もうトドって言わせない

頑張って痩せるぞ～

天気はいいのに
ベランダに出ると風が冷たい
ジム行かなきゃな～と思いつつ
コタツを出れない・・・
昨日もサボったし
今月あんまり行ってない
でも寒いと動きが鈍くなる
こんなことじゃダメだな・・・

実家で不幸が重なりバタバタでした。。。
ストレスからか甘い物がほしくなり
２キロリバウンド(￣□￣|||　
今月からジムで頑張ろうと思った矢先
優勝を逃した阪神
自棄食い＆自棄酒
さらに2キロ(　Д|||)ガーーーン
今週から真面目にジム＆摂生
１．５キロ減ヾ(;´▽｀A“ｱｾｱｾ　
あと２．５！　ガンバろっと

少々のアップダウンはあるものの
なんだか安定した数字(^^♪
このまま　頑張って維持していかねば！

先月　旦那が入院した。
ストレスによる胃潰瘍なんだって
色々あるんだろうな
仕事の愚痴は言わないけど・・・

なので今月から食事は野菜中心
別メニューを作らずに済むから
楽チン(*^_^*)v
今までは自分のと旦那のと
別に作ってたけど
これからは私と一緒
ヘルシー＆薄味で(^^ゞ

やっぱり健康第一ですね

我が家の高齢にゃんこも最近丸い・・・
健康の為　考えてあげなくっては！
ちょうど「メディファス」って言う
ペットフードのサンプルを頂いたので
早速あげてみる
いつもと違うからクンクン匂ってる　（笑
あ！でもカリカリ機嫌よく食べてる♪
美味しそうだね～
気に入ったのかな？
色々試してみるのもいいかも
私と一緒に健康管理しましょう（≧∀≦）

猫ちゃんを飼ってらっしゃる方は
下記を参照下さい

http://www.petline.co.jp
http://www.petline.co.jp/cat/01/

今日は旦那様とデート(^^♪
なんだか優しくなったな～
やっぱり太ってる妻はイヤだったんだね(._.)
最近ちょくちょくお出かけに
誘ってくれる（≧∀≦）
しかも今夜は予約をしてあるらしい
お洒落して来いよと言い捨て出勤してった
どんなとこかな～
先月買った細身のワンピース
以前は体形の隠れるものばっかり選んでた
今日はヒールを履いて
新色のルージュをひいて
待ち合わせまで　まだ４時間あるのに
もう待てないくらいワクワク
そうだ　美容院に行こう（●＾o＾●）

角質を落とすジェルと言う物を頂いた。
せっかくなのでお風呂場で使ってみた
ぽろっぽろと落ちていくではないですか！
すっご～い
と　大喜びしたのも　つかの間
(￣□￣|||　なんかヒリヒリする・・・
あ～～赤くなってる腫れてる！！
痛いよ・・・ざらざらしてるよ・・・
ほんの一瞬のつるつるやった・・・

肌に合わなかったみたいですね

肘、膝、踵用にしようと思います
ε- (´ー`*)　

なんとか保ってる(;^ω^A かな
昨日も飲み会で酒の肴ばっかしでした・・・
なので塩分とりすぎたかも
今日は野菜をいっぱい食べなくちゃ！
ジム行って　八百屋さんにＧＯ～♪

ローカロのホタテと卵の雑炊(*^_^*)v
めっちゃ美味しかった～
香りがよくて味もしっかりしてるし
ばっちしですにゃ（≧∀≦）

ＧＷなので・・・東京に行って来ました。
雨なのに東京タワーへ・・・
最近体力に自信があるので階段で
でも　思ってたよりキツかったぁ(＞Д＜)
へへ(;^ω^A へへ
筋肉痛でしたもん　翌々日まで(￣□￣|||　
夜は新宿の大分料理のお店！
美味しかった　( ^3^)～♪
行こうと思ってた店がいっぱいで
何気なく入ったのだけど
どれもこれも大満足（≧∀≦）
朝はバイキングだったし
昼はスイーツめぐり・・・
・・・もちろん　増加しちゃいました(泣
さ！今日はマシンじゃなく泳ごうかな

この一ヶ月あまり変化がない・・・
けど！現状維持ってことでいいのかな
今が多分ベストなんだと思うし
半年かぁ・・・
結婚前の体重に戻ったし
体形は月日の問題で微妙だけど(笑
ジム通いのおかげで結構締まった
このまま気を抜かず続けよっと(^^♪

朝からずっと雨。
今日は野球中止かな　

お昼は友人とランチ
何を食べに行こうかな～

夜も梅田でディナー

明日はジムで頑張るから
今日はちょっと息抜き(;^ω^A

でも朝ごはんはフルーツ＆ヨーグルト♪

さて　片付けして出かける準備～