食べた～い！でも痩せた～い！

食べることが大好きなchakoのダイエット日記

携帯からです！
体重がやばいです。でもめげずに楽しみます。

最近食事もすこーし気をつけて縄跳びもちょっとだけとんでる。
お正月よりちょっとだけズボンもゆるくなって一安心。

でもここで気を緩めたらまたすぐ戻っちゃうから気合を入れなおし！！

今日も楽しくいこ～

今日から仕事始め。暖房がなかなか効かなくてすっごく寒かったの～～～

こんな時はやっぱりババシャツ"！！ってことで良いのを見つけました。
えへへ。女性は体を冷してはいけませんぞ～～～

あーーーでも寒いのはキライです～～

お正月増えた体重を少しずつ戻していくぞ！おお～～～

（BloMotion・キャンペーン参加記事）

新年になりました！
昨年はダイエット、頑張ろう！頑張ろう！っていう気持が空回りをして、あまり上手くいってなかったように思います。

今年は、決めました！
頑張りません！！（爆）

頑張らずに楽しむことにしました！

午前中ステッパーを20分踏み踏みしましたよ！
駅伝見ながら汗をかいて・・・・・
楽しかったよ！
こんなChakoです。
皆さん今年もよろしくお願いします！

最近はまったくブログを更新してませんでした～。
ここにもあまり来なくなってたけど、久しぶりに来たら、体重1キロ減ってたんだ～～～ほ～～～相変わらず食欲は変わりません。
んでサプリ好きのChakoはダイエット用のサプリを飲み始めました。
これが効果があるのかはまだわからないけど、ちょっと続けてみよっと！

今年もあと少し、ダイエットも楽しくやって行きたいな～～

最近はますます忙しくてブログ更新も出来ずにコメントへのお返事が遅くなっちゃってゴメンナサイ。
ダイエットがなかなか出来ません。
食べることが大好きなので、大好きなパンを食べることが毎日の楽しみになってしまって・・・・
痩せる事が楽しみだった夏の頃に戻りたいよ～～～

今日も休日。連休って良いわ～～ってつくづく感じてます～♪

さてさて、今朝は昨日から600グラム減ってて嬉しい朝を迎えました。
でも下半身を細くするために運動も頑張らなくっちゃね！！
ってことで今日は運動も頑張ってみますよ～～～

●朝食●
わかめと豆腐の味噌汁
ローカロリゾット
コーヒー

ファスティングは自己流だとやっぱり不安なので、ローカロスープやラーコンを取り入れました。

●お昼●
ラーコン
コーヒー

●間食●
バナナ
コーヒー
干し梅

●夕食●
小松菜とベーコンの炒め物
ローカロスープ
キャベツ

●間食●
コーヒー
干し梅

ローカロ生活から一言メールが送られてくるんだけど・・・
今見たら
「誠意を持ってやりぬく。その誠意はあなたのもとに何倍にもなって戻ってくる。」でした。
何かファスティングをやろうと決意して、このメールは嬉しい～～

10月は食べて痩せるぞ～～～
なんていいながら食べて太り続け・・・・
昨日もお昼はバイキングで食べすぎ・・・
ほんとにやばい体重になってしまった。
またジーパンが穿けなくなってしまうので、この連休中に少しでも減らそうといろいろ考えて・・・・
ファスティングダイエットをすることにしました。っていっても自己流。
健康第一だから、無理なファスティングはしないことを前提に今日と明日、頑張ります！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

食べたものをブログに更新していくね！！

今朝の体重は57，6キロ
ここから開始！！

●朝食●
ローカロのまんぷくスープ（わかめを足して）
コーヒー