。。
シャワー浴びた後、頭なかなか乾かす事できなくて大変やった〜
おうまさん（ロデオクイーン）やってたんだけどやってる途中でまた戦う羽目に。。
今朝体重計ったら昨日よりも２.５?も違った〜
どんだけ〜

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — どる。 @ 7:58:49

なんで？

2007/10/1 月曜日

体重が減ると体脂肪が増えてる。。
なんでやねん！
はぁ〜過食しないぞ〜結婚したんだし、２６になったし、色々な事を続けるぞ〜。
継続は力なり〜。
とりあえず、今日は仕事して、ジムへ行って、夕飯作って、洗濯かな。こつこつやるぞ(^O^)/

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — どる。 @ 8:03:31
簡単エクササイズでダイエット 低カロリーレシピでダイエット