たから　頑張る(≧∇≦)

後１回。

たから — Wed, 19 Nov 2008 09:59:52 +0900

うわ・・・・１ヶ月も更新してないよ･･･(´・ω・｀)

ダメダメさんですね・・・。

さて、前回からたるみ解消へステップアップしました。
昨日２回目のサロンで、筋肉運動をしてきました。
これが、結構効くというか^^；
翌日になると、若干筋肉痛を起こすくらい(ノ∀｀)
お腹と太もも（膝上）しかしてないのに、気をつけないと脹脛を攣りそうになるんですよ^^;
実は、今日もそんな感じで、朝起きるときに脹脛を攣りそうになりました･･･。
結構きつめに、機械を掛けてるからかしらね・・・。
来月でサロンは卒業です。
昨日、結構サロンのお姉さんに、「もう少し続けませんか？」と、言われましたが、流石にこれ以上はネ(´・ω・｀)
当初４月で終わるはずが、半年伸び、たるみ改善で更に伸びて１２月までになったんですもの。

実はまだ膝上のお肉ちゃんがなかなか取れてくれなくって・・・。
要は太腿ちゃんですね。
実際、おしりから膝くらいまでの表面体温が低いんですよ。
お腹や脹脛と比べると相当冷たいの・・・。
って事は、まだまだセルライト君がウロウロしてるわけ・・・。
でね、サロンのお姉さん曰く、「２ヶ月に１回でもいいから･･･」って言うんですけど、正直、セルライトって絶対になくならないと思うんです。
「無くならない」と言う言い方は語弊があると思うんだけどね。
要はいつまでも定期的に通い続けなければ、ケア出来ないんですよね。
なので、どこかで折り合いを見つけないといけない訳です。
まぁ、モデルなら仕事の一環として通うんでしょうけど。
生憎Takaraはモデルでもないし、ずっと通えるような身分でもない。
何より、お金も掛かるしね。
そんなんで年内終了はTakaraの中でのけじめなんですが、サロンのお姉さんも営業の為か結構必死でね^^;
サロンって一応リラクゼーションの一環でもあると思うんだけど、昨日はリラックスも出来なかったよ(ノ∀｀)
で、肝心のたるみですが、表面上はあまりよく分からないや|･ω･｀)

まぁ、１２月でサロンが終わった後は、自己管理のみ！！
体重計に乗る意識も付いて、体重を意識するようになったので頑張りますよ！
後は、冷えとの戦いですね。
如何に身体を冷やさないか・・・。
どうしても太腿と膝は冷えやすいので、何か考えないとね。

実は・・・

たから — Tue, 14 Oct 2008 13:27:58 +0900

先週、最後のサロンへ行ってきたのですが、後3回通う事になっちゃいました＾＾；
理由は・・・・・・・・・・・・。

たるみ！！！

やせたのはいいのですが、痩せた分「たるみ」が発生。
このたるみが解消すると、良い感じのウエストが現れることが判明。
まぁ、1回3000円位だし、年内でおしまい！！と言う丁度良い感じで終われるため追加しちゃいました(ノ∀｀)
なんか、都合の良い感じにされてるような気もするのですが、ある程度お金をかけてここまできたので、リバウンドはしたくない･･･。
体脂肪率２０％になれば、リバウンド率が低下するそうだし、まぁ、せめて２１～２２％にしたいので。
前回のときは２３％台になったし何とかなるかな？(´・д・`)

ただ、うちの体脂肪計は、相変わらず高水準をたたき出してくれちゃってます＾＾；
まぁ、機械による差なんでしょうが、ちょっと凹みます。
体重自体も50キロになりたいしね。

さぁ、年内の追い込みは、いかに！！！

って、言いながらチョコを食べてたりして(　´_ゝ`)

ラッキー？

たから — Fri, 26 Sep 2008 08:30:34 +0900

半年前ほどに、無料体験で行なった大手エステサロンから、２０００円で７０分コースが受けられるお電話を頂きました♪
最初はどうしようか迷ったんですが、本来は３００００円近くのコースだし、気温も低くなってきてし、むくみは相変わらずだし・・・と言う事で、近々行って来ますよ！
最近は５４キロ前後を行ったりきたり･･･。
５０キロは近くて遠いかも・・・(ノ∀｀)

あと１回

たから — Mon, 08 Sep 2008 12:12:06 +0900

本日の定期点検（サロン）の結果。
５４キロは切れませんでしたね～。
というか、最初の採寸では、５４．６キロあったんですよ^^;
便秘ちゃんで、前回より増量だったのですが、サウナやヒートマット、セルライトの施術で５４．２キロに落ちまして、更に家に帰ってから計ったら更に０．２キロ減っていて５４になってました^-^

