☆40代からの自分磨き☆

とりあえず、小さな目標を作って毎日歩こう♪

う～ん。どうなの？

ストレス？　欲しくないのに、食べてる。

それに、何故か　家族が　ポテトチップ　ばっかり　買ってくるよ。

今日も、死ぬほど　食べてしまったよ(ー”ー )

何してるんだろ…。

明日は、真面目に…

あと、0.1kg になりながら、また増える私。

だって、ご飯が美味しかったんだもの♪

そして、今日も、パパが休みな分、お昼もご馳走。

ハッシュド・ポテトに豚の角煮（手作り）ゆで卵←角煮と一緒に焚きました。
サラダ。　そして、お盆の干菓子にポテトチップ。

晩は、辞めないと、また一晩寝たら、＋1.0kgになりそうです。

凹んでたけど、今では　元通り、そして体重も　元通りってか？！

体重計を見て　体重計を　疑ったよ。

昨日、晩御飯抜いて　良かったo(゜´Д｀゜)。

3ヶ月漢方を辞めていたから、また飲みだして　効いてきたのかな？？

なんでもいいや！　減ったんなら♪　嬉しい。

あと0.1kgで　目標達成だ！！

精神的なものって、カロリー使うのかなー？？

急に下ったよ。

だけど、減ったら　嬉しい事じゃないか♪

すぐに　解決出来なくても　時間が　解決する事もある。

神様に　任せよう！! (●⌒∇⌒●)

昨日は、ごたごたしていたら、更新するの忘れてたよ(；⌒▽⌒A

なんだか、色々あって…。

悩みます（o @ ＿ @ o）　うるうる

だけど、たまには　色々ないと　生きてるって感じもないか(●⌒∇⌒●)

昨日とおんなじだぁー。

今日は　大文字　だったよ。

だんだん、ビルが建って　近くで見えなくなってきたよ。

自転車の後ろに姫を連れて　行って来た。

男性陣は　「見ない。」だって。

帰りに姫が　♪キラキラ輝く～だいもんじ～♪って　でたらめな歌を唄ってた。

やや浮腫みぎみ～。

お手手をにぎにぎ、握りにくいよ。

お盆ってなんだか、暇だわー。

昨日は、トイレばかり行ってました。

その結果の2kg減。もうどんだけ～！

今日は多少　過食の癖が出て、結構食べてますが、どうでしょう。

それにしても、お盆ですね。

なんとなく、好きな父とか、友達とか、恋人だった人とか、
生きてる人より、向こうへ行った人の方が大好きな人が多かったりして…

だから、お盆は嫌いじゃないです。

何となく、側にいる気配が、優しい…。
身内や、好きな人は、恐くはありません。

「るり渓」のご馳走で2kgの大増量の姫ぱんです。

また、頑張るから…(；⌒▽⌒A

おとつい、昨日と晩御飯食べてるからかな～。

浮腫みもあります。

昨日、明日プールへ行くからと夜10時に寝たら
今日は早く目が覚めちゃいました。なんと5時。

とりあえず今日、行って来ます。

屋外プールと水着で入れる色々なお風呂とか
リラクゼーションルームとか…
ご馳走食べて、一泊して来ます。
「るり渓」

コードギアス水着はパパには内緒だったので
女子更衣室から出てきてビックリさせてやります。(*≧∀≦*)