☆40代からの自分磨き☆

とりあえず、小さな目標を作って毎日歩こう♪

これが買ったアオザイです。
二の腕太ーい(。＞0＜。)

☆発表会のは別です。

やはり、ちゃんと、すると、減りますね。

だから、自分の意思が試される時かも知れません☆

今日は、御所の一般公開で、パパが休みだったので

「同じ、歩くのやったら、御所を歩くか？」と言われ
行きました。

でも、行く直前に喧嘩をしたので、前半は、しらんぷりで歩き
返りは、なんとなく、元通りでしゃべって帰りました。

生理１週間前は、イライラして、ご機嫌ななめなので
パパにも、いろいろ、「いけず」してしまいます。

昨日（30日）は、更新するのを忘れていました。(；⌒▽⌒A

というか、考えたくなかったのでしょうか…。

前日の夜に、パパに食卓に呼ばれて
（いつもは、晩御飯を作ったら、食べたくなるので別の場所にいます。）
そのまま、晩御飯食べてしまいました。
」＼(_ _。）反省・・・
てか、パパのバカ(T▽T;)
「呼ぶな(|｀□´|) 」と怒っておきました。

今日は寺町に用があり、ウォーキングの代わりに歩いて行くことにしました。
速度は？ですが、時間的には同じ１時間半ほどでした。

で、何を買ったかというと、随分、衝動買いしています。
腐女子の友達の誕生日プレゼントに、BLの漫画！
以下からは全部自分の物。
ショートブーツ(編み上げが欲しかった)
そして、『アオザイ!!』
ほうれん草でも、小松菜でもいよ。
興味はすごく有ったが、いつもは通り過ぎるだけなのに
気に入ったのが見えたので今日は入ってみた。
色々みたけど、やっぱり最初のが気に入ったので、思い切って買いました。
「占いもするし、二胡もする。」と言うと店の人も納得。
何も言わないのに負けてもらえました。

これは、いつか来た時に(多分年内)写真を載せます。
私ってアジア系の顔なので、
チャイナとか、アオザイって よー似合う！ ←自分でいうな!

増えてるけど、気にしない事にします。

さて、今日は、騎士と姫を引き連れて　賀茂川で　外練をしました。
騎士と姫は、バトミントンをして遊び、私はチンタラ　二胡を弾く。

誰にも、怒られないで良かった。(〃´o｀)=３ フゥ

カップルが選んで隣に座ってくれたのが嬉しかったよ。

「蘇州夜曲」がロマンチックに聞こえていたらいいなぁ…。

実は発表会まで、あと1週間ありません。
もう～! 練習しかありません!!
ウォーキングの時間も二胡を弾いていたい気分です。(T▽T;)

４.0なんて！ すごく嬉しいぞよ（〃ﾟ▽ﾟ〃)
↑お前はやんちゃ姫か?! (みんな知ってる?一休さんだよ。)

実は、今、パパりんを、強迫している。

私は、二胡とギターでセッション！がしたいのだ。
「パパ!ギターやって!!」
「嫌!出来ひん。」
「だって、ギターあるやん。自分で買ったんやろ?」
「自分で買ったんやけど、弾けへんかった。」
「ほんなら、ギタリスト見つけて来てもヤキモチ焼かへんな?!」
「ああ、焼かへん。」
「ホンマか?! 練習ー。とか音あわせとか言うて、ショッチュウ一緒にいてても大丈夫なんか??パパやったら、丁度いつも一緒でいいやんか！」
「僕には音楽の才能とかないから無理や。」
「ほんなら、そのギタリストが『姫ぱんさん～♡』ってきはってもいいんやな?!」
「かまへん。もーてもらえ。」
ってなんの話や。ですが。

なんとか、ギターの練習をするようにならないかなぁー。
と考えております。

でーーー!!
frisk 洗濯してもうたー!

蓋をあけたら、何にもなかったよ。( i ◇ i )

実は、frisk は私にとって大切なもの。

これがないと、タバコを吸いたくなったりするよ。
でも、今年のクリスマスまで頑張ると禁煙2年になるのだ。

今年のクリスマスは恋人達にとっては、22、23、24　と3日間の素晴らしい
事になるよ。

いいなー！恋人達…。

おいらは、子どもにケーキと料理。
そして、何かのプレゼントだ。(´・ω・`)ｼｭｰﾝ

結婚13年には、トキメキがないよ…。(T▽T;)
待ち合わせのドキドキ…。
彼の姿を見つけた時の嬉しさ…。
キュッと手をつかまれた時の、心に火が灯ったようなほんわか感…。

クリスマスは子ども達のものになってしまったぜ…。(〃´o｀)=３

嗚呼、本題の体重の事。
やっぱり、過食さえしなければ、減ってるよ。（★＾▽＾）V

なんとく、仮説を立てると

★漢方は、漢方なりに効いている。
しかし
★食欲は起きるので、私が食べる。
よって、
★ちゃんと、過食さえしなければ、痩せる。

西郷どんじゃないけど、甘いものが食べたくて
つい、ヨーグルトとか、プリン、チョコ　などをカロリーを見ながら食べる
が、たとえ、それが１００ｋｃａｌ　しかなくても、　
ヨーグル１００
プリン１００
チョコ１００
と加算されれば、簡単に、お茶碗１杯のご飯になることを考えなくては！

実は、以前から、漢方に変わった時点で
その対応に、ローカロのﾀﾞｲｴｯﾄ食品を利用するつもりでしたが
洋服を買いすぎて、余裕がありません。(；⌒▽⌒A
来月まで我慢します。

今日は、ウォーキングの時の音楽を
「チェンミン～祈り」と「中嶋美嘉BEST」にしました。
いい感じです。

私はすごく音楽が好きなんですよ。
１日聞いていてもいいぐらいなんです。
歩く時は、歩くだけで、音楽に集中できて気持ちいいです。
ウォーキングは私にとっては快感です。

で、歩きながら、色んな事に想いめぐらせている事もあり
今日は、そんな日で
何周歩いたのか、分からなくなってしまいました。
時間で計算すると、4周したと思うけれど、身体が楽だったので
もう1周しました。もしかすると、1.8×5で9kmも歩いちゃったかも????

後は、なんだか、最近、思いがフラフラしていたけれど、
本来の自分の目下の目標を、また、認識しなおせて
きりっ!|｀-´| とした思いです。　

恐れていたリバウンドが！！ガ≡(゜Å゜Ⅲ)≡ン

何気に、食べ物をチョコチョコ口にしているような…。

あのサノレックスの時のような、食べ物に関心がなくなる。
感じがない。

どうしょう(´；ω；｀)(´；ω；｀)(´；ω；｀)(´；ω；｀)(´；ω；｀)(´；ω；｀)(´；ω；｀)(´；ω；｀)

増えたり、減ったりで分けわかりません。

ホントにドーなってるんでしょ(〃´o｀)=３ フゥ