ローカロぞうすいで3kg痩せよう！
10/7☆食欲減？☆
2008/10/7 火曜日
2008/10/7 火曜日
今日は昼過ぎから、けだるいです～（珍しい・・・）
気がつけばいつもより（若干）食欲ないんですよね。眠たいし。
今夜は早く寝て、復活しないとー。
◆朝◆
・りんご・バナナ・卯の花（自家製冷食）・保存食３品・銀茶
☆ヨーグルトはお腹いっぱいで食べれませんでした☆
今朝は用事を済ませ、事務所へ行く前にお昼食べて行きました。
そして、勝手にお友達のふみぃさんの出産祝い寿司(^^)きゃは
◆お昼・回転寿司トリトン◆
・活ほたて・いか・いくら・生さんま・サーモン・つぶ・真鯛・いかげそ揚げ・キングサーモン・とろはまち・ウニいくら・えんがわ・大豆杏仁豆腐
とても美味しかったけど、いつもの半分位しか食べれませんでした。
〆の杏仁豆腐はうまうま～～(*^_^*)
お会計の時レジの所に大豆のお菓子が。
1袋105円 体に良さそうなので買いました。
食べ終わってから水分補給かなりしてますが、トイレの回数が少ないです。酢飯は塩分あるし、いかげそも味付いてるから今日は塩分多めかな？
◆夜◆
・蒸かしさつまいも（甘くておいしー）・煮込みうどん・豚のショウガ焼き（きゃべつの千切り）・タンポポ茶
【7:10】
昨日の体重56.8㎏ 前日比+600g
ぎょえ～～なんなんじゃ！この大増量は？？？？
昨日は控えめな食事＆食欲減なはずだたのにー。
昨日は寝る寸前まで、温かいお茶やお湯を飲んで、寝間着を着て59.4㎏って数値出てたまげてたけど～朝まで減るかと思ってたら減らなかったわ～ん。
かなりお昼の塩分が強かったのね・・・
お便様もまだ出てないし、明日の数値に期待しよう！！
