☆40代からの自分磨き☆

とりあえず、小さな目標を作って毎日歩こう♪

4月も今日で終わりです。

結局、59.9kgから57.1kg －2.8kg減でした。

毎日、タイトルに目標体重を書き込んだのが、意識に繋がったのかな。

明日から5月です。

ウォーキングには、最適だけど、私は、日光アレルギーなんです。
お日様に当たると、肌が痒くなって、掻くと、そこがイボイボに荒れる。

日焼け止めを塗るしかないのですが、顔、首、腕、手の甲と塗ると
日焼け止めの消費量は、この時期からひと夏で5、6本を軽く超えます。

それに、あれって塗ると、肌がカサカサになるんですよねー。

まぁ！文句ばっかり言ってないで、夏に向けて、目標を立てなきゃです！！

んー。んー。んー。7月の海で50kgにするとするとぉー。

5月中で2.5kg減で54.5kg
6月中で2.5kg減で52.0kg
7月後半で2.0kg減で50.0kgかぁー。

まぁ。目標通りに行くとは、思えませんが、5月の目標は54.5kgということですね。

やっぱり、大食に走ってます。

今日も、夜は焼肉、昼はお蕎麦とお寿司。

だめですねぇ～。

明日で4月も終わりです。

5月はいい事があるといいなぁー。

パーティの食事で＋0.3kg。

実は恐いのはこれからで、たまの大食で
大食いに走りそうになる事。

朝は、夜に一杯食べたのに、お腹はぐ～。って鳴るし
お腹がすいた感がありました。

たまの大食いは恐いです。

今日はお昼に、カレーを大盛りで食べてしまいました。

今日はパーティでした。
食べないで置こうと思ったのに、知らず知らず、全部完食(≧д≦＃)

明日が恐い…。

写真は、ルネバンダール・渡辺先生とです。

昨日と同じ体重でした。

明日はパーティーがあります。

過去の例で行くと、2kgぐらい太る。

ん～。何とか食べないように出来ないものか…。
お皿に取らないと、他の人が気を使って入れてくれるし、
全部食べたら2000kcalぐらい、軽く行きそうだし…。

胃の調子が悪いとでも、言っておこう！

いい歳をして、またゴス。しかし、もう今年で辞めよう…。
顔が付いて行かない。

せめて、33ぐらいまでなんじゃないかな(；⌒▽⌒A

名物おばさんに　なってもアセ!アセ!{{{{（￣△￣）}}}}　サブッ

嬉しいなり♪　　初の56kg台です。

明日は二胡練のダブルです。

練習出来てないけど、とりあえず両方行きます。

そして、日曜日は　パーティです♪

また0.1kgの減量(笑)

昨日、パパに「胸がぺったんこになったでぇー。」と言われた。

気になって今日メジャーで測ると、
75のC　が　75のAになってた┌|ﾟ□ﾟ;|┐ｶﾞｰﾝ!!
背な肉があるので、今や、どっちが背中か分からない状態。

いやまあ(；⌒▽⌒A 、全体に痩せてから、バストアップの事は考えよう。

0.1kgの減量でした。(〃⌒ー⌒〃)

最近、蒸し暑いです。
今日は初半袖です。

57.5kgと言っても、今日は　騎士がクラブの朝連でお弁当を
いつもより30分早く作らないといけなくて、
バタバタしていたら、測る前にコーヒーを飲んじゃったので、昨日のままにしています。

今日は夜ご飯に、みんなの残り物。昨日の竹の子と生ぶしを炊いた物を食べて
今日のおかずの唐揚げも3つほどつまんだから…。

なんか、昨日の夜は寒くて、脚がだるくて　だるくて…
寝ながら、マッサージしてたの。そしたら夜中に3回もトイレに行く事に

そしたら、減っていた。

これって、水分？

そして、今日はソシアルダンスで汗をかきました。
だんだん、暖かくなってきて、私、１人汗まみれ。

やっぱり、太ってると…(；⌒▽⌒A