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	<title>☆40代からの自分磨き☆</title>
	<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda</link>
	<description>とりあえず、小さな目標を作って毎日歩こう♪</description>
	<lastBuildDate>Thu, 04 Dec 2008 13:31:19 +0000</lastBuildDate>
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		<title>55.3kg 動いているからかな…。目標54.5kg</title>
		<description>今、短期だけど、バイトに行ってます。

たまたま、乗りかかった船だったので、行ってるんですが

お金も貰えて、ダイエットになってるとしたら

こんな、いい事ないですよね（笑） </description>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=897</link>
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		<title>55.9kg あと少しですよね。( i ◇ i )</title>
		<description>まだ、引越し先が決まってませんが

最後まで、書きますね。

せめて、今年一杯だと、良かったのに…。 </description>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=896</link>
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		<title>55.6kg 少しセンチになってる姫ぱん。目標54.5kg</title>
		<description>志村の動物ものを見ていた。

動物も、諦めたり、しょげたりするのかな…

木のぼりが出来なかったパンダが、ベッキーに「頑張れ。もう少し。諦めないで！出来るから。」と励まされて、木を登って、ベッキーの所まで行く。


なんかね。感動しちゃった。


私は、ここで、何人の人から、｢諦めないで！｣｢頑張れ。｣「出来るよ♪」
って、何度励まして　もらったろう…。



私は77kgあった。今、55kg これは、１人では出来なかった事だ。

訪問してくれる人。コメントをしてくれる人達の励ましで出来た事。
Ｐｃの上での、出会いだけど、ありがとう。

心から、ありがとう。　と思う。 </description>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=895</link>
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		<title>56.okg 今朝は寒い{{{{(+ω+)}}}} 寒ううぅ～</title>
		<description>体重計に乗る時、下着で乗るけど

寒い!!

足、冷たい！

もう冬なんだ…。

としみじみ　思う。今朝でした。(●⌒∇⌒●) </description>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=894</link>
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	<item>
		<title>55.3kg いったいどこへ行けばo((＞ω＜o))((o＞ω＜))o”</title>
		<description>ＰＣ開けて、探しているけど、絵文字があって

グラフがあって。

それなりに、デザインが楽しげで…。

と探すしているけど、なんせ、慣れてないものだから、

どこも、難しそうで…。

でも、どこかで、続けないと、太っていきそうだし。

焦っています(；⌒▽⌒A  </description>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=893</link>
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		<title>56.5kg  寂しいです。( i ◇ i )　</title>
		<description>長く　お世話になったこことも、お別れになるなんて

寂しいです。

今度は、どこでするのかも、全然、検討もつきません。

でも、ブログがないと、太りそうだし…。

ああ…寂しい　( i ◇ i ) </description>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=892</link>
			</item>
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		<title>56.8kg －0.2kg  早く戻りたい姫ぱん。目標54.5kg</title>
		<description>今日も、今日とて、母の作った　りんごジャムを食べる為にパンを…

夜は、豆腐と若布の赤だしで…、ナスと豚肉の焼いたのとベーコン食べてました。

汁物に釣られる　私…。いっそ、汁だけに…と思うが、食卓に付くとダメ。

何か対策を練らなければ… </description>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=891</link>
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	<item>
		<title>57.0kg 太ってしまった姫ぱん。目標54.5kg</title>
		<description>最近、寒いのをいい事に、夜は、ことこと、何かとスープ類を作る私。

汁ものが好きな、私、毎度、毎度、晩御飯を付き合っていたら

太って、しまいました。

ナントしたことか＿&#124;￣&#124;○ 


気をつけなければ…（汗） </description>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=890</link>
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	<item>
		<title>55.3kg 風邪引き（*ﾟ（ｴ）ﾟ*）　目標54.5kg</title>
		<description>ちょっと、風邪引いたり、体調おかしかったりと

そんなこんなの日々ですが、

ダイエットは、忘れていません!

50kg ぐらいには、ならないとね。（炎◇炎) ごぉぉ！！ </description>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=889</link>
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	<item>
		<title>55.5kg  風邪引き姫ぱん　＋0.3kg  目標54.5kg</title>
		<description>全然、目標へは、行ってない感じですね。(●⌒∇⌒●)

いやいや、笑っていても仕方ない。

姫の風邪をもらいまして、身体がだるいです。

熱が下ったら、今度は、鼻風邪。

弱いのか、不摂生なのか…。

今日は、秋始めての　鍋でした。

キムチ鍋にしました。

お鍋にすると、誰もご飯(お米)食べません。

ただ、もくもくと、お鍋を食べる。

野菜が多いから、健康にはいいはず、山盛りの野菜も無くなって

おまけに、騎士が　牡蠣に目覚めました。

この間、錦市場の中の　焼牡蠣を食べさせてから、牡蠣の味が分かるようになりました。

君も、少し、大人になったのだね。ふふふ。 </description>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=888</link>
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