♥ 綺麗になりたい ♥

産後のダイエット・・・頑張ってます！

帰省太りしました〜(泣)

ビリーもサボってたし、毎日飲んでたし。
当たり前か…




今日からまたビリーがんばろう！

いろんなダイエットをしてきましたが、炭水化物を抜いたらダメでしたね。
炭水化物抜くならずっと続けないと、体重維持は難しいです。
炭水化物抜きのダイエットを止めた途端にリバウンドですよ〜
炭水化物を抜いていた反動が来ました。やっぱりね。



今度は、16時以降食べませんダイエットを昨日から始めました。

朝と昼はしっかり、これでもか〜ってくらい食べてます。
そして、お水も毎食前に飲んでます。１日２リットルくらいは飲んでます。

とりあえず一週間、頑張ります。

昨日からスープダイエットしてるんだけど・・・


なぜ体重が増える！？



ふつーに書いてあるとおりにやってるのにぃーーーー



大好物のそうめん我慢してるのに、、、








とりあえず、今日が2日目だから、、、今週1週間は頑張るつもり。




お願いだから痩せさせてよぉぉぉぉぉ～～～

今日から一週間、スープダイエットします。


スープを食べれば食べるほど脂肪が燃焼されるみたいですよ。
かなり期待して頑張ります。



気になる方は検索してみてくださいね〜


あ、あとビリーも続行中です。

もうなんか、どうすればいいのかわかりません～～～



炭水化物、摂っちゃだめなんですかね！？



今まで2週間も炭水化物抜きだったから、普通に食べると元に戻っちゃうのかﾅｧ




そんな事ばかり考えて、もやもやしてます。



でも、お腹は空くし。




体重は減らないし・・・




どうすればいいの？

やったよ～

今のところくじけないで続いてます。

リセットダイエット、本当に減りますよ～

きちんと書いてあるとおりにやればね♪


ズルはいけませんよ



今日から1週間は今流行のビリーも頑張っちゃいます！

さぁ～、これで目標達成なるか～

リセットダイエットを始めて、今日で4日目。

グラフを見てくださいよ～～～


見事に減ってますよ










朝食はグレープフルーツと飲み物

昼＆夜は　肉or魚＋野菜をおなかいっぱい食べてます。



たったそれだけで順調に減ってます




リセットダイエットのいいところは、食材の制限はありますが、食事の量の制限が無い事ですね。

まぁ、はっきり言って、、、午前中は辛いですよ。
だって、朝食はグレープフルーツだけなんですから。
2日目の朝なんて、倒れそうでしたもの。

でも、本にも書いてありましたが、忠実に守って実行すると痩せますよ。
誰でも必ずね。



あともうちょっとで目標体重・・・達成です♪
この調子で頑張るぞ～～～(*￣0￣)/ ｵｩｯ!!

今日から一週間、リセットダイエットします。

この本に書いてあるとおりに実行すると２、３キロは確実に体重減少するみたいです。

とにかくものは試しに。
騙されたと思って頑張ってみます♪

あと4日で、、、産後1年を迎えます。



未だに産前の体重には戻りきっておらず・・・悲しい限りです。



まだまだ頑張らなきゃ！

少しずつ減ってきてはいるよね

この調子で夏休みまでに目標達成しようぜ!!

グラフがうなぎのぼり中～～～



(´･д･`)ﾅﾝﾃﾞｪ…増えてるの･･･？




本日、生理1日目だから仕方ないのかもしれないけど。



微妙にショックです