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旦那よりも重くなってしまった今日この頃・・・。絶対軽くなってやるぅ~

我が家のキムチ鍋

ブドウ リンゴ 2月4日(月) memo イチゴ オレンジ
体重:69.4
食事:朝=トースト・ミニオムレツ・ソーセージ
    昼=春雨スープ・おかき
    夜=キムチ鍋
ブドウ リンゴ イチゴ オレンジ ブドウ リンゴ イチゴ オレンジ ブドウ リンゴ イチゴ オレンジ
壁】・ω・)ノどーも!
立春は過ぎたのに、まだまだ寒いッすねwww
もう少しあったかくなったら、運動もしやすいのにww←言い訳?

さてさて、我が家のキムチ鍋は…
はっきり言って
「もやし鍋」ですwwヶタ((´∀`*))ヶタ((*´∀`))ヶタ

具は、もやし(2袋)にら(半束)豚肉・ホルモン・お豆腐・糸コン・・・以上!!
゚。(*^▽^*)ゞ エヘ
昨日はきのこが安かったので、えのきとまいたけが入ってたけどww
ヘルシーやwwwwん♪

壁】´ノд`)コショリ でもいっぱい食べるから一緒か…il||li л○ il||li

ローカロ生活
カテゴリ 真剣復活ダイエット!! — かぐや @ 13:58:45

ご無沙汰してました

壁】・ω・)ノどーも!

暦の上ではもう春なのに、
やっぱり寒いですねww

昨日はちゃっかり恵方巻きならぬ、
恵方ロールケーキを食べてしまった・・・
もちろん、1本まるまるΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
SANY2033.jpg
縁起物だから・・・いいですよね!!ウンウン


えっと、長いことご無沙汰してました。
復活!といいながら・・・゚。(*^▽^*)ゞ エヘ

昨日の日曜日にちょいと試験を受けたので、
毎日勉強なんていうものをしておりましたので┌(。Д。)┐ あはは

というのも・・・
試験日間違えて覚えてまして、
先々週の金曜日辺りにそれに気付いて・・・
もう一週間遅いと思ってたんです…

とりあえず、無事に終わったのでブログ再開ですv(。・ω・。)ィェィ♪

生理も終了して、ちょっとだけ減りましたw

1週間に1.5キロ痩せる!

宣言には到底及びませんが・・・
ぼちぼちやりますかw

水曜日にはバラエディーセットが届きます!
毎日ローカロ生活!!がんばるぞぉw

ローカロ生活
カテゴリ 真剣復活ダイエット!! — かぐや @ 13:22:08

モチベーション・アゲアゲ・ダイエット?

ブドウ リンゴ 1月28日(月) memo イチゴ オレンジ
体重:69.8
食事:朝=菓子パン・紅茶
    昼=カキフライのお弁当(外食)  
    夜=ビーフシチュー・野菜たっぷりいため

運動:温泉入浴・岩盤浴
ブドウ リンゴ イチゴ オレンジ ブドウ リンゴ イチゴ オレンジ ブドウ リンゴ イチゴ オレンジ
あと2ヶ月で従兄弟の結婚式なのでダイエット本腰入れないと…

σ(・ω・oカグ)のオススメ ダイエットwwそれは…

‘'’ぱぁ~~っと、温泉(銭湯)に行って見よwww”’

あははは…
ま、昨日実践してきましたのですけどねww
ヶタ((´∀`*))ヶタ((*´∀`))ヶタ

温泉(銭湯)って脱衣所の辺りとか、体洗うところとかに大きな鏡があるでしょ?
それに自分の姿をどど~~んと映して…

‘'’Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン あかんわ~~~”’

と落ち込んでみる。

そして、湯船につかり、何気なく周りを見回してみる…

‘'’∑q|゚Д゚|pワオォ ああいう姿にだけは いやや~~~~!!”’

と、実感する。_| ̄|○∠))ピチパンパン

いい見本もたくさんいらっしゃいますしねww
ある意味、いろんな見本市です_| ̄|○∠))ピチパンパン

そして、へこんで帰ってくると食欲がなくなりますil||li л○ il||li
‘'’あの体型だけはイヤだ…”’

‘'’頑張って痩せなくては!!やるぞぉ~~~~~~~ヽ(`Д´)ノ”’
となります…

これぞ、
‘'’モチベーション・アゲアゲ・ダイエット!!”’

