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	<title>☆40代からの自分磨き☆</title>
	<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda</link>
	<description>とりあえず、小さな目標を作って毎日歩こう♪</description>
	<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 13:31:19 +0900</pubDate>
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		<title>55.3kg 動いているからかな…。目標54.5kg</title>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=897</link>
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		<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 13:31:19 +0900</pubDate>
		<dc:creator>姫パンダ</dc:creator>
		
	<category>未分類</category>
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		<description><![CDATA[今、短期だけど、バイトに行ってます。

たまたま、乗りかかった船だったので、行ってるんですが

お金も貰えて、ダイエットになってるとしたら

こんな、いい事ないですよね（笑）

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今、短期だけど、バイトに行ってます。<br />
<br />
たまたま、乗りかかった船だったので、行ってるんですが<br />
<br />
お金も貰えて、ダイエットになってるとしたら<br />
<br />
こんな、いい事ないですよね（笑）
</p>
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		<title>55.9kg あと少しですよね。( i ◇ i )</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 10:26:17 +0900</pubDate>
		<dc:creator>姫パンダ</dc:creator>
		
	<category>未分類</category>
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		<description><![CDATA[まだ、引越し先が決まってませんが

最後まで、書きますね。

せめて、今年一杯だと、良かったのに…。

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>まだ、引越し先が決まってませんが<br />
<br />
最後まで、書きますね。<br />
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せめて、今年一杯だと、良かったのに…。
</p>
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		<title>55.6kg 少しセンチになってる姫ぱん。目標54.5kg</title>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=895</link>
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		<pubDate>Sat, 29 Nov 2008 11:54:58 +0900</pubDate>
		<dc:creator>姫パンダ</dc:creator>
		
	<category>未分類</category>
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		<description><![CDATA[志村の動物ものを見ていた。

動物も、諦めたり、しょげたりするのかな…

木のぼりが出来なかったパンダが、ベッキーに「頑張れ。もう少し。諦めないで！出来るから。」と励まされて、木を登って、ベッキーの所まで行く。


なんかね。感動しちゃった。


私は、ここで、何人の人から、｢諦めないで！｣｢頑張れ。｣「出来るよ♪」
って、何度励まして　もらったろう…。



私は77kgあった。今、55kg これは、１人では出来なかった事だ。

訪問してくれる人。コメントをしてくれる人達の励ましで出来た事。
Ｐｃの上での、出会いだけど、ありがとう。

心から、ありがとう。　と思う。

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>志村の動物ものを見ていた。<br />
<br />
動物も、諦めたり、しょげたりするのかな…<br />
<br />
木のぼりが出来なかったパンダが、ベッキーに「頑張れ。もう少し。諦めないで！出来るから。」と励まされて、木を登って、ベッキーの所まで行く。<br />
<br />
<br />
なんかね。感動しちゃった。<br />
<br />
<br />
私は、ここで、何人の人から、｢諦めないで！｣｢頑張れ。｣「出来るよ♪」<br />
って、何度励まして　もらったろう…。<br />
<br />
<br />
<br />
私は77kgあった。今、55kg これは、１人では出来なかった事だ。<br />
<br />
訪問してくれる人。コメントをしてくれる人達の励ましで出来た事。<br />
Ｐｃの上での、出会いだけど、ありがとう。<br />
<br />
心から、ありがとう。　と思う。
</p>
]]></content:encoded>
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		<title>56.okg 今朝は寒い{{{{(+ω+)}}}} 寒ううぅ～</title>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=894</link>
		<comments>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=894#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Nov 2008 23:08:12 +0900</pubDate>
		<dc:creator>姫パンダ</dc:creator>
		
	<category>未分類</category>
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		<description><![CDATA[体重計に乗る時、下着で乗るけど
寒い!!
足、冷たい！
もう冬なんだ…。
としみじみ　思う。今朝でした。(●⌒∇⌒●)

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>体重計に乗る時、下着で乗るけど</p>
<p>寒い!!</p>
<p>足、冷たい！</p>
<p>もう冬なんだ…。</p>
<p>としみじみ　思う。今朝でした。(●⌒∇⌒●)
</p>
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		<title>55.3kg いったいどこへ行けばo((＞ω＜o))((o＞ω＜))o”</title>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=893</link>
		<comments>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=893#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Nov 2008 03:23:41 +0900</pubDate>
		<dc:creator>姫パンダ</dc:creator>
		
	<category>未分類</category>
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		<description><![CDATA[ＰＣ開けて、探しているけど、絵文字があって
グラフがあって。
それなりに、デザインが楽しげで…。
と探すしているけど、なんせ、慣れてないものだから、
どこも、難しそうで…。
でも、どこかで、続けないと、太っていきそうだし。
焦っています(；⌒▽⌒A

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ＰＣ開けて、探しているけど、絵文字があって</p>
<p>グラフがあって。</p>
<p>それなりに、デザインが楽しげで…。</p>
<p>と探すしているけど、なんせ、慣れてないものだから、</p>
<p>どこも、難しそうで…。</p>
<p>でも、どこかで、続けないと、太っていきそうだし。</p>
<p>焦っています(；⌒▽⌒A
</p>
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		<title>56.5kg  寂しいです。( i ◇ i )　</title>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=892</link>
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		<pubDate>Mon, 24 Nov 2008 08:48:58 +0900</pubDate>
		<dc:creator>姫パンダ</dc:creator>
		
	<category>未分類</category>
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		<description><![CDATA[長く　お世話になったこことも、お別れになるなんて
寂しいです。
今度は、どこでするのかも、全然、検討もつきません。
でも、ブログがないと、太りそうだし…。
ああ…寂しい　( i ◇ i )

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>長く　お世話になったこことも、お別れになるなんて</p>
<p>寂しいです。</p>
<p>今度は、どこでするのかも、全然、検討もつきません。</p>
<p>でも、ブログがないと、太りそうだし…。</p>
<p>ああ…寂しい　( i ◇ i )
</p>
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		</item>
		<item>
		<title>56.8kg －0.2kg  早く戻りたい姫ぱん。目標54.5kg</title>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=891</link>
		<comments>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=891#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Nov 2008 14:32:46 +0900</pubDate>
		<dc:creator>姫パンダ</dc:creator>
		
	<category>未分類</category>
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		<description><![CDATA[今日も、今日とて、母の作った　りんごジャムを食べる為にパンを…
夜は、豆腐と若布の赤だしで…、ナスと豚肉の焼いたのとベーコン食べてました。
汁物に釣られる　私…。いっそ、汁だけに…と思うが、食卓に付くとダメ。
何か対策を練らなければ…

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今日も、今日とて、母の作った　りんごジャムを食べる為にパンを…</p>
<p>夜は、豆腐と若布の赤だしで…、ナスと豚肉の焼いたのとベーコン食べてました。</p>
<p>汁物に釣られる　私…。いっそ、汁だけに…と思うが、食卓に付くとダメ。</p>
<p>何か対策を練らなければ…
</p>
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		<item>
		<title>57.0kg 太ってしまった姫ぱん。目標54.5kg</title>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=890</link>
		<comments>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=890#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Nov 2008 13:12:56 +0900</pubDate>
		<dc:creator>姫パンダ</dc:creator>
		
	<category>未分類</category>
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		<description><![CDATA[最近、寒いのをいい事に、夜は、ことこと、何かとスープ類を作る私。
汁ものが好きな、私、毎度、毎度、晩御飯を付き合っていたら
太って、しまいました。
ナントしたことか＿&#124;￣&#124;○ 
気をつけなければ…（汗）

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>最近、寒いのをいい事に、夜は、ことこと、何かとスープ類を作る私。</p>
<p>汁ものが好きな、私、毎度、毎度、晩御飯を付き合っていたら</p>
<p>太って、しまいました。</p>
<p>ナントしたことか＿|￣|○ </p>
<p>気をつけなければ…（汗）
</p>
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		<title>55.3kg 風邪引き（*ﾟ（ｴ）ﾟ*）　目標54.5kg</title>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=889</link>
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		<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 04:10:12 +0900</pubDate>
		<dc:creator>姫パンダ</dc:creator>
		
	<category>未分類</category>
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		<description><![CDATA[ちょっと、風邪引いたり、体調おかしかったりと
そんなこんなの日々ですが、
ダイエットは、忘れていません!
50kg ぐらいには、ならないとね。（炎◇炎) ごぉぉ！！

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ちょっと、風邪引いたり、体調おかしかったりと</p>
<p>そんなこんなの日々ですが、</p>
<p>ダイエットは、忘れていません!</p>
<p>50kg ぐらいには、ならないとね。（炎◇炎) ごぉぉ！！
</p>
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		</item>
		<item>
		<title>55.5kg  風邪引き姫ぱん　＋0.3kg  目標54.5kg</title>
		<link>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=888</link>
		<comments>http://www.lowcalo.com/blog/beloved41panda/?p=888#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Nov 2008 13:58:55 +0900</pubDate>
		<dc:creator>姫パンダ</dc:creator>
		
	<category>未分類</category>
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		<description><![CDATA[全然、目標へは、行ってない感じですね。(●⌒∇⌒●)
いやいや、笑っていても仕方ない。
姫の風邪をもらいまして、身体がだるいです。
熱が下ったら、今度は、鼻風邪。
弱いのか、不摂生なのか…。
今日は、秋始めての　鍋でした。
キムチ鍋にしました。
お鍋にすると、誰もご飯(お米)食べません。
ただ、もくもくと、お鍋を食べる。
野菜が多いから、健康にはいいはず、山盛りの野菜も無くなって
おまけに、騎士が　牡蠣に目覚めました。
この間、錦市場の中の　焼牡蠣を食べさせてから、牡蠣の味が分かるようになりました。
君も、少し、大人になったのだね。ふふふ。

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>全然、目標へは、行ってない感じですね。(●⌒∇⌒●)</p>
<p>いやいや、笑っていても仕方ない。</p>
<p>姫の風邪をもらいまして、身体がだるいです。</p>
<p>熱が下ったら、今度は、鼻風邪。</p>
<p>弱いのか、不摂生なのか…。</p>
<p>今日は、秋始めての　鍋でした。</p>
<p>キムチ鍋にしました。</p>
<p>お鍋にすると、誰もご飯(お米)食べません。</p>
<p>ただ、もくもくと、お鍋を食べる。</p>
<p>野菜が多いから、健康にはいいはず、山盛りの野菜も無くなって</p>
<p>おまけに、騎士が　牡蠣に目覚めました。</p>
<p>この間、錦市場の中の　焼牡蠣を食べさせてから、牡蠣の味が分かるようになりました。</p>
<p>君も、少し、大人になったのだね。ふふふ。
</p>
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