++こぶたのつぶやき+++

飲みすぎたぁ～

+MeG++ — Sun, 07 Sep 2008 09:10:50 +0900

金曜日、調子にこいて飲みすぎたら
体重1kg増・・・
体重42.2kg
体脂肪20.3%

来週は、がんばるぞぉ～！！
ｐ(*^-^*)ｑがんばっ♪

+MeG++ — Thu, 04 Sep 2008 15:27:13 +0900

今日のごはん
サラダ
　・モッツァレラチーズ
　・スモークサーモン
　・ベビーリーフ
　・フルーツトマト
ドレッシング
　・バルサミコ大さじ１
　・オリゴ糖小さじ１
　・粒マスタード大さじ１
フランスパン一切れ

本日の体重
体重：41kg
体脂肪：20%
内臓脂肪レベル：2

順調♪　順調♪
ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪

o(＾▽＾)人(o＾○＾o)/

+MeG++ — Tue, 02 Sep 2008 05:21:11 +0900

本日の体重
体重：43kg
体脂肪：20.8%
内臓脂肪レベル：2

順調♪　順調♪
ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪

久しぶりに体重測ったら・・・♪

+MeG++ — Sun, 31 Aug 2008 07:43:00 +0900

体重：44kg
体脂肪：22%
内臓脂肪レベル：２

になってたぁ～♪
特になんにもしてないけど
夏って自然と体重落ちるから好き♪
o(*＾▽＾*)人(o＾○＾o)/
でも・・・
後3kg落としたいなぁ～
落ちやすいこの時期だから
がんばるかぁ～ｐ(*^-^*)ｑ ♪

飲みすぎぃ～ヾ(;´▽｀A“アセアセ

+MeG++ — Sun, 25 May 2008 10:51:46 +0900

ＧＷからずぅ～っと暴飲暴食で、夏前なのにちょっとやばい（ヾ(;´▽｀A“アセアセ）
土曜日のハイキング＆ジンギスカンが雨で流れたので
今週末はみんなと家でジンギスカンでもやりながら飲もうかとも思ったけど
やっぱり休肝日にしようと決めてみました(;｀O´)o！

そろそろまぢダイエット始めなきゃなぁ～と思いつつ
この週末は雨をいいことにだらだらまったぁ～りと過ごしちゃいました
♪～(￣ε￣;) ぴゅ～るる(汗)

去年から仕事が忙しかったし、休日も出勤だったりで
まったぁ～く海に入る気力さえなく、そのままだらだらきちゃったから
イイワケΣ(;￣□￣Ａアセアセ

海にも行ってないし、運動っていったらわんこの散歩くらい・・・
最近は岩盤浴も行ってなけりゃ、エクササイズマシーンも物置化･･･
イカンイカン×(￣^ ￣ )ﾀﾞﾒｰ ×(￣- ￣ )ﾀﾞﾒｰｰｰｰｰ

ここらで流されず気合入れてがんばんなきゃね
ヽ(・_・)１v(・_・)２щ(・_・)３…(｀□´)/ダァァー!!

海に行こうと思ったとき・・・
ウエット・・・入んのかなｱｾｱｾ(￣_￣ i)ﾀﾗｰ

ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ﾉﾔﾊﾞﾔﾊﾞ

やばいやばい！

+MeG++ — Sat, 16 Feb 2008 10:37:02 +0900

来週の土曜日に、渋谷へアートメークのつきなおしに行きます。
１年に１度毎年まゆげとアイライン上下のつきなおしにいってるんですが・・・
１年に１回しか会わない人に太ったぁ～って思われるのって
結構ショック・・・
なのに、最近とっても苦手な仕事が続いてチョコレートの食べすぎで
体脂肪も増えて肌荒れもひどくて最悪な状態・・・
なので明日の夜から土曜日のアートメークに向けてプチ断食です。
朝ごはんだけ食べて昼夜はマイクロダイエットもどきみたいなドリンク生活
・・・こうゆう急激な無理なダイエットはリバウンドしがちだけど
まぁ～事情が事情なだけにしかたない・・・
１週間で体重＆体脂肪も落として肌荒れもなおすぞぉ～！！

+MeG++ — Sun, 10 Feb 2008 14:58:01 +0900

o(^○^)人(o＾▽＾o)/わぁ～い★

+MeG++ — Wed, 31 Oct 2007 11:05:13 +0900

風邪ももうすっかり良くなって
体調もいいし♪
風邪で落ちた体重もちょうど生理後の痩せやすい時期にぶつかって
食欲のコントロールも万全で面白いほど体重が落ちる♪

ちょうど、ここいらの境の体重ってなかなか落とすのが難しいけど
今回はいろんなことが重なって？！
いい感じに落とせそうな予感♪

でも44kg代ってなかなか落ちないんだよね・・・
昔はどんなに太っても42kg以上は太れなかったのに・・・
37~39kg代をキープできてた昔に戻りたい(涙)

身長が低いからせめて42~43kg代くらいをキープして
もっと可愛いお洋服を可愛く着こなせたらいいのになぁ～・・・

風邪のおかげで・・・

+MeG++ — Mon, 29 Oct 2007 12:33:55 +0900

この週末から体調おかしくて
鼻水じゅるじゅるくしゃみの連発・・・

昨日の夜から熱っぽくて今日は会社をお休みしました
今朝はホントに調子が悪く朝から食欲もなく何も口にせず

おかげで体重へりました(笑)
でもこうゆうのって元気になったとたん元に戻るんだよね(汗)

うふふ❤

+MeG++ — Sat, 20 Oct 2007 10:30:06 +0900

今日、お友達にちょっと痩せたぁ？
って聞かれたよ！！

ってか・・・
痩せてないけど痩せて見られたのはややあげ♪

例のおなかがあんまりすかないサプリの効果は・・・
いつのまにかなくなってしまったけれど

最近、仕事の忙しさが落ち着いてきたから
ストレスのせいでおなかがいっぱいでも
気持ち悪くってもとまらなかったお菓子が

別に食べたいとも思わなくなり
いつのまにやら食べなくなってた(笑)

精神的に正常だと平日は
お菓子が食べたくなることはないので
ごはんの量だけ気をつければ
普通の生活である程度体重は落ちる♪

だけど・・・
ストレスや生理前は過食症？
と思うほど異様な食欲がやってきて・・・
はぁ～って結果に・・・

わんこの体重は管理できるけど
自分の体重管理できないのってどうなのぉ～～～