体脂肪はまだ２６．５％と、２５が切れずにいます･････。
サロンのお姉さんが言うには２０％切らないとセルライト復活の可能性があるとの事･･･。
う～ん・・・これからは脂肪燃焼に力を入れていかなければいけないようです^^;

そうそう、今日体型の方も写真に撮られたのですが、ウエストが復活してたぁ(≧∇≦)
背中のお肉もなんとなくスッキリした感じ^-^
上半身はあと、ポッコリお腹だけかな(ノ∀｀)
そして下半身は相変わらず･･･。
まぁ全体的に細くなった感じはするけれど、残りの５キロと体脂肪６％分は下半身でしょう･･･。
太ももの内側と膝上のお肉･･･コレが強敵です。

サロンもあと来月１回で終わります・・・。
後は本当に自己管理・・・・・。
まぁ、気長に頑張りますけどね(´・ω・｀)

目標変更！

たから — Thu, 28 Aug 2008 05:54:16 +0900

前回のブログで、第１段階の目標５５キロを達成しました(≧∇≦)

なので、本来の目標５０キロに訂正しますよ！！

正直、ちょっと、体重戻しちゃったりしてますが、年内に達成出来るかな・・・。
達成したいんだけどなぁ～。

流石に、真夏のように、バイト先でも汗をダラダラ流す事はなくなりました。
なので、しっかりと半身浴で汗を流すようにしなくっちゃ(*’-'*)

さぁ、９月からまた本格始動しますよ！！

えっ？９月までの３日間？
まぁ、それなりに頑張ります･･･(ノ∀｀)

第１段階の目標達成(≧∇≦)

たから — Mon, 11 Aug 2008 11:55:24 +0900

久しぶりのブログになってしまいました。

でもね！！
とうとう、第１段階の目標５５キロをクリアしました(≧∇≦)
体脂肪もやっと、人並みになってきたのかな(ノ∀｀)
当初は３０%以上常にあったからね・・・。

最終目標は５０キロを切る事なのですが、My Meterのクマちゃんの王冠姿が可愛いので、しばらくこのままにしておきますよ(´▽｀)

さぁ、コレからが本格的に厳しいものになりそうですよ(｀・ω・´)

降ったり止んだり・・・どっちやねん！

たから — Wed, 23 Jul 2008 07:03:06 +0900

雨が降ったり止んだり・・・今日はその繰り返し。
窓を開けたくても、なかなか開けられない・・・。
おまけに雨が降ってるにもかかわらず、気温は上昇中・・・(　´_ゝ`)
暑い・・・・・。

お久しぶりでございます(´▽｀)
バイトも覚える事がまだまだあるのですが、やっと身体は順応してきました。
相変わらず店内で駆け回ってるたからです。
担当売り場も決まり、最近は商品と格闘してますよ^^；

ダイエットの方は、この数日間レディースデーだったこともあり、ちょっと停滞気味・・・。
しかも、暑いからお家へ帰ってきてアイス食べたりするものだから・・・。
まぁ、また頑張りますけどね。

今日はお休みなのでちょっとノンビリしてますよ。

1週間が経ちました

たから — Fri, 11 Jul 2008 11:00:05 +0900

バイトが始まってから、1週間が過ぎました。
勤務時間が6時間ほどなので、あっという間に時間は過ぎていきます。
勤務中は平気なのに、帰ってきた途端に身体中が疲労感に包まれます。
体脂肪もサプリメントを服用しているせいか、若干下降気味になりつつあるかな^^;
それでもまだ少々高め・・・。
体重は、そろそろ56キロを切りそうですよ。

まだまだ覚える事が沢山。
それでも他のスタッフが丁寧に教えてくれたり、励ましてくれるので頑張れます♪

身体ボロボロ(ノ∀｀)

たから — Sat, 05 Jul 2008 12:31:21 +0900

バイト生活が始まりました。
勤務時間は６時間もないのに、身体がガタガタ(´・д・`)
どれだけ、身体を動かしていなかったかが良く分かります。

でも、色々覚える事があるので、結構楽しくやってますよ～♪

バイトから帰ると、まずシャワー浴びて、そのままバッタリ１時間ほど意識を失い（寝る！！）行動し始めるパターンになってるので、ブログ書けなかったよ^^;

明日はお休み～☆
取りあえず身体を休ませますよ^-^

決まった～♪

たから — Mon, 30 Jun 2008 08:46:39 +0900

お仕事、決まりました(≧∇≦)
先程、お電話を頂き、早々に出勤になりそうです^-^

楽しみ～♪
色々始めてづくしだから、ドキドキもあるけれど、ワクワク感の方が強いかな～。
明日は、色々準備でバタバタしそうです(ノ∀｀)

まずは、早く職場になれて身体も順応してくれるのが目標！

たから 頑張る(≧∇≦)