_| ̄|○∠))ピチパンパン
てか、こんな簡単なことで痩せられたらいいのにね。・゚・(*ノД`*)・゚・。 シクシク←オススメダイエットと言いつつ泣く

ローカロ生活
カテゴリ 真剣復活ダイエット!! — かぐや @ 15:53:35

増えとるがなΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

壁】・ω・)ノどーも!

( ̄▽ ̄)ノハイ1週間がたってしまいました…
気になる体重は・・・


増えとるがな!!!Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

ま、生理中なので仕方が無い…
ことにしておきましょう。・゚・(*ノД`*)・゚・。 シクシク
2週目でリベンジだww

ローカロ生活
カテゴリ 真剣復活ダイエット!! — かぐや @ 16:30:31

食べちゃったよw

ブドウ リンゴ 1月23日(水) memo イチゴ オレンジ
体重:68.5←お出かけのため、測定不可
食事:朝=チキンフィレオ・ポテト・カフェオレ(外食)
    昼=おそば・のっけご飯(胡麻じゃこ)・冷奴・アップルジュース(外食)
       Image1241.jpg  
    夜=ほとんどお野菜だけの水炊き・ご飯
       梅酒(水割り)2杯←自家製♪
    おやつ=ケーキ
運動:ウインドショッピング 約2時間
ブドウ リンゴ イチゴ オレンジ ブドウ リンゴ イチゴ オレンジ ブドウ リンゴ イチゴ オレンジ
久々に「都会」にお出かけしてきましたw
都会には誘惑がいっぱい・・・
前々から食べたかったケーキが・・・

「神戸っ子なら誰しも食べたことのあるケーキ!」
と、TVや雑誌で言われてる
『元町ケーキ』さんの『ざくろ』
  SANY2023.jpg

私も旦那も食べたことが無くて、ついつい買ってきてしまった…
しかもぺろりんちょと食べてしまった…

あんまり我慢もいけないよねwww←正当化

ローカロ生活
カテゴリ 真剣復活ダイエット!! — かぐや @ 15:26:44

実は続けてました・・・

ブドウ リンゴ 1月22日(火) memo イチゴ オレンジ
体重:—←お出かけのため、測定不可
食事:朝=バターロール・おいもパン
    昼=パスタ・コーヒーゼリー
       Image1221.jpg  Image1231.jpg
    夜=煮込みハンバーグ・ご飯
運動:<<リハビリにて>>
   Vバランス(HPこちら)=10分
   エアバイク=10分
   ジョーバ=15分
ブドウ リンゴ イチゴ オレンジ ブドウ リンゴ イチゴ オレンジ ブドウ リンゴ イチゴ オレンジ
( ̄▽ ̄)ノハイ
実は、リハビリはずっと続けてましたw
・・・でも・・・
痩せないわ!
肩こりなおらんわ!
腰痛は・・・だいぶん緩和されてますw
肩こりも、頭痛を伴うのはだいぶん減ってきてますけどねw
ただ・・・何故体重だけは減ってくれないのだろう。・゚・(*ノД`*)・゚・。 シクシク

一緒に通ってる母とσ(・ω・oカグ)の悩みです・・・
 

ローカロ生活
カテゴリ 真剣復活ダイエット!! , 第1週目 — かぐや @ 23:29:03

便秘というのだろうか?

ブドウ リンゴ 1月21日(月) memoイチゴ オレンジ
体重:69.0
食事:朝=おにぎり2個・玉子焼き
    昼=ピザ(外食)
    夜=クリームシチューパスタ・サラダ
運動:特に無し
ブドウ リンゴ イチゴ オレンジブドウ リンゴ イチゴ オレンジブドウ リンゴ イチゴ オレンジ
なんてこった!il||li л○ il||li
復活宣言したばっかりなのに・・・増えてるしぃww
。・゚・(*ノД`*)・゚・。 シクシク
やっぱり動かないとダメってことよね!!

ここのところ、便秘気味・・・
(。-`ω-)ンー 便秘っていうのが正しいかどうかわからないけど、
         すっきりでない!!繊維質が足りないのかな??

ローカロ生活
カテゴリ 第1週目 — かぐや @ 16:12:12

真剣復活宣言!!

真剣復活宣言!!します!!ぴょんぴょん

 

9月の終わりから、ご無沙汰してます!σ(・ω・oカグ)です。
普通のブログの方は、毎日のように更新してたのに・・・

「まるも」さんが、声をかけてくださったので!
ココは一念発起!!で復活します。

体重計に全然乗ってなかったわけではないです。
しかし、お正月がすぎ・・・気付けば

    大台目前!!!

Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
エライコッチャヾ(゚ロ゚*)ツ三ヾ(*゚ロ゚)ノドナイショ

今年はまたまた「結婚式」が多い1年になりそうなので…
やっぱココでやっとかなきゃ!
このままずっとこの体型・・・いや成長していくのは不安やだ!


ということで、目標立てます!
とりあえず、2週間で3キロ減が目標!
1週間で1.5キロですねw
1週間様子をみて、目標も考えて行きたいと思います!!


それでは、これからどうぞヨロシク(○・`д・)vキリお願いしますw

 

ローカロ生活
カテゴリ 真剣復活ダイエット!! — かぐや @ 16:22:15

嬉し・楽し…疲れたw

ビックリ!  9月4日の食事ビックリ!
朝:ロールパン・オムレツ
昼:夏野菜カレー・ごはん・とうもろこし
夜:とんこつラーメン・ごはん

ビックリ!運動系メニュービックリ!
運動会の練習w
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昨日は久々のお仕事の日でした。

実はσ(・ω・oカグ)は小学校の先生です。
ま、正確には「でした」です。

非常勤だったので、担任持ったりはしてないけどね。
「理科」と「算数」となぜか「保健」の授業してました。
 ( *´ノд`)コショリ 数学苦手なのに…

結婚して辞めて、もう教師はしないぞwって思ってたんだけど、
1年、間があいてどうしても人が足りないから!と言われて、渋々承諾したのが今の仕事です。

ま、月に1回か2回だけいけばいいので^^
新任の先生が出張(が多いのよ!)出てる間の留守番です。

昨日は、お昼からの日でしかもほとんどが専科!
σ(・ω・oカグ)はすることがないくらいでした…( ̄▽ ̄)あはは

行っていきなり、給食♪
メニューは夏野菜カレーととうもろこしでしたw

掃除をして、5時間目は算数!
これも専科の先生がいるので、σ(・ω・oカグ)は補助w

そんでもって、問題は6時間目w

・・・運動会の練習 ∑q|゚Д゚|pワオォ

汗かくのはビリーなんかでなれてるけど、
炎天下で1時間近くいるのは、ここ何年もしてない(><)
しかも、大きな声出すのも久しぶりww

il||li л○ il||li 疲れた…

久しぶりっていうのが、さらに応えますww

しかし、今日の運動会の練習は「棒ひき」でした。
これ、σ(・ω・oカグ)も先生してたときに指揮台に乗ったのよww
v(。・ω・。)ィェィ♪
「棒ひき」じゃなくって、「竹取物語」っていうのでやった!(棒が竹やってん)

ちなみに、今回の先生がつけた競技名は「Let’s 棒」!!
;:゙;`;:゙;`;:゙;`ヽ(゚∀゚ゞ)バフッ
ナイスなネーミングですww←実はこういうとこで先生達は遊んでるw

懐かしさいっぱいのお仕事でしたw
給食も美味しかったw

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — かぐや @ 17:26:57

そういえば・・・

ビックリ!  9月11日の食事ビックリ!
朝:ピザパン・プリン
昼:豆乳スープスパゲティ
夜:ちゃんぽん麺・ご飯・餃子・梨

ビックリ!運動系メニュービックリ!
ビリーズブートキャンプ!バンドあり
岩盤浴:30分
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今日はビリーしても減ってなかった・・・
(。-`ω-)ンー なにが影響してるんでしょうね。

そういえば・・・
最近、ちょっと便秘気味です。
何かいい方法ないかなw

 

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — かぐや @ 15:57:51
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