++こぶたのつぶやき+++

ダイエット中のみ更新(^_^;)

ＧＷからずぅ～っと暴飲暴食で、夏前なのにちょっとやばい（ヾ(;´▽｀A“アセアセ）
土曜日のハイキング＆ジンギスカンが雨で流れたので
今週末はみんなと家でジンギスカンでもやりながら飲もうかとも思ったけど
やっぱり休肝日にしようと決めてみました(;｀O´)o！

そろそろまぢダイエット始めなきゃなぁ～と思いつつ
この週末は雨をいいことにだらだらまったぁ～りと過ごしちゃいました
♪～(￣ε￣;) ぴゅ～るる(汗)

去年から仕事が忙しかったし、休日も出勤だったりで
まったぁ～く海に入る気力さえなく、そのままだらだらきちゃったから
イイワケΣ(;￣□￣Ａ アセアセ

海にも行ってないし、運動っていったらわんこの散歩くらい・・・
最近は岩盤浴も行ってなけりゃ、エクササイズマシーンも物置化･･･
イカンイカン×(￣^ ￣ )ﾀﾞﾒｰ ×(￣- ￣ )ﾀﾞﾒｰｰｰｰｰ

ここらで流されず気合入れてがんばんなきゃね
ヽ(・_・)１v(・_・)２щ(・_・)３…(｀□´)/ダァァー!!

海に行こうと思ったとき・・・
ウエット・・・入んのかなｱｾｱｾ(￣_￣ i)ﾀﾗｰ

ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ﾉ ﾔﾊﾞﾔﾊﾞ

来週の土曜日に、渋谷へアートメークのつきなおしに行きます。
１年に１度毎年まゆげとアイライン上下のつきなおしにいってるんですが・・・
１年に１回しか会わない人に太ったぁ～って思われるのって
結構ショック・・・
なのに、最近とっても苦手な仕事が続いてチョコレートの食べすぎで
体脂肪も増えて肌荒れもひどくて最悪な状態・・・
なので明日の夜から土曜日のアートメークに向けてプチ断食です。
朝ごはんだけ食べて昼夜はマイクロダイエットもどきみたいなドリンク生活
・・・こうゆう急激な無理なダイエットはリバウンドしがちだけど
まぁ～事情が事情なだけにしかたない・・・
１週間で体重＆体脂肪も落として肌荒れもなおすぞぉ～！！

風邪ももうすっかり良くなって
体調もいいし♪
風邪で落ちた体重もちょうど生理後の痩せやすい時期にぶつかって
食欲のコントロールも万全で面白いほど体重が落ちる♪

ちょうど、ここいらの境の体重ってなかなか落とすのが難しいけど
今回はいろんなことが重なって？！
いい感じに落とせそうな予感♪

でも44kg代ってなかなか落ちないんだよね・・・
昔はどんなに太っても42kg以上は太れなかったのに・・・
37~39kg代をキープできてた昔に戻りたい(涙)

身長が低いからせめて42~43kg代くらいをキープして
もっと可愛いお洋服を可愛く着こなせたらいいのになぁ～・・・

この週末から体調おかしくて
鼻水じゅるじゅるくしゃみの連発・・・

昨日の夜から熱っぽくて今日は会社をお休みしました
今朝はホントに調子が悪く朝から食欲もなく何も口にせず

おかげで体重へりました(笑)
でもこうゆうのって元気になったとたん元に戻るんだよね(汗)

今日、お友達にちょっと痩せたぁ？
って聞かれたよ！！

ってか・・・
痩せてないけど痩せて見られたのはややあげ♪

例のおなかがあんまりすかないサプリの効果は・・・
いつのまにかなくなってしまったけれど

最近、仕事の忙しさが落ち着いてきたから
ストレスのせいでおなかがいっぱいでも
気持ち悪くってもとまらなかったお菓子が

別に食べたいとも思わなくなり
いつのまにやら食べなくなってた(笑)

精神的に正常だと平日は
お菓子が食べたくなることはないので
ごはんの量だけ気をつければ
普通の生活である程度体重は落ちる♪

だけど・・・
ストレスや生理前は過食症？
と思うほど異様な食欲がやってきて・・・
はぁ～って結果に・・・

わんこの体重は管理できるけど
自分の体重管理できないのってどうなのぉ～～～

連休ともあり・・・

2日続けておでかけで外食し・・・

2日続けてフルコース食べちった((^_^;))

おかげでなんか顔も身体もむくんだ感じ・・・
身体重いし、胃もたれしてるしぃ～

体重増加間違いなし

明日はこの2日やらかした分
プチ断食（プロテインダイエット）で調整せねば・・・

でも♪
楽しい連休だったからまぁいっか

久々の2連休♪

ホントは土日祝日お休みなんだけど・・・
ココ最近お仕事めっちゃ忙しくって土曜日も祝日も出勤・・・
ずぅ～っと日曜日オンリーしかお休みがなくって(涙)

土曜日はお仕事だったから3連休にはならなかったけど
ひっさびさの2連休★

なので今日は彼とわんことお散歩に行った後
ドッグカフェでワインなどいただきながら
コース料理をがっつり頂いてしまいました・・・

いつになったらやせられるのか？！

明日も彼とわんことお出かけでカフェに行く予定・・・
平日せっかく食欲がおさえられてきたってのに

週末ガッツリいってたら意味ないぢゃ～ん((^_^;))

でもとっても息抜きできました♪

カフェの様子はメインのブログをみてね♪

体重が増加傾向にあるとき・・・・

決まってダイエットサプリメントを買っちゃうんだよねぇ((^_^;))

効果はサプリによってさまざま

まったぁ～く利かないものや多少の変化があるやつとか

んで、今回買ったのが「Drastic ACTION」なるサプリ

とりあえず4個ほどまとめ買い

飲み始めて3日目・・・・

ココ最近仕事がめっちゃ忙しくって
ストレスからおなかがいっぱいで気持ち悪いのに
お菓子でも食べなきゃやってらんない感じモードで
胃の調子がめっちゃ悪かったんだけど・・・

ん？？？

あれ？！

ストレス的には昨日も今日も変わんないのに
なんかへんだぞ？！

いつも無意識で食べてたお菓子に手が伸びない
伸びかけても、手に取ると食べる気がうせて
お菓子は元の場所へ・・・・

ちょっといい感じ？！
o(*^○^*)人(o＾▽＾o)/

でもこうゆうサプリの効果って
しばらく飲み続けると身体が麻痺すんのか慣れるのか？
次第に利かなくなるんだよねぇ～

さてさて今回のこの子(サプリちゃん)はどれくらいもつのかな？

でも明日もまたまた休日出勤・・・・
多分あさっての祭日ももれなく休日出勤・・・

ホントは土日祝日休みだけど
9月からずぅ～っとお休みは日曜だけ(涙)
しかも残業残業また残業・・・・

このストレス地獄に打ち勝てサプリちゃん☆

アカウント登録してからずぅ～っと放置していたこのブログ・・・
┏┓ 『ローカロパスタ』モニター募集★本日締め切り！！　　　　　　 ┏┓
┗□───────────────────────────────□┛
と書かれたメールをたまたま開いてもし当選したらメインのブログとあわせて
こっちもＵＰしていこうかなぁ～と思い初記事かいてみました！

夏場、ロデオクイーンとテンテンベルトとダイエットプロテインでがっつり落とした体重が
食欲の秋と、仕事の忙しさのストレスで・・・・・・・・・(；一_一)

体脂肪23％　体重43kg　から一気にど～ん
MyMeterの体重＆体脂肪率へ・・・・(^_^;)

このままぢゃ年末、久々にあうお友達と楽しく飲めない！

なんとかせねばこの体重・・・・

最近、年齢のせいか昔のようにスパッと体重が落ちないんだよねぇ・・・・

太り方ってのも変わってきて・・・
ど～んと太るまえに、体重はかわらないのにやったらぶよぶよしてきて
体脂肪率がど～んと増える時期が続いて同じ体重なのに見た目があきらかに違う
それがしばらく続いたら体重が徐々に増加・・・・

この太り方に変化してきてから落とすのが結構大変
とくに下半身が落ちなくなってきた・・・

痩せるのに、昔以上の努力が必要になったし・・・
恐るべし・・・(；一_一)