気まぐれ天使

–70.4kg からスタートし、ゴールは50kg です。今年の8月3日を目標に！–

コストコで買ったマンゴー甘くて美味しい♪(*^_^*)

昨日のことで朝から鷹と激しいバトル！(｀□´)
日記に触れたことと書いていないことと！！
今回は〜引き下がらないよ。とことん言い合う！！

●どこまで増量？！
   
（クリック→プチ拡大♪）
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（朝食）
★フルーツファクトリー/窯出しシュークリーム1個
★野菜サラダ（豆ごろごろ）
☆ネスカフェゴールドブレンド/カフェインレス200ｍｌ

（昼食）＝外食⇒吉野家
★豚生姜焼き定食（白米・豚生姜焼き＆千切りキャベツ・味噌汁）
☆ほうじ茶

（お三時）＝外食⇒コストコ♪＾＾
☆ホット・カフェラテ1杯
★ツイストチュロス1本（昔の揚げパンのような味）

(夕食)
★油揚げの煮物＆餅1個
★さやえんどうの味噌汁
★野菜サラダ（豆ごろごろ）
★メンせーズ/ミニパン1個（小麦粉・ソラマメ粉他）
☆日本酒/甘雨100ｍｌ
☆ネスカフェゴールドブレンド/カフェインレス150ｍｌ

（食事外の水分）
☆健康生活飲料グァバ茶500ｍｌ
☆感謝水500ｍｌ×2

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　身長 168.7cm ◎基礎代謝量 1185kcal

●朝体重 　(体脂肪率) 53.7kg(19.7%)
●夜体重 　(体脂肪率) 54.7kg(17.5%) (◎o◎;)

●お通じ 　午前◎
●体　調　 今日も お腹いっぱいではちきれそう！！

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●簡単体操
①階段爪先立ち歩き(1～3階/往復)
②レッグマジック1分×暇さえあれば乗ってます。
③ウォーキング5時間！歩け歩け～ε=ε=(*･ω･)(*･ω･)o
④入浴時/浴槽内にて腰捻り左右30回
⑤入浴時/全身マッサージ♪

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■お家でパリの三ツ星レストラン　
フランスパンが焼きたて、シアワセ♪
フランス直輸入　無添加パン
 　　

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(22:19)        　    ★彼氏とデート♪②★


3回目の コストコ へ行って来た！(*＾＾*)
　　　　　　http://www.costco.co.jp/index.htm


今日の収穫は～
　・ブラウニー×2　(588円×2個)
　・メンセーズ　ミニパン24個×1　(878円×1)
　・アップルマンゴー×9　(980円×1）

　←濃厚な味わい。雛子の大好物です♪＾＾



アップルマンゴーも 近所のスーパーだと1個398円もするのに
コストコでは、9個入って 980円！　信じられない価格だわん♪
Ｏ(≧▽≦)Ｏ 


ミニパンは、表面カリカリ♡ 中はモチモチで＾＾
両親にも大好評♪
また買いに行くことになりそう♪(*´艸｀)
無添加だっていうし。両親や雛子にとっても安心だわん♡ 

 
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　　　　　　　　　　　　★彼氏とデート♪①★


今日はお天気も良かったので
札幌市豊平区にある、豊平公園 へ行って来たの♪
　http://www.sapporo-park.or.jp/toyohira/index.html


私が17歳のとき、
22歳の彼氏（最初の夫）に連れられてきたのが
ここの公園だったのね。だから思い出の場所でもあります。


前々から来たいと思ってて、鷹にも話していたんだけど
鷹はここの場所がわからずで、来るまでに10年かかっちゃった！


やっと来れたのに、ものの15分で帰るって
　「腹減ったから」　とか言って。　（ ´･△･｀）


   
（クリック→プチ拡大♪）
　　　　　　　　　　

鷹にとっては感じのいいものじゃなかったとは思うけど
別に思い出に浸っていたわけでもなく、
薔薇園がきれいだから
当時の思い出の薔薇園もとってもきれいだったし
そこで2人で写真を撮れたらいいな♪　と思っていたのに


鷹ったら、
　「大したことないな！」　だって。　(°◇°;)☆


（╬ಠ益ಠ)ｺﾞﾙァ!!



2番目の旦那とまだ交際しているときに
やっぱりここ（豊平公園）の話しをしたんだよね！
そしたら、
　「由実の思い出の場所には全部行こうな！」　って。


だから、
最初の旦那との思い出＝2番目の旦那との思い出♪

20歳年上だったから
ちょっとは大人だったから
今日の鷹みたいに貶すような言葉は吐かなかったのにな！
と思ってさ。(´・д・`)　


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　　　　　　　　　　　　　★彼氏とデート♪③★


コストコ の帰り道、　しまむら に 寄った彼！
                       http://www.shimamura.gr.jp/


ずっと探し求めているロングスカートがどこにもなくて
今日も収穫ないな～と話したら
鷹が、しまむら に寄ってくれた♪Ｏ(≧▽≦)Ｏ


そしたらね～～あったの！！！
雛子と街へ出かけたときに
いいな♪(*＾＾*)　と思ったワンピースと同じものが
しまむらにもあったの！！！！
おまけに1500円以上も安く！！！o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

　←これこれ♪+*ﾟ.ヾ(*´∀`)ﾉ☆*+.ﾟｷｬｯｷｬ


私が欲しかったのは茶色のほう♪
ちょっと若い感じもするんだけど、夏だからいいいよね？
青色のは鷹が選んでくれたもの♪
ちょっと大きめなんだけど、きつきつよりいいよね！（＾＾）
嬉しいなぁ～（*^_^*）


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(25:18)           　 　 ★私的減量生活★


どこまで増える？
食べ飲みした分だけ増えるよね。(´･ω･`)
（●´･△･｀）はぁ～ 。。。


鷹が選んだワンピース
とっても素敵だけど
暑い夏なのに
すっぽり足首の上のところまで足が隠れちゃうのねー。。。


なんかね、
　「他の男に見られたくない！」　
とかいいようなこと言ってるけど、それって絶対違うよな！！
ヾ(*｀Д´*)ﾉ"彡


私の脚は下肢静脈瘤の手術跡がいっぱいで
血栓や血腫ができてて普通の脚じゃないから
だから見せたくないんだよなぁ～。。。


私は私が大好きだけど、私の脚も大好きだけど
脚を見てたら哀しくなる。
そーいうふうに鷹にもされたことがなんかなぁ～。。。。(´・д・`)　



脚やせしたいな！！
素足になることはできないけれど
秋までには痩せたいな！
今より少しでもいいから引き締めたいな！(*ﾟ∀ﾟ)9゛


鷹に認めさせたいというか、
　「仕方がないよ！静脈瘤あるんだから！」
とか言いながら
　「脚が太い！」
と言い切った彼！今日じゃないけどね、なんかやだな！！


パーツ痩せしたい！！！
(‡▼益▼)


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生野菜サラダを前後に戴きます♪
今日は鷹とデート♪
炎天下のなかを歩く場合に備えて、体熱を放出です！

窯出しシュークリームは、フルーツファクトリーのシュークリームです。
クリームが濃厚でめちゃくちゃ旨い！(*^▽^*)