☆40代からの自分磨き☆

とりあえず、小さな目標を作って毎日歩こう♪

食べられなかった反動で、やたら、お腹がすいて

食べてます。

で、太る…。

最近、気になるのは、お肌の荒れ。

ガサガサとかじゃなくて、大人ニキビなんです。

口の下の顎とか出来て、それに、なんだか、べたべたしてるし…

石鹸で1日3回ぐらい、洗うけど、逆に油がでるのかな…

若い時から、ニキビはよく出来て…。
そのせいもあって、お肌はガタガタに凹凸あります。

娘時代なら、化粧品も　お金を掛けられたけど、今は無理。

なんか、安くて、綺麗になれる　方法ないかな～。

昨日のしょぼい夕食のお陰か　少し減ってます。

なんというか、体重って　正直ですね。

暑いし、減らすと　ダウンしやすいから

こんな時は、ご飯だけ　減らして、おかずは食べるって言うのが

いいかも知れませんね。

火を使うと　一気に台所の室温があがるので、最近、ホント　手抜きです。

トマトとかレタスを切るとか、後、さっと何かをフライパンで焼くだけとか(笑)
煮物とか、作る気になれませんね。

今日は、お昼から　雷はゴロゴロ、雨はドシャブリ　になって

お昼からの買い物に行こうと思っていたのに、行けなくて

晩御飯は、たまごとトーフだけでした。

しょぼい、晩御飯…。

雨が止んだのは夜の8時くらいでした。

毎日、暑いです。

暑いだけで、身体って疲れるのね。。

朝方はやや涼しいから、朝寝坊気味です。

子ども達も学校に行かないから、お弁当の心配もいらない♪

子どもとだらだらしているけど、私も、だらだら気味です。

そんなんでいいのか! なんてね。(●⌒∇⌒●)

もう、全然、ダイエットになっていませんね。

しっかり、やらねばと思うけど、なんだか、やる気が出ません。

所で、今日は昼から、二胡練があったのですが

騎士と姫に、部屋の掃除を頼みました。多分、生まれて初めてです。

どうして、頼んだのか、どうして　してくれる気になったか、

よく、分からないのですが、

家に帰ったら、いつもより、ずっと　綺麗だったので　ビックリしました。

私より、いいかも…(；⌒▽⌒A

２人共、夏休みに入りました。

いつもだと、きっと嫌がると思うけど、たまーに、頼むのも　良いかも♪

昨日は姫の誕生日で、家族みんなで　食べに行きました。

もっと、美味しいとこがいいのに…。

お皿を5枚　ほうりこむと　当たりが出ると　ガチャポンが出る。と言うことだけで

姫の希望の「くら寿司」へ

ガチャポンに釣られて、10枚ぐらい食べたような…(汗)

何枚か分からないのは、次々、お皿を　ほうりこまれるからです。

それにしても、暑いです。冷蔵庫の中はなんにも　ないのに、買い物へ行くのは嫌!

せめて、5時までは、行けません。

出たら、お肌はチリチリと焦げそうです。

今日は、所用がありまして、前の晩、あんまり眠れなかったせいか、

はたまた、喫茶店のアイスコーヒーが濃すぎたせいか、

外が暑すぎたせいか。

喫茶店でしゃべって、笑っていたら、急に、気分が悪くなって…
心臓がドキドキするし、なんだか、真っ暗になっていくような…

（大事な仕事…こんな時に、具合が悪くなるなんて…。）

と思ったら、治まりました。　胸部大動脈瘤が保険対応になったニュースが
今日、ニュースになっていましたが。

もともと、そんなに強くないので、なんだか、不安になりました。

漢方うんぬんと書いてますが、実は、とうに漢方は切れてます。

買いに行け！って所なんですが、暑い！

実は日常の買い物も、行くの嫌だったりして…

冬生まれの私、夏に冬眠気味。おまけに日光アレルギー。

今日、ピアノの先生に「また、痩せてない？！」なんて言われてますが
なんのなんの、太ったんですって、顔がこけているのは、夏バテです。

夏場のお出かけ（用事）って言うだけで　えー┌|ﾟ□ﾟ;|┐ｶﾞｰﾝ!!とか
思う。

みんな、熱中症にならないようにね。

昨日は、占いのサマー・パーティーでした。

カバラの講演を聞いてから、お食事だった。

味は美味しかったです。　

今回はアオザイを着ました。

更新があいてしまいました。

ちょっと、バタバタしていて(汗)

昨日も、大阪から　帰ったのが夜の11時でした。

出歩かない私が、毎日のように　用事です。

日曜日まで、こんな日が続きます。

早く、落ち着きたいです。