朝 : そうめん+納豆 昼 : そうめん+納豆 夜 : こんにゃくうどん+納豆
体重 55.0g 体脂肪率 24.9% 基礎代謝 1218kcal 内臓脂肪レベル 4 体年齢 33歳 骨格筋率 28.2