ローカロぞうすいで3kg痩せよう！
あぅ。
2007/9/26 水曜日
2007/9/26 水曜日
最近、体脂肪増えまくりでショック(涙)
やっぱり過食＆嘔吐がよくないんだろうな〜。
金、土、日曜日、頑張りたいな〜
あぅ。
あれれ？？
2007/9/16 日曜日
2007/9/16 日曜日
ちょうど、一週間前の日記を読んでると、、、
あれれ？？？
金曜日もおんなじことしてる（笑
体重戻っちゃうわけだわ（涙
過食、戻し（吐く）をできるだけやらないようにしようっと、、、
最近はやりの、私が昔実家にいたときにやっていた
きゃべつダイエットを開始しようとしています。
キャベツとぷらす好きな野菜、、大根とかトマトとかきのことか入れて、
くつくつにて、ご飯前に食べる。
それをメインにする。
だね。
あとは、スポーツジムに行きたいけど、
今仕事ピークだからなぁ(涙
プールにも行きたいけど、
マンツーマン平日だけだし、、、
とりあえず、キャベツと会社まで歩き＆おうまさんを続けてみよう。
58キロ維持めざすぞｗ
拒食をなおして、お菓子作りだｗｗ
一人だと。。
2007/9/9 日曜日
2007/9/9 日曜日
今日は、彼は、プロセスの試合を観戦しに行っていなかった。
だから、一人晩御飯だったんだけど、、、、、
ピザとって、ナゲット食べて、ポッキーとかパンとかとかとかとか。。。。
あぁ～だめだ～
過食しちゃって、吐いちゃった。。
ピザの分は結局吐けなかった（涙
明日もお仕事だから、歩いていこうかな。。
でも、ちょっと、寒天を食べる量を減らしてるおかげか、
ちょっと体重が安定中。。。
あと、二、三キロ減らして維持できればいいなぁ。。。
仕事落ちついたら、ジム復活させてたいなぁ～～
こんげつ中は無理だろうなぁ。。。
はぁ